ELP 171. Ser inteligente está sobrevalorado, la inteligencia emocional is the new black

ELP 171. Ser inteligente está sobrevalorado, la inteligencia emocional is the new black

¿Por qué hay gente brillantísima que es insoportable, y gente "normal" que ilumina cualquier habitación a la que entra? En este episodio hablamos de inteligencia emocional —ese concepto que Daniel Goleman popularizó en los 90s, pero que Sócrates, Aristóteles y los estoicos ya venían trabajando desde hace milenios. Exploramos los cuatro pilares (autoconciencia, autogestión, empatía y manejo de relaciones), por qué tu IQ te abre la puerta pero tu IE decide qué tan lejos llegas, y cómo —a diferencia del coeficiente intelectual— esto se puede entrenar a cualquier edad. Con referencias a Viktor Frankl, Carl Jung, Brené Brown y Erich Fromm, esta es una conversación sobre la habilidad más subestimada del siglo XXI: la que la IA nunca te va a quitar. 🎙️ Escucha el episodio completo y empieza a notar, hoy mismo, ese pequeño espacio que existe entre lo que sientes y cómo reaccionas. Ahí vive tu libertad. 📍Síguenos en nuestras redes y únete a la conversación: - Instagram: @existoergopienso @jessiechenc @alonso.gz - TikTok: @sumecogito

ELP 170. Riqueza Física — Tu cuerpo es el único lugar donde vas a vivir

¿Cuántas veces te has ejercitado por las razones equivocadas? En este episodio hablamos de la Riqueza Física: no como estética sino como energía vital. Desde la neurociencia del sueño con Matthew Walker hasta los beneficios del movimiento documentados por Kelly McGonigal, pasando por la filosofía griega del cuerpo sano, exploramos qué significa realmente cuidar tu cuerpo. Gracias Sahil Bloom por la inspiración y por tu libro: The 5 Types of Wealth. 🎙️ Escucha el episodio completo y empieza a moverte, no para compensar, sino para vivir. 📍 Síguenos en nuestras redes y únete a la conversación: Instagram: @existoergopienso @jessiechenc @alonso.gz TikTok: @sumecogito

ELP 169. Riqueza Financiera — Guía Brutalmente Honesta de 0 a 1M+

Siguiente en la serie, el tipo de riqueza que más ruido genera y menos preguntas recibe: el dinero. Esta es tu Guía Brutalmente Honesta de 0 a 1M+, sólo necesitas disciplina y 10 años. Gracias Sahil Bloom por la inspiración y por tu libro: The 5 Types of Wealth. 🎙️ Escucha el episodio completo y atrévete a definir tu propio "suficiente" antes de que el sistema lo defina por ti. 📍 Síguenos en nuestras redes y únete a la conversación: Instagram: @existoergopienso @jessiechenc @alonso.gz TikTok: @sumecogito

ELP 168. Riqueza Mental — Curiosidad, claridad y caos: la triada de la riqueza mental

¿Tu mente es un lugar donde te gusta estar? En este episodio exploramos la Riqueza Mental: el estado de tu mundo interior y cómo cultivar claridad, propósito y resiliencia en una época diseñada para distraerte. Desde el estoicismo de Marco Aurelio hasta la logoterapia de Viktor Frankl, pasando por el estado de flow de Csikszentmihalyi, hablamos de por qué pensar bien importa más que pensar mucho. Gracias Sahil Bloom por la inspiración y por tu libro: The 5 Types of Wealth. 🎙️ Escucha el episodio completo y pregúntate: ¿tu mente es un lugar donde te gusta estar? 📍 Síguenos en nuestras redes y únete a la conversación: Instagram: @existoergopienso @jessiechenc @alonso.gz TikTok: @sumecogito

ELP 167. Riqueza Social — ¿Quién va a estar en primera fila en tu funeral?

Tenemos miles de seguidores y a veces no tenemos a nadie a quien llamar a las 2am cuando algo duele de verdad. En este episodio hablamos de la Riqueza Social: por qué la calidad de tus relaciones es el predictor más poderoso de tu felicidad, por qué la vulnerabilidad es la puerta de entrada a la conexión real, y cómo identificar a las personas que merecen tu energía. Gracias Sahil Bloom por la inspiración y por tu libro: The 5 Types of Wealth. 🎙️ Escucha el episodio completo y hazte la pregunta que nadie quiere hacerse: ¿quién va a estar en primera fila en tu funeral? 📍 Síguenos en nuestras redes y únete a la conversación: Instagram: @existoergopienso @jessiechenc @alonso.gz TikTok: @sumecogito