Inteligencia emocional: Respira, siente y no te desquicies! | 02 X 05

Tacones, Autoestima y Vida Real con Saira! | 02 X 07

En este episodio hablamos con Saira sobre su compañía de modelaje, donde niñas y mujeres aprenden a brillar desde adentro hacia afuera. Tocamos temas de autoestima, empoderamiento y crecimiento personal, pero también nos ponemos reales hablando de familia, trabajo y lo que significa ser mamá en medio de todo. #entrevista #extroinvertidas #fyp #mujeres #houstonpodcast #podcastenespañol #latinas

Pausa Necesaria… ¡Pero Ya Regresamos! 💖✨

¡Holaaaa familia de Extroinvertidas! 💖🎙️ Sí, seguimos vivas, no nos abandonamos y tampoco abandonamos el podcast… La vida solo nos dijo: “Siéntense un momentico, respiren y regresen cuando puedan.” 😅 Entre mamá mode, esposa mode, trabajo, contratiempos, lágrimas, risas y un poquito de caos organizado… tuvimos que tomarnos una pausita ✨ mental, emocional y logística. Pero aquí estamos de vuelta. Más recargadas, más sinceras, más reales y más extro… invertidas que nunca. 💃🔥 En este video les contamos rapidito qué pasó, por qué hicimos pausa, cómo va la vida… y lo más importante: 👉 qué viene para Extroinvertidas. Ya tenemos invitad@s, episodios nuevos, ideas locas, conversaciones profundas, y MUCHAS ganas de seguir construyendo esta comunidad hermosa con ustedes. 💛 Gracias por no soltarnos, por esperar, por escribir, por preguntar y por estar aquí siempre. Ustedes son parte de esto. 🔔 Suscríbanse, comenten, den like y compartan este videíto. Aquí seguimos, aquí estamos, y aquí seguimos creciendo juntas. 🌻💛✨ L@s amamos, Melissa & Silvana @extroinvertidaspodcast

Padres divorciados: del conflicto a una posible amistad. | 02 X 06

En este episodio hablamos sobre la relación entre padres divorciados y cómo mantener una comunicación sana por el bien de los hijos. 💔➡️🤝 Nuestra extroinvertida Silvana comparte su experiencia personal: los retos, los límites y todo lo que ha aprendido sobre la amistad después de una separación. Porque ser mamá, expareja y aún así mantener la paz… ¡es todo un arte! ✨ #CoParenting #DivorcioConAmor #PodcastLatino #Extroinvertidas #MadresReales #HistoriasDeVida #HoustonPodcast #MujeresReales #PodcastEnEspañol

Inteligencia emocional: Respira, siente y no te desquicies! | 02 X 05

✨ En este nuevo episodio conversamos sobre qué es la inteligencia emocional y cómo impacta en nuestra vida diaria: en nuestras relaciones, en la manera en que manejamos el estrés y en la forma en que nos entendemos a nosotras mismas. Compartimos experiencias personales, herramientas prácticas y reflexiones para aprender a reconocer, gestionar y expresar nuestras emociones de manera más sana y auténtica… ¡sin morir en el intento! Un episodio real, cercano y con claves que podrás aplicar desde hoy en tu vida cotidiana. 🌱💬💡 #InteligenciaEmocional #PodcastLatino #Extroinvertidas #SaludEmocional #CrecimientoPersonal #Bienestar #AmorPropio #Equilibrio #PodcastEnEspañol #Motivación #Reflexión #Autoconocimiento #Mindset #VidaPlena #MujeresQueInspiran

Uniendo mujeres y sanando soledades | 02x04

En este episodio conversamos con Lisa, creadora de Latina Vibe Social, una comunidad pensada para que las mujeres latinas encuentren apoyo, amistad y fuerza en un nuevo país. Hablamos sobre la soledad que muchas veces acompaña al inmigrante, lo duro y aveces gracioso de volver a comenzar, la importancia de tener una red que te sostenga y cómo reinventarse para seguir adelante con valentía. #charlasinfiltro #colombianasenusa #girltalk #mujeresempoderadas #mujeresreales #nuevatemporada Unete a este lindo proyecto en INSTAGRAM: @latinavibesocial