Jersey Montaño Podcast
Podcast de Jersey Montaño
Plasmo en este podcast todo lo que pasa por mi cabeza.
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Agregar de manera voluntaria demasiado caos a tu vida puede traerte consecuencias terribles para tu salud mental y física.
En este episodio hablamos del porqué es muy importante detenerte un momento a reparar tu cuerpo después de haberlo usado a su máxima potencia y como el sueño se encarga de darle un mantenimiento adecuado a todo nuestro organismo.
El minimalismo digital parece ser la unica salida para tener paz mental en mundo repleto de entretenimiento inmediato y comunicación instantánea.
El verdadero objetivo es aprender.
En este episodio separamos la afinidad del amor, para modificar la manera en la que nos relacionamos con los demás.
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