Kinder und Teenager am Handy: So förderst du einen gesunden Medienumgang

Pubertät verstehen: Warum die Teenagerzeit das große Finale deiner Elternschaft ist

Pubertät verstehen heißt für die meisten Eltern erstmal: Angst haben. Vor Machtkämpfen, vor Rückzug, vor dem Moment, in dem alles, was bisher funktioniert hat, plötzlich nicht mehr klappt. „Warte erstmal ab, bis dein Kind in die Pubertät kommt." Diesen Satz habe ich so oft gehört. Das Damoklesschwert, das angeblich über jeder Elternschaft schwebt. Nur ich habe für mich beschlossen: Dieses Schwert lege ich ab. In dieser Folge nehme ich dich mit in mein Warum. Warum ich mein neues Buch „Ich mach, was ich will" geschrieben habe und warum die Pubertät für mich kein Drama ist, sondern das große Finale meiner Elternschaft. Ich lese dir direkt aus dem Buch vor und werde dabei ehrlich emotional, denn dieses Thema berührt mich zutiefst. Du erfährst: 💜 Warum die Pubertät kein Schreckensszenario ist, sondern das feierliche Finale der kindlichen Entwicklung und deiner Elternschaft. 💜 Wie du aus der Angst vor der Pubertät echte Vorfreude machst. 💜 Warum du alte Glaubenssätze über Teenager getrost über Bord werfen darfst. 💜 Weshalb sich deine Rolle als Elternteil in der Teenagerzeit verändert und was jetzt wirklich gebraucht wird. 💜 Wie du durch bedingungslose Liebe und echte Elterliche Achtung die Weichen für ein starkes, selbstbestimmtes Leben deines Kindes stellst. Diese Folge lädt dich ein, die Pubertät mit neuen Augen zu sehen und voller Vertrauen in diese besondere Entwicklungsphase zu gehen. Schreib mir gerne in die Kommentare, was du aus dieser Folge für dich mitnimmst. Hol dir jetzt „Ich mach, was ich will!" meinen brandneuen Ratgeber für alle (werdenden) Teenie-Eltern: https://kw-herzenssache.de/teenagerbuch?utm_source=streaming&utm_medium=podcast&utm_campaign=podcast_teenie_buch_LP [https://kw-herzenssache.de/teenagerbuch?utm_source=streaming&utm_medium=podcast&utm_campaign=podcast_teenie_buch_LP] Komm auf die Warteliste für meinen neuen Online-Kurs „Mit Teenagern auf Augenhöhe“ und erfahre, wann’s los geht: https://kw-herzenssache.de/warteliste-tok?utm_source=streaming&utm_medium=podcast&utm_campaign=podcast_warteliste_tok [https://kw-herzenssache.de/warteliste-tok?utm_source=streaming&utm_medium=podcast&utm_campaign=podcast_warteliste_tok] ____ Hallo, ich bin Kathy! Ich bin ausgebildete Trainerin der Gewaltfreien Kommunikation (GFK) nach Marshall B. Rosenberg, Familien- und Elternberaterin, Moderatorin, SPIEGEL-Bestseller-Autorin, Gründerin der Kathy Weber Herzenssache – und zweifache Mama. Meine Vision: „Lass uns gemeinsam die Welt ein wenig freundlicher gestalten!“ Ich helfe dir, zu verstehen was dein Kind mit seinem Verhalten sagen möchte, Ich unterstütze dich dabei, die Bedürfnisse deines Kindes zu erkennen, sie empathisch zu begleiten und dadurch Konflikte so aufzulösen, dass alle bekommen, was sie brauchen. In Verbindung statt im Machtkampf. Miteinander statt Gegeneinander. 🔗 Hier erfährst du mehr über mich und meine Produkte: https://kw-herzenssache.de/ [https://kw-herzenssache.de/] 📸 Instagram - Für noch mehr Impulse & Geschichten aus meinem Leben: https://www.instagram.com/_kathy.weber_/ [https://www.instagram.com/_kathy.weber_/] 🎙️Produziert von Manifestation Media GmbH

Mobbing bei Kindern: Wie du dein Kind stärkst und sicher begleitest

Mobbing bei Kindern wird zur emotionalen Belastungsprobe, wenn du hilflos zusiehst, wie dein Kind Ausgrenzung erfährt, oder du erfährst, dass es selbst Grenzen überschreitet. Ob dein Kind mobbt oder gemobbt wird, beides löst bei dir vermutlich sofort Entsetzen, Wut oder Hilflosigkeit aus. Und genau da fängt es an. Bei dir und bei deiner Haltung. Denn wie du mit diesem Thema umgehst, entscheidet darüber, ob dein Kind lernt, sich zu verurteilen oder sich zu verstehen. "Hinter jedem herausfordernden Verhalten steckt ein unüberhörbarer Schrei nach Liebe und Gesehenwerden." Ob dein Teenager-Kind in der Schule Ausgrenzung erfährt oder selbst mit harten Worten unter die Gürtellinie geht, in beiden Fällen wackelt das emotionale Fundament. In dieser Folge lese ich dir das komplette Kapitel M wie Mobbing aus meinem neuen Buch "Ich mach, was ich will" vor, dem Handbuch für Eltern, die ihre Teenager verstehen wollen. Damit nehme ich dich mit in die Tiefen der Gewaltfreien Kommunikation. Zusätzlich hörst du ein persönliches Rollenspiel mit meinem Teenagersohn Günther, das dir zeigt, wie ein klärendes Gespräch auf Augenhöhe gelingen kann, damit dein Zuhause der sichere Hafen bleibt, den dein Kind jetzt so dringend braucht. In dieser Folge erfährst du: 💜 Warum Mobbing bei Kindern immer ein Hilferuf ist und welche Bedürfnisse dahinterstecken. 💜 Was dein Kind wirklich braucht, wenn es andere mobbt und warum Bestrafung das Gegenteil bewirkt. 💜 Wie du dein gemobbtes Kind stärkst, ohne das andere Kind zu verurteilen. 💜 Welche konkreten Strategien für Schutz und Grenzen ihr gemeinsam entwickeln könnt. 💜 Warum deine eigenen Mobbingerfahrungen eine Rolle spielen und wie du dein Drama rausnimmst. 💜 Wie du aus der Täter-Opfer-Rolle rauskommst und in echte Verbindung gehst. Diese Folge ist für alle Eltern, die bereit sind hinzugucken, statt zu verurteilen, und ihr Kind beim Thema Mobbing bedingungslos zu begleiten. Schreib mir gerne in die Kommentare, was du aus dieser Folge für dich mitnimmst. Bestell dir hier mein neues Buch für Teenager-Eltern vor und sichere dir ein Kapitel und ein Rollenspiel aus dem Buch für 0 €: https://kw-herzenssache.de/teenagerbuch?utm_source=streaming&utm_medium=podcast&utm_campaign=podcast_teenie_buch_LP [https://kw-herzenssache.de/teenagerbuch?utm_source=streaming&utm_medium=podcast&utm_campaign=podcast_teenie_buch_LP] Komm auf die Warteliste für meinen neuen Online-Kurs „Mit Teenagern auf Augenhöhe“: https://kw-herzenssache.de/warteliste-tok?utm_source=streaming&utm_medium=podcast&utm_campaign=podcast_warteliste_tok [https://kw-herzenssache.de/warteliste-tok?utm_source=streaming&utm_medium=podcast&utm_campaign=podcast_warteliste_tok] ____ Hallo, ich bin Kathy! Ich bin ausgebildete Trainerin der Gewaltfreien Kommunikation (GFK) nach Marshall B. Rosenberg, Familien- und Elternberaterin, Moderatorin, SPIEGEL-Bestseller-Autorin, Gründerin der Kathy Weber Herzenssache – und zweifache Mama. Meine Vision: „Lass uns gemeinsam die Welt ein wenig freundlicher gestalten!“ Ich helfe dir, zu verstehen was dein Kind mit seinem Verhalten sagen möchte, Ich unterstütze dich dabei, die Bedürfnisse deines Kindes zu erkennen, sie empathisch zu begleiten und dadurch Konflikte so aufzulösen, dass alle bekommen, was sie brauchen. In Verbindung statt im Machtkampf. Miteinander statt Gegeneinander. 🔗 Hier erfährst du mehr über mich und meine Produkte: https://kw-herzenssache.de/ [https://kw-herzenssache.de/] 📸 Instagram - Für noch mehr Impulse & Geschichten aus meinem Leben: https://www.instagram.com/_kathy.weber_/ [https://www.instagram.com/_kathy.weber_/] 🎙️Produziert von Manifestation Media GmbH

Trennung mit Kindern: Wie ich trotz Angst meine Klarheit fand

Eine Trennung mit Kindern wird zur emotionalen Zerreißprobe, wenn du inmitten von organisatorischem Chaos, körperlichen Symptomen und der Angst vor dem Scheitern versuchst, stabil zu bleiben. „Ich möchte Ja zu mir sagen und im Außen das leben, was auch im Innen ist." Im November 2025 habe ich die Trennung von meinem (Ex-)Mann ausgesprochen. Ein Schritt, der mir alles abverlangt hat, mir über 15 körperliche Symptome beschert hat und mich radikal aus meiner Komfortzone katapultiert hat. In dieser ganz persönlichen Episode mache ich mich nackig. Jane aus meinem #TeamHerzenssache interviewt mich und stellt mir stellvertretend die brennendsten Fragen aus der Community zu meinem eigenen Trennungsprozess Wie gelingt es, ein gemeinsames Leben in zwei getrennte Leben aufzuteilen, ohne die Bedürfnisse der Kinder aus den Augen zu verlieren? Ich nehme dich mit hinter die Kulissen meiner emotionalen Belastung, spreche über existenzielle Ängste und wie ich irgendwann aufgehört habe, meinen Kopf entscheiden zu lassen und angefangen habe, meinem Herzen zuzuhören. In dieser Folge erfährst du: 💜 Wie lange der Wunsch nach Trennung in mir gewachsen ist und was letztendlich den Ausschlag gegeben hat. 💜 Welche körperlichen Symptome mir über Jahre gezeigt haben, dass etwas nicht stimmt. 💜 Wie ich den Mut gefunden habe, die Entscheidung zu treffen und für mich einzustehen. 💜 Warum Trennung mit Kindern aus meiner Sicht kein Familienbild zerstört, sondern manchmal sogar rettet. 💜 Welche konkreten Strategien mir helfen, in meiner Kraft zu bleiben und mich gut um mich zu kümmern. 💜 Was ich Eltern mitgeben möchte, die ihr Kind vermissen, wenn es beim anderen Elternteil ist. Diese Episode ist eine Einladung an dich, aus der Selbstverurteilung auszusteigen, die eigene Wahrhaftigkeit zu feiern und mutig für ein erfülltes Leben loszugehen. Schreib mir gerne in die Kommentare, was du aus dieser Folge für dich mitnimmst. Letzte Chance: Hüpf auf die Warteliste für meinen Online-Kurs „Mit Kindern in Verbindung”: https://kw-herzenssache.de/warteliste-onlinekurs/?utm_source=streaming&utm_medium=podcast&utm_campaign=podcast_ok_warteliste_26 [https://kw-herzenssache.de/warteliste-onlinekurs/?utm_source=streaming&utm_medium=podcast&utm_campaign=podcast_ok_warteliste_26] Bestell dir hier mein neues Buch für Teenager-Eltern vor und sichere dir ein Kapitel und ein Rollenspiel aus dem Buch für 0 Euro: https://kw-herzenssache.de/teenagerbuch?utm_source=streaming&utm_medium=podcast&utm_campaign=podcast_teenie_buch_LP [https://kw-herzenssache.de/teenagerbuch?utm_source=streaming&utm_medium=podcast&utm_campaign=podcast_teenie_buch_LP] Komm auf die Warteliste für meinen neuen Online-Kurs „Mit Teenagern auf Augenhöhe“: https://kw-herzenssache.de/warteliste-tok?utm_source=streaming&utm_medium=podcast&utm_campaign=podcast_warteliste_tok [https://kw-herzenssache.de/warteliste-tok?utm_source=streaming&utm_medium=podcast&utm_campaign=podcast_warteliste_tok] ____ Hallo, ich bin Kathy! Ich bin ausgebildete Trainerin der Gewaltfreien Kommunikation (GFK) nach Marshall B. Rosenberg, Familien- und Elternberaterin, Moderatorin, SPIEGEL-Bestseller-Autorin, Gründerin der Kathy Weber Herzenssache – und zweifache Mama. Meine Vision: „Lass uns gemeinsam die Welt ein wenig freundlicher gestalten!“ Ich helfe dir, zu verstehen was dein Kind mit seinem Verhalten sagen möchte, Ich unterstütze dich dabei, die Bedürfnisse deines Kindes zu erkennen, sie empathisch zu begleiten und dadurch Konflikte so aufzulösen, dass alle bekommen, was sie brauchen. In Verbindung statt im Machtkampf. Miteinander statt Gegeneinander. 🔗 Hier erfährst du mehr über mich und meine Produkte: https://kw-herzenssache.de/ [https://kw-herzenssache.de/] 📸 Instagram - Für noch mehr Impulse & Geschichten aus meinem Leben: https://www.instagram.com/_kathy.weber_/ [https://www.instagram.com/_kathy.weber_/] 🎙️Produziert von Manifestation Media GmbH

Kinder und Teenager am Handy: So förderst du einen gesunden Medienumgang

Medienkonsum bei Kindern wird zur Herausforderung, wenn dein Kind stundenlang am Handy hängt, nach dem Gucken ausrastet oder du ständig am diskutieren bist, wann Schluss ist. "Mama, ich habe TikTok gelöscht." Das hat mir mein Teenager-Sohn mitgeteilt. Weil er gemerkt hat, dass es ihm ohne die App besser geht. Nur wie kommen Kinder dahin, dass sie einen verantwortungsvollen Umgang mit Medien entwickeln und irgendwann selbst entscheiden, was sie brauchen und was nicht? Indem wir in jeder Autonomiephase anders führen und neue Räume für Autonomie schaffen. In dieser Folge nehme ich dich mit durch alle drei Autonomiephasen von Kindern und zeige dir, wie sich deine Elterliche Führung und Verantwortung beim Thema Medienkonsum verändert. Vom Mitmachen über das Entscheiden bis zum Erfahrungen sammeln. Damit dein Kind lernt, sich selbstverantwortlich um sich zu kümmern, statt dass du ständig diskutierst oder schimpfst. In dieser Folge erfährst du: 💜 Wie du Medienkonsum bei Kindern in der ersten Autonomiephase begleitest und was nach dem Gucken wichtig ist fürs Nervensystem. 💜 Warum in der zweiten Autonomiephase Medienpläne helfen und dein Kind mitentscheiden darf, wann es guckt. 💜 Wie du in der Pubertät mit Studien statt Verboten arbeitest und dein Kind selbst herausfindet, was ihm guttut. 💜 Welche Bedürfnisse hinter exzessivem Medienkonsum stecken und wie du diese erkennst. 💜 Warum dein Kind dich mit seinem Verhalten rund um Medien nicht ärgern will, sondern nach Hilfe schreit. Diese Folge hilft dir, liebevoll zu führen statt zu kontrollieren. Damit Medienkonsum bei Kindern kein Dauerkampf bleibt, sondern dein Kind lernt, verantwortungsvoll damit umzugehen. Schreib mir gern: Wo hakt es bei euch beim Thema Medien am meisten? Bestell dir hier mein neues Buch für Teenager-Eltern vor und sichere dir ein Kapitel und ein Rollenspiel aus dem Buch für 0 Euro: https://kw-herzenssache.de/teenagerbuch?utm_source=streaming&utm_medium=podcast&utm_campaign=podcast_teenie_buch_LP [https://kw-herzenssache.de/teenagerbuch?utm_source=streaming&utm_medium=podcast&utm_campaign=podcast_teenie_buch_LP] Komm auf die Warteliste für meinen neuen Teenager-Online-Kurs im Herbst: https://kw-herzenssache.de/warteliste-tok?utm_source=streaming&utm_medium=podcast&utm_campaign=podcast_warteliste_tok [https://kw-herzenssache.de/warteliste-tok?utm_source=streaming&utm_medium=podcast&utm_campaign=podcast_warteliste_tok] Hüpf noch auf die Warteliste für meinen Online-Kurs “Mit Kindern in Verbindung”: https://kw-herzenssache.de/warteliste-onlinekurs/?utm_source=streaming&utm_medium=podcast&utm_campaign=podcast_ok_warteliste_26 [https://kw-herzenssache.de/warteliste-onlinekurs/?utm_source=streaming&utm_medium=podcast&utm_campaign=podcast_ok_warteliste_26] ____ Hallo, ich bin Kathy! Ich bin ausgebildete Trainerin der Gewaltfreien Kommunikation (GFK) nach Marshall B. Rosenberg, Familien- und Elternberaterin, Moderatorin, SPIEGEL-Bestseller-Autorin, Gründerin der Kathy Weber Herzenssache – und zweifache Mama. Meine Vision: „Lass uns gemeinsam die Welt ein wenig freundlicher gestalten!“ Ich helfe dir, zu verstehen was dein Kind mit seinem Verhalten sagen möchte, Ich unterstütze dich dabei, die Bedürfnisse deines Kindes zu erkennen, sie empathisch zu begleiten und dadurch Konflikte so aufzulösen, dass alle bekommen, was sie brauchen. In Verbindung statt im Machtkampf. Miteinander statt Gegeneinander. 🔗 Hier erfährst du mehr über mich und meine Produkte: https://kw-herzenssache.de/ [https://kw-herzenssache.de/]  📸 Instagram - Für noch mehr Impulse & Geschichten aus meinem Leben: https://www.instagram.com/_kathy.weber_/ [https://www.instagram.com/_kathy.weber_/] 🎙️Produziert von Manifestation Media GmbH

Schreien und Wut in der Gewaltfreien Kommunikation? Vom Wolfsschrei zum Giraffenschrei

Ein kräftiger Giraffenschrei hilft dir im turbulenten Familienalltag, wenn dein Geduldsfaden reißt und du deine Wut endlich wahrhaftig ausdrücken möchtest. Heute feiern wir den Giraffenschrei und räumen mit dem Mythos auf, dass Gewaltfreie Kommunikation immer nur leises Flüstern bedeutet, während in dir ein Vulkan brodelt. Stell dir vor, deine Kinder kooperieren gerade null und du möchtest das ganze Haus zusammenbrüllen. In dieser Folge schauen wir uns das Thema Wut bei Eltern ganz ohne Filter an. Ich zeige dir, wie du deine Gefühle ehrlich ausdrückst, ohne dein Kind mit Vorwürfen zu überschütten. Wir verwandeln den verletzenden Wolfsschrei in einen echten, befreienden Giraffenschrei. Das bedeutet: Du darfst laut werden, solange du die Verantwortung für deine Bedürfnisse behältst. Im Rahmen der LilaLiebe® lernst du, wie du durch diesen Ausdruck in Verbindung bleibst und gleichzeitig für echte emotionale Entlastung sorgst. Wir finden den Weg weg von der unterdrückten Wut hin zu einer authentischen Elternschaft, in der alle Gefühle willkommen sind. In dieser Folge erfährst du: 💜 Was genau der Wolfsschrei und der Giraffenschrei in der Gewaltfreien Kommunikation bedeuten und worin der elementare Unterschied besteht. 💜 Warum der Wolf voller Vorwürfe steckt und wie die Giraffe stattdessen ihre Gefühle und Bedürfnisse offenbart. 💜 Wie du deine Wut ehrlich ausdrückst, ohne dein Kind zu beschuldigen. 💜 Konkrete Beispiele für einen kraftvollen Giraffenschrei, der deine Gefühle und Bedürfnisse klar benennt. 💜 Strategien gegen das schlechte Gewissen und warum Bedauern heilsamer wirkt als klassische Entschuldigungen. Bereit für deinen authentischen Giraffenschrei? Dann hör jetzt rein und feiere deine Wahrhaftigkeit! Kommentiere gern, wie dir die Folge gefallen und was du daraus mitgenommen hast. Bestell dir hier mein neues Buch für Teenager-Eltern vor und sichere dir ein Kapitel und ein Rollenspiel aus dem Buch für 0 Euro: https://kw-herzenssache.de/teenagerbuch?utm_source=streaming&utm_medium=podcast&utm_campaign=podcast_teenie_buch_LP [https://kw-herzenssache.de/teenagerbuch?utm_source=streaming&utm_medium=podcast&utm_campaign=podcast_teenie_buch_LP] Hüpf noch auf die Warteliste für meinen Online-Kurs “Mit Kindern in Verbindung”: https://kw-herzenssache.de/warteliste-onlinekurs/?utm_source=streaming&utm_medium=podcast&utm_campaign=podcast_ok_warteliste_26 [https://kw-herzenssache.de/warteliste-onlinekurs/?utm_source=streaming&utm_medium=podcast&utm_campaign=podcast_ok_warteliste_26] ____ Hallo, ich bin Kathy! Ich bin ausgebildete Trainerin der Gewaltfreien Kommunikation (GFK) nach Marshall B. Rosenberg, Familien- und Elternberaterin, Moderatorin, SPIEGEL-Bestseller-Autorin, Gründerin der Kathy Weber Herzenssache – und zweifache Mama. Meine Vision: „Lass uns gemeinsam die Welt ein wenig freundlicher gestalten!“ Ich helfe dir, zu verstehen was dein Kind mit seinem Verhalten sagen möchte, Ich unterstütze dich dabei, die Bedürfnisse deines Kindes zu erkennen, sie empathisch zu begleiten und dadurch Konflikte so aufzulösen, dass alle bekommen, was sie brauchen. In Verbindung statt im Machtkampf. Miteinander statt Gegeneinander. 🔗 Hier erfährst du mehr über mich und meine Produkte: https://kw-herzenssache.de/ [https://kw-herzenssache.de/] 📸 Instagram - Für noch mehr Impulse & Geschichten aus meinem Leben: https://www.instagram.com/_kathy.weber_/ [https://www.instagram.com/_kathy.weber_/] 🎙️Produziert von Manifestation Media GmbH