the best of times during the worst of times☆ @ocd.or.just.me

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today i have the honor to welcome our second english-speaking guest—Elysse Lescarbeau—most commonly known as @ocd.or.just.me [https://www.instagram.com/ocd.or.just.me/] to Inktuition Podcast! elysse and i met in a very unconventional way. we crossed paths during my week at the mental health hospital and became life-denting friends. she is an OCD survivor and mental health mentor teaching others how to stop the OCD and anxiety struggle. Check out her new course [https://ocdorjustme.thrivecart.com/how-to-stop-the-anxiety-struggle/] - How to Stop the Anxiety Struggle - that brings together all the best practices of OCD / anxiety treatment to help ANYONE become less anxious. if you enjoyed this episode, i would love if you could share it in your story o leave a review on Apple Podcasts or Spotify. to request a topic or recommend a guest for the podcast please send me a DM or email me at cristina@cristinona.com. thank you for being here bish! xx, —cristinona☆ [https://www.instagram.com/cristinona___/] INKTUITION letters [https://cristinona.substack.com/welcome] INKTUITION the label [https://www.cristinona.com/inktuition]

fractura cerebral☆ mi experiencia en el hospital de salud mental

en este episodio te voy a compartir las 3 lecciones que me dejó mi semana en el hospital de salud mental que visité hace dos meses. si disfrutaste el episodio, me encantaría que lo compartas en tu story o dejes un review en Apple Podcasts o Spotify. para solicitar un tema o recomendar un invitado para el podcast mándame un DM o un correo a cristina@cristinona.com gracias por estar aquí bish! xx, —cristinona☆ [https://www.instagram.com/cristinona___/] INKTUITION letters [https://cristinona.substack.com/welcome] INKTUITION the label [https://www.cristinona.com/inktuition]

my beloved women circle☆ cami leal y cristi riojas

hace unas semanas tuve el honor de grabar una conversación con cami leal y cristi riojas, las miembras de mi beloved women circle.  en este episodio hablamos de... * como empezó este women circle * lo que ser parte de este women circle ha significado para cada una * lo que fue fundar y cerrar una compañia de té (cristi) * todo sobre su silent retreat (cami)  * su experiencia haciendo un trek de 10 días (cristi) * que impacto tiene la creatividad en nuestro bienestar (cami) * de que maneras ha indomado su ser y llegar a su versión más autentica (cristi) * como decidió congelar sus ovulos (cami) * la lección favorita que hemos aprendido en el women circle  y más! si disfrutaste el episodio, me encantaría que lo compartas en tu story o dejes un review en Apple Podcasts o Spotify. para solicitar un tema o recomendar un invitado para el podcast mándame un DM o un correo a cristina@cristinona.com gracias por estar aquí bish! xx, —cristinona☆ [https://www.instagram.com/cristinona___/] INKTUITION letters [https://cristinona.substack.com/welcome] INKTUITION the label [https://www.cristinona.com/inktuition]

dentro de nuestras cuatro paredes☆ mom & dad

hoy traigo mucha ilusión porque tengo como invitados especiales a mis queridisimos padres: rodrigo e isa.  nos cuentan... *  la infertilidad como un factor muy influyente en la manera que nos criaron  * que paso cuando les dieron un resultado de examen de embarazo erroneo  * como navegaron el hecho que el proceso IVF era un tema controversial en la época  *  que le dirian a una pareja que este pasando por infertilidad * como la manera que ellos fueron criados impacto la manera que nos criaron  * si tuvieran que repetir sus parenting years, que repetirían y que dejarían de hacer * como la obscuridad que pasamos como familia nos llevo a encontrar este camino de espiritualidad y crecimiento personal  y más! si disfrutaste el episodio, me encantaría que lo compartas en tu story o dejes un review en Apple Podcasts o Spotify. para solicitar un tema o recomendar un invitado para el podcast mándame un DM o un correo a cristina@cristinona.com gracias por estar aquí bish! xx, —cristinona☆ [https://www.instagram.com/cristinona___/] INKTUITION letters [https://cristinona.substack.com/welcome] INKTUITION the label [https://www.cristinona.com/inktuition]

de depresión a un millón☆ @cuentaplatos

en este episodio, luchi nos cuenta la historia detrás de su empresa @cuentaplatos [https://www.instagram.com/cuentaplatos/] y como se fue de una depresión clínica a facturar un millón de quetzales en un año. si tuviera que describir a luchi en una palabra sería 'SUPERHUMAN.' su testimonio de vida es realmente gasolina para el alma. me siento inspiradisima para seguir viviendo desde mi creatividad después de escucharla! y espero que tu también. si disfrutaste el episodio, me encantaría que lo compartas en tu story o dejes un review en Apple Podcasts o Spotify. para solicitar un tema o recomendar un invitado para el podcast mándame un DM o un correo a cristina@cristinona.com gracias por estar aquí bish! xx, —cristinona☆ [https://www.instagram.com/cristinona___/] INKTUITION letters [https://cristinona.substack.com/welcome] INKTUITION the label [https://www.cristinona.com/inktuition]