Chungmei Cheng over hoogsensitiviteit, trauma, intuïtie en lichaamswerk | KUKURU #319

Willem Glaudemans over ziekte, ego, vergeving, geneeskunst en Cursus in Wonderen| KUKURU #322

Willem Glaudemans. schrijver, dichter, kunstenaar en medevertaler van Een Cursus in Wonderen, gaat in deze aflevering diep in op zijn nieuwe boek Universele Geneeskunst. Bestel hier bij BOL: https://bit.ly/UniverseleGeneeskunst [https://bit.ly/UniverseleGeneeskunst] Samen met Giel onderzoekt hij non-dualiteit, ziekte, bewustzijn, het ego en de vraag wie we werkelijk zijn voorbij het lichaam en de denkgeest. Het gesprek raakt thema’s als vergeving, psychische pijn, sterven, liefde, humor als geneesmiddel en de kracht van stilte en meditatie. Een intense aflevering over genezing als herinnering aan je ware natuur. Hoofdstukken: 00:00:00 Intro over de vier boeken uit de Universele-serie 00:01:04 Universele Geneeskunst en “helen in goddelijkheid” 00:02:26 Wij zijn al heel – ziekte als vergeten van wie we zijn 00:03:27 Ego en religie 00:04:32 Waarom dit boek confronterend kan zijn 00:05:14 Ziekte gaat niet over het lichaam 00:05:31 Non-dualiteit en Een Cursus in Wonderen 00:06:00 De dood bestaat niet 00:06:36 Genezing als herinnering aan wie we werkelijk zijn 00:07:19 Ziekte, schuld en slachtofferschap 00:09:33 Ramana Maharshi en genezende aanwezigheid 00:10:03 “Het lichaam heeft geen genezing nodig” 00:11:04 Psychische klachten en identificatie met het ego 00:12:20 Pijn, slaap en bewustzijn 00:13:40 De vraag “Wie ben ik?” 00:14:02 Het verhaal van Ramana Maharshi 00:15:30 Voorbeeld zijn van genezing 00:16:20 Ziekte als identiteit 00:18:17 Liever genezen van fysieke pijn dan van het ego 00:18:55 Angst voor liefde en het verdwijnen van het ego 00:20:00 Liefde verdrijft angst 00:21:25 Heeft de mens een ego nodig? 00:22:15 Giel over Josephine en ego-ontwikkeling 00:24:17 Dissociatie versus bewust aanwezig zijn 00:26:09 Meditatie en de seconde vóór het denken begint 00:28:11 Een genezen denkgeest maakt geen plannen 00:30:24 Vertrouwen versus controle 00:31:15 De wereld als gevangenis of klaslokaal 00:34:31 De beperking van onze zintuigen 00:35:55 Vergeving en schuld loslaten 00:37:11 Euthanasie, sterven en bewust afscheid nemen 00:39:00 Willem over chemo, pijnstilling en sterven 00:43:23 Humor als geneeskunst 00:45:30 Wat als fysieke genezing uitblijft? 00:46:19 Zielsmissie en ziekte 00:47:01 Verzet tegen pijn maakt de illusie sterker 00:48:30 Depressie, hulp en bewustzijnsvernauwing 00:49:00 Het verhaal van Willems vader na coma 00:50:15 Universeel bewustzijn en leven zonder angst voor de dood Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy [https://art19.com/privacy] en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info [https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info].

Marian Mudder over liefde, hechting, trauma bond en jezelf bevrijden | KUKURU #321

Een Cursus in Zelfliefde met Marian Mudder helpt je om jezelf niet langer kwijt te raken in relaties, verwachtingen en oude patronen. Leer voelen wat jij nodig hebt, kalmeer je zenuwstelsel en bouw aan meer rust, energie en liefde van binnenuit. Meer info en aanmelden via: http://kukuru.nl/cursuszelfliefde [http://kukuru.nl/cursuszelfliefde] Marian Mudder is actrice, schrijver en therapeut. In deze aflevering praat ze openhartig over haar nieuwe boek Wat ik eerder had willen weten over de liefde en hoe onveilige hechting, oude pijn, functional freeze, trauma bonds en liefdesverslaving ons liefdesleven beïnvloeden. Een eerlijk gesprek over veiligheid, seks, schaamte, zelfliefde en waarom echte verbinding pas ontstaat wanneer je jezelf echt leert voelen. Bestel het boek bij BOL via http://kukuru.nl/marianliefde [http://kukuru.nl/marianliefde] Hoofdstukken: 00:00:00 Intro, nieuw boek en Marian’s liefdesleven als casus 00:01:28 Liefdesverslaving, hechting en bekende patronen 00:04:06 Wat is liefde volgens Marian? 00:05:22 Hechtingstrauma en verschillende hechtingsstijlen 00:07:26 Waarom onveiligheid vertrouwd voelt 00:08:51 Oude pijn verwerken en veiligheid in jezelf vinden 00:10:29 Copingmechanismen en overlevingsstrategieën 00:13:03 Functional freeze en dissociatie 00:15:23 Acteren, gevoel en droomwerelden 00:16:22 Functional freeze in relaties en carrière 00:18:32 Crisis als wake up call 00:19:22 Relaties als spiegel 00:20:25 Seks, veiligheid en jezelf zijn 00:22:17 Gaslighting en destructieve relaties 00:24:57 De belangrijkste mannen in Marian’s leven 00:25:26 Seksuele vrijheid en schaamte 00:29:50 Limerence en verliefdheidsverslaving 00:31:05 LAVA: Love, Attention, Validation, Acceptance 00:33:34 Trauma bonds en gedeelde pijn 00:35:06 Dopamine, cortisol en relatieverslaving 00:37:47 Waarom mensen niet weggaan uit ongezonde relaties 00:38:53 Interdependence versus codependency 00:40:32 Muziek, liefdesliedjes en afhankelijkheid 00:41:52 Waarom gezonde liefde eerst saai voelt 00:43:02 Verliefdheid versus innerlijke rust 00:46:00 Barry Long, zelfliefde en acceptatie 00:46:53 Jezelf helen door bewustwording 00:47:44 Trauma door wat er niet gebeurd is 00:49:20 Marianne Williamson en Een cursus in wonderen 00:51:15 Het brave meisje versus de wilde vrouw 00:52:50 Liefde, chaos en persoonlijke groei 00:53:27 Marian over haar huidige liefdesleven 00:55:09 Een veilige relatie zonder romantiek 00:55:48 Single zijn, seks en behoeftigheid 00:57:08 Liefde zonder wondjes en bevestiging zoeken 00:57:31 Patriarchaat, bewustwording en deze tijd 00:58:25 Ruby Wax en mindfulness 00:59:56 Schrijven in begrijpelijke taal 01:00:36 “Wij waren elkaars pleisters op de wond van eenzaamheid” 01:01:08 Divine intervention en een nieuw leven 01:02:22 Social media, Instagram en eenvoudiger leven 01:03:07 EFT, relatietherapie en voelen 01:04:19 Zelfliefde, heling en afsluiting Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy [https://art19.com/privacy] en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info [https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info].

Laura Lynne Jackson over tekens, intuïtie, de dood en contact met de andere kant | | KUKURU #320

In deze aflevering spreekt Giel met Laura Lynne Jackson over tekens van overleden dierbaren, intuïtie, meditatie, aura’s, dieren, bijna dood ervaringen en de vraag of de dood echt een einde is. Laura is New York Times bestselling auteur, spreker, voormalig leraar en gecertificeerd psychic medium bij onder meer de Forever Family Foundation. Ze schreef onder andere The Light Between Us, Laat tekens je gids zijn en Tekens zijn overal, waarin ze laat zien dat verbinding met de andere kant volgens haar niet iets exclusiefs is, maar iets waar iedereen zich voor kan openen. Hoofdstukken: 00:00:00 Intro en zenuwen voor Engels 00:01:01 Over Giels vader, zus en tekens 00:02:21 Lieveheersbeestjes als teken 00:04:46 Openstaan voor signalen 00:05:16 Team van licht 00:06:52 Affirmaties hardop uitspreken 00:07:46 Wat voelt Laura in de studio? 00:08:07 Psychic versus mediumship 00:10:03 Aura kleuren, blauw, oranje en roze 00:11:49 Mediumschap zonder toestemming 00:13:05 Neurodiversiteit als jailbroken telefoon 00:14:24 Hersenonderzoek en mediumschap 00:16:39 Kinderen en intuïtieve vermogens 00:18:04 ADHD, autisme, telepathie en mediumschap 00:21:01 Collectieve energie 00:21:25 Meditatie en MEIditatie 00:22:27 Meditatie als deur naar de ziel 00:24:32 De kracht van douchen 00:25:16 Negatieve ionen, gronding en water 00:27:38 Laura’s ochtendritueel 00:29:04 Koken als meditatie 00:30:13 Waarom wetenschap belangrijk is 00:31:54 Vraag om vier soorten tekens 00:34:27 Dieren als spirituele metgezellen 00:36:36 Boeken die Laura hebben gevormd 00:37:17 Harper Lee, To Kill a Mockingbird 00:38:31 Alice Walker, The Color Purple 00:39:29 Paulo Coelho, The Alchemist 00:40:02 Sarah Lewis en The Rise 00:42:02 Wat is intuïtie? 00:42:10 Clairvoyance, helder zien 00:43:36 Clairaudience, helder horen 00:45:36 Claircognizance, helder weten 00:45:54 Clairsentience, helder voelen 00:48:45 Intuïtie trainen 00:50:02 Nieuwe boeken en werkboek over tekens 00:51:40 Angst voor de dood 00:53:17 Pim van Lommel, Eindeloos Bewustzijn / Consciousness Beyond Life 00:53:31 Bijna dood ervaringen 00:55:09 Levensreview na de dood 00:56:23 Reïncarnatie en zielengroepen 00:58:17 Donker en licht in deze tijd 00:59:04 Kleine daden van liefde 01:00:04 Vredeswandeling en innerlijke vrede 01:01:00 Hoe Laura herinnerd wil worden 01:02:04 Afsluiting Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy [https://art19.com/privacy] en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info [https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info].

Chungmei Cheng over hoogsensitiviteit, trauma, intuïtie en lichaamswerk | KUKURU #319

Wil je ook het e-book Radicale Acceptatie van hoogsensitiviteit? Ga naar https://orchidoflife.nl/product/pdf-radicale-acceptatie-van-hoogsensitiviteit/ [https://orchidoflife.nl/product/pdf-radicale-acceptatie-van-hoogsensitiviteit/] en gebruik tijdelijk de kortingscode KUKURU voor 5 euro korting In deze aflevering spreekt Giel met Chungmei Cheng over hoogsensitiviteit als kracht, maar ook over de keerzijde: overprikkeling, trauma, dissociatie, altijd “aan” staan en het verliezen van contact met je lichaam. Ze laat mooi zien hoe somatisch werk, ademwerk, Feldenkrais en Somatic Experiencing kunnen helpen om spanning, oude overlevingspatronen en emotionele blokkades zachter los te maken, zodat je weer echt kunt voelen in plaats van alleen maar te denken. Chungmei Cheng is HSP-coach en somatisch therapeut van Orchid of Life. Online schrijft ze dat ze al ruim twintig jaar werkt met hoogsensitieve mensen en dat haar eigen ontwikkeling haar via ademwerk verder bracht naar Somatic Experiencing, Feldenkrais en chakrahealing; daarnaast begeleidt ze ook mensen met neurodivergente breinen. Het gesprek gaat verder over hoe HSP tot uiting komt in verschillende persoonlijkheidstypen, de overlap met neurodiversiteit en ADHD, het belang van grenzen vooraf bepalen, de rol van intuïtie, de invloed van haar Chinese roots en hoe haar werk uiteindelijk draait om belichaming: weer landen in je lijf, je waarheid voelen en van daaruit leven. Hoofdstukken: 00:00:00 Vers van de pers en via een mail direct in de podcast 00:03:33 Meditatie in de tiendaagse en lichaamsgericht landen 00:04:09 Wat somatisch werk eigenlijk is 00:04:35 Feldenkrais en spanning uit de ruggengraat halen 00:07:07 Slechte connectie met je lichaam en dissociatie 00:08:34 Trauma zichtbaar in hoe iemand beweegt 00:11:05 Overleven, wilskracht en alles in de strijd gooien 00:12:28 HSP en waarom mensen bij Chungmei aankloppen 00:13:11 Radicale acceptatie van hoogsensitiviteit 00:13:57 Is hoogsensitiviteit aangeboren of ontwikkel je het later 00:16:00 Het moment waarop het boek van Elaine Aron binnenkwam 00:18:49 Origin of Life en de symboliek van de orchidee 00:21:00 De vier HSP-profielen inclusief high sensation seeker 00:22:57 HSP, ADHD en neurodiversiteit 00:29:18 Wat ouders hoogsensitieve kinderen vooral moeten geven 00:33:41 Grenzen vooraf bepalen in plaats van achteraf instorten 00:35:54 Hoe je jezelf tijdens een werkdag kunt ontprikkelen 00:38:41 The Four Agreements en leven in plaats van bang zijn 00:42:15 Modelverhalen en haar Aziatische roots 00:44:15 Hoe familiegeschiedenis haar opnieuw wortelde in Nederland 00:47:40 Chinese geneeskunde in haar familie 00:50:52 Schrijven aan een boek over HSP en lichaamsgerichte therapie 00:52:23 Methoden in haar werk: Somatic Experiencing, ademwerk, chakrahealing 00:57:17 Peter Levine en trauma dat vast komt te zitten in het lichaam 01:00:26 Kan trauma echt klaar zijn of schiet je terug 01:03:29 Werkt traumawerk anders bij hoogsensitieve mensen 01:05:52 Hoogbegaafd en afgesneden van gevoel 01:07:41 Sociaal panorama en de ochtendroutine die echt past 01:11:53 Haar eigen flexibele ochtendroutine 01:14:37 Kabeljauwlever, voeding en Chinese familiewijsheid 01:16:41 Waarom radicale acceptatie van HSP zoveel leed voorkomt 01:17:46 Gelijkgestemden, boekenclub en je stem laten horen 01:19:30 Otrovert als nieuw begrip naast introvert en extravert 01:20:52 Intuïtie als weten via gevoel, beeld of woord 01:22:30 Haar ambitie: alles delen voor ze de aarde verlaat 01:23:22 Dansen als intentie voor dit jaar 01:23:27 De dood, energie en misschien een laatste leven 01:28:12 Hoe Chungmei herinnerd wil worden Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy [https://art19.com/privacy] en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info [https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info].

Martijn Guiot over mentaal vrijer leven, jezelf zijn, compassie en klavertje 4 model | KUKURU #318

In deze aflevering spreekt Giel met Martijn Guiot, psychiater met ruim 25 jaar ervaring in de GGZ, verslavingszorg en ziekenhuiswereld, en auteur van Vrijer leven door jezelf te zijn. Bestel bij BOL: https://bit.ly/vrijerleven [https://bit.ly/vrijerleven] Martijn combineert klassieke psychiatrie met een holistische blik en laat zien dat psychische klachten vaak “vastgelopen vaardigheden” zijn die je kunt trainen en verzachten. De kern van het gesprek draait om zijn klavertje-vier model: vriendelijke aandacht, bewuste perspectieven, zorgzaam voelen en waardevolle verbindingen. Hij pleit voor meer zelfcompassie, minder identificatie met gedachten en het zien van gevoelens als richtingaanwijzers in plaats van vijanden. Ook bespreekt hij de rol van therapie, medicatie, psychedelica en bewustzijn, en hoe echte vrijheid ontstaat door jezelf te leren begrijpen, accepteren en vertrouwen. meer info https://vrijerleven.nl/ Hoofdstukken: 00:00:00 ontmoeting en ballet verleden 00:04:46 carrière GGZ verslavingszorg 00:05:49 rTMS en depressiebehandeling 00:08:42 holistische kijk op therapie 00:12:29 medicatie en afbouwen 00:13:33 depressie als vastgelopen vaardigheid 00:15:33 angst als functioneel mechanisme 00:20:28 ADHD als menstype 00:22:40 boek Vrijer leven door jezelf te zijn 00:26:47 vriendelijke aandacht uitgelegd 00:30:48 erkennen en accepteren van gevoelens 00:37:12 bewuste perspectieven 00:43:13 mentaliseren en communicatie 00:52:14 stressvolle vs verstandige denkpatronen 00:57:19 verschillende mindsets 00:59:09 gevoelens als richtingaanwijzers 01:05:14 schone pijn en rouw 01:05:30 zelfcompassie oefenen 01:07:16 omgaan met negatieve gevoelens 01:10:29 emoties, lichaam en trauma 01:15:05 waardevolle verbindingen 01:20:03 waarden per levensgebied 01:23:42 wetenschappelijke basis en bronnen 01:24:42 psychedelica en psychiatrie 01:30:02 favoriete boeken 01:41:44 ochtendroutine en leven 01:52:24 visie op de dood Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy [https://art19.com/privacy] en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info [https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info].