Kundalini Yoga con @MaestreKartar
¡Un tema muy importante e interesante! Cómo practicar #kundaliniyoga si nos afligen problemas de salud, de forma física o edad. ¿podemos seguir las clases? Vamos a profundizar en los aspectos condicionantes habituales para quienes quieren empezar una práctica segura. Qué consejos y precauciones nos ayudarán para una práctica segura del Kundalini Yoga en nuestra academia. ⚠️ La edad o la forma física ♀️ no es una excusa para no practicar en nuestra academia. Siempre hay una salida al ideal de ejercicio que sea benéfico para nuestra salud. En yoga hay unos valores y principios asociados a la práctica.
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