Avsnitt 43 - Gästavsnitt med Mats och Paula Törnvall (Del 1)

Avsnitt 44 - Gästavsnitt med Mats och Paula Törnvall (Del 2)

Det här avsnittet är inte som alla andra!   Detta är första avsnittet någonsin där jag fått möjlighet att ha med gäster i podden för att intervju.   Mats och Paula Törnvall driver idag sitt egna bolag Crispy Concept och är författarna bakom boken ”Från Riskfokus till Friskfokus”.   Intervjun kommer delas upp i två delar.   I den första delen kommer du få lära känna paret och deras resa till både företag och författarskap.   I den andra delen kommer vi dyka ner i boken för att prata om bland annat deras modell Hälsostjärnan och de 6 friskfaktorerna.   Avsnittet är fyllt av godbitar, tankar och insikter som du kan ta med dig och vi hoppas du ska känna ett stort värde av att lyssna in!   För att komma i kontakt med Mats och Paula hittar du länkar nedan till både boken, hemsidan och deras personliga profiler på LinkedIn.   Trevligt lyssnande!   Boken: Från Riskfokus till Friskfokus [https://crispyconcept.simplero.com/products/173038-Boken-Frn-riskfokus-till-Friskfokus] Hemsida: https://www.crispyconcept.com/ [https://www.crispyconcept.com/] Mats LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/matstornvall/ [https://www.linkedin.com/in/matstornvall/] Paula LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/paula-t%C3%B6rnvall/ [https://www.linkedin.com/in/paula-t%C3%B6rnvall/] PS. Intervjun finns också i videoformat på Youtube-kanalen - Reflektera Mera. Klicka HÄR [https://youtu.be/ub0xSEPqgd8] för att komma dit. DS.

Avsnitt 43 - Gästavsnitt med Mats och Paula Törnvall (Del 1)

Det här avsnittet är inte som alla andra!   Detta är första avsnittet någonsin där jag fått möjlighet att ha med gäster i podden för att intervju.   Mats och Paula Törnvall driver idag sitt egna bolag Crispy Concept och är författarna bakom boken ”Från Riskfokus till Friskfokus”.   Intervjun kommer delas upp i två delar.   I den första delen kommer du få lära känna paret och deras resa till både företag och författarskap.   I den andra delen kommer vi dyka ner i boken för att prata om bland annat deras modell Hälsostjärnan och de 6 friskfaktorerna.   Avsnittet är fyllt av godbitar, tankar och insikter som du kan ta med dig och vi hoppas du ska känna ett stort värde av att lyssna in!   För att komma i kontakt med Mats och Paula hittar du länkar nedan till både boken, hemsidan och deras personliga profiler på LinkedIn.   Trevligt lyssnande!   Boken: Från Riskfokus till Friskfokus [https://crispyconcept.simplero.com/products/173038-Boken-Frn-riskfokus-till-Friskfokus] Hemsida: https://www.crispyconcept.com/ [https://www.crispyconcept.com/] Mats LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/matstornvall/ [https://www.linkedin.com/in/matstornvall/] Paula LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/paula-t%C3%B6rnvall/ [https://www.linkedin.com/in/paula-t%C3%B6rnvall/] PS. Intervjun finns också i videoformat på Youtube-kanalen - Reflektera Mera. Klicka HÄR [https://www.youtube.com/watch?v=Abu0M4JWcBM] för att komma dit. DS.

Avsnitt 42 - Hur klyschor kan bli värdefulla

I det här avsnittet kommer vi titta på klyschan:   Vad skulle du göra idag om du visste att du inte kunde misslyckas?   Fick det dig att himla med ögonen? 🙄   Då är du säkerligen i gott sällskap med många andra!   Du vet ju att det inte är sant.   Du kan misslyckas idag med allt du tar dig an, oavsett inställning.   Jag känner dock att det finns något att lära sig av klyschan. 🧑‍🎓   Om du väljer att titta förbi det ytliga.   Följ med när jag bryter ner klyschan för att visa hur jag får ut ett värde av att använda den.

Avsnitt 41 - Varför du måste lära dig säga nej

I det här avsnittet kommer du få höra min syn på varför du måste lära dig säga nej.   Eller måste, och måste. Om du är okay med att sakna tid och energi så är det faktiskt inte ett krav.   Om du däremot känner att att du saknar tid och energi så är det ett avsnitt du absolut borde lyssna in på!   Har du frågor, funderingar eller feedback är du otroligt välkommen att höra av dig på simon@vvr-coaching.com.

Avsnitt 40 - Hur du gör för att få ut det bästa av podden

I det här avsnittet förklarar hur du ska få ut det största värdet av podden.   Genom att lyssna om på samma avsnitt flera gånger.   Förklaringen är enkel.   Varje gång du lyssnar kommer du notera nya saker både i innehållet och hos dig själv som hjälper dig framåt.   Jag har inte designat den här podden för att vara en “checklista” med avsnitt där du ska lyssna på alla en gång för att kunna bocka av det och ge dig själv en klapp på axeln.   Jag har designat den här podden för att du ska kunna komma tillbaka regelbundet och lära känna dig själv lite bättre för varje gång.   Har du frågor, funderingar eller feedback är du otroligt välkommen att höra av dig på simon@vvr-coaching.com.