Salud Emocional: Gratitud, Abrazos Estilo Aeropuerto, y Otros Brillantes Tips

Contacto Nutritivo

Te invitamos a tomar contacto y nutrirte con La Huesera (Britton Esposito) e invitada, Daiana Chivel (terapeuta corporal y otros yuyos) en un momento cuando el contacto físico está complicado. Este episodio es una caricia para todes que extrañan el contacto y especificamente para ma-padres y cuidadores de infantes buscando comunicarse con sus infantes y ponerse en contacto con un simple acto (masaje infantil). Contacto Nutritivo suaviza el hecho de nacer y dar luz en la Pandemia de 2020 y también ofrece una filosofia de vida en donde nos ponemos en contacto con nuestros cuerpos y el mundo que nos rodea. Para los que no están en plan de crianza en este momento, también el episodio es una invitación para contactarse con lo simple, con el placer. Si vivís en Latinoamérica, u otra cultura donde el contacto es como su respirar, no pierdas este episodio. Contactate con Dai @pachadai Conectate con Britton, La Huesera, @la_huesera Conectate con productor, Christian Fresno @christianfresno

Salud Emocional: Gratitud, Abrazos Estilo Aeropuerto, y Otros Brillantes Tips

Hoy se trata de estar agradecido (por Día de Acción de Gracias) y en el episodio de esta semana, el invitado Nacho (Ignacio) Falcón enfatiza la importancia de la gratitud para la salud emocional. Como co-coordinador de un grupo llamado Conciencia Emocional (y realizador de muchas otras profesiones), Nacho destaca algunos consejos adicionales para nuestra salud emocional, incluyendo mi favorito personal: convertir cada abrazo en un abrazo de aeropuerto. Este episodio es gracioso, brillante y un gran abrazo de aeropuerto virtual al alma. Conecta con Nacho @ignacio_falcon_ Conecta con La Huesera (Britton) @la_huesera Conecta con productor Christian Fresno @cfresnoproductions @christianfresno

Sonreír es la Mejor Medicina

Subite al tren de las risas en este episodio con La Huesera y invitada, Tatiana Quintanilla Trigo. La doctorita de Bolivia nos comparte su receta de la salud mas importante, la sonrisa. Como Kinesiologa, profe de Pilates para rehabilitación e colega de la Osteopatía, ha encontrado varias maneras de tomar grandes pasos en en su vida personal y con sus pacientes, siempre con la sonrisa presente. Contagiate de alegria en esta joya de episodio.  Conecta con Taty en IG y FB @tatyqt   Conecta con La Huesera (Britton) @la_huesera Contacta con productor, Christian Fresno, @christianfresno y @cfresnoproductions Escucha el resumen de este episodio en inglés en el canal paralelo LA HUESERA PODCAST: ENGLISH.

Como Ocupar Nuestro Tiempo con la Terapia Ocupacional

Ocupémonos de la salud de nuestros cerebros de forma integral e individual. En esta entrevista con invitada, Kristine Osmond, terapeuta ocupacional de EEUU que actualmente vive en Buenos Aires, hablamos sobre que es esta terapia y como la podemos aplicar al momento actual para atravesar 2020 y ocuparnos de las cosas que nos traen felicidad y salud mental. Kristine, especialista en rehabilitación de lesiones neurológicas y neurodesarrollo, es como la Mary Poppins de la salud. Saca de su bolsa muchos tips creativos (incluyendo varios usos para porrotos que no sabías) para que vos, o vos y tus hijes, se quedan ocupados en casa. Escuchen para activar los cables neuronales y inspirate! A mi me hizo mover los huesos. Conectate con Kristine acá: @therapynomad Conectate con Britton (la Huesera) acá: @la_huesera Conectate con Christian (productor) acá:  @christianfresno @cfresnoproductions

Piloto- La Huesera Nace

LA HUESERA, Britton Esposito, trabajadora de la salud, se presenta y da una síntesis emocionante de todo lo que viene en la primera temporada. En este primer episodio, grabado en el home studio de su casa durante el encierro por la cuarentena del 2020, gracias a la participación de su marido (Christian, compositor, editor y productor). Dicho episodio explica porque decidió comenzar este proyecto: para compartir con lo colectivo conversaciones con trabajadores de la salud que marcaron su propio camino de sanación, entre otros. Ella tuvo su propio despertar con su cuerpo que la guió a mudarse a otro país (EEUU a Argentina) y profundizar en los estudios de la salud y su cuerpo, incluyendo la osteopatía, la meditación, yoga, y más. Ella ahora desea brindar un servicio a la humanidad, conectarse con su tribu, y despertar en cada persona la escucha de su propia fuerza de vida, su salud. Dentro de lo posible, los episodios serán grabados y lanzados de forma bilingüe (inglés e español), también para que sea como un puente entre culturas y sus distintas formas de tratar la salud. Este Podcast es una de las joyas que nace de la pandemia de 2020, y profundamente y con diversión, te moverán todos los huesos.