HOOFMENT - Nachhaltigkeit, Reitsport, Pferde
Unser heutiger Gast Mareike Krefl bietet Coaching an und hilft Reiterinnen mit Angst dabei wieder unbeschwert und mit einem guten Körpergefühl in den Sattel steigen zu können. Hierfür nutzt sie mentales Training, aber auch Fitnessübungen. Erst einmal haben wir mit Mareike darüber gesprochen, welche Sportarten aus Ausgleich zum Reiten geeignet sind und sie hat uns erklärt, warum beispielsweise tanzen und Partnerakrobatik interessant sein könnten. Außerdem erklärt sie uns, welche Übungen wir Reiterinnen gut in den Alltag integrieren können. Mareike hat uns auch erzählt wie Ängste beim Reiten mit Ausgleichssport zusammenhängen und angegangen werden können und welche Übungen sie hierbei nutzt. Insbesondere haben wir über das Thema Atmung gesprochen. In der Folge sprechen wir auch darüber, dass wir uns mit Mareike in der Vergangenheit schon mal zum Thema Ausgleichssport ausgetauscht haben und hierzu auch einen Blogbeitrag gemeinsam veröffentlicht haben, welchen ihr hier findet, wenn ihr noch mehr zu dem Thema lesen möchtet: https://hoofment.de/blogs/news/ausgleichssport-zum-reiten [https://hoofment.de/blogs/news/ausgleichssport-zum-reiten] Mareike findet ihr hier und sie freut sich, wenn ihr Frage habt und Kontakt mit ihr aufnehmen möchtet: https://www.fuehlen-denken-reiten.de/ [https://www.fuehlen-denken-reiten.de/] oder bei Instagram unter @mareikekrefl Uns findet man unter https://hoofment.de/ [https://hoofment.de/] und bei Instagram unter @hoofment Alles Liebe, Steffi & Jessi
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