E10 - Madrugar para el éxito

E13 - Ikigai: Tu razón de vivir

¿Alguna vez te has preguntado qué es lo que te hace levantarte todas las mañanas? En este último episodio, Angie Vargas nos habla sobre el Ikigai, qué es, porqué es importante, cómo podemos encontrarlo y aplicarlo a nuestra vida para vivir más plenos.

E12 - Journaling para alcanzar nuestras metas

En el episodio de hoy Brenda nos enseñará como el Journaling puede ser una herramienta para alcanzar nuestras metas, cómo hacerlo y los beneficios que tenemos.

E11 - Kintsukuroi: El arte de sanar las heridas emocionales

Angie Vargas nos comparte qué es el Kintsukuroi, de dónde viene, y cómo podemos aplicarlo a nosotros mismos y a nuestra vida cotidiana.

E10 - Madrugar para el éxito

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E09 - ¡Para de procrastinar!

En este episodio, Angie Vargas nos platica acerca de la procrastinación, una conducta cada vez más común sobre todo en estudiantes de estudios superiores, qué es, por qué procrastinamos, qué podemos hacer para dejar de procrastinar, y nos invita a cuestionar si realmente es tan malo hacerlo.