EP 37: FOCO - Qué es, qué lo alimenta y qué lo daña

EP 39: Potencial Humano - ¿Cómo despertar? (Psiquiatra Christian Plebst)

📲Conocé a Christian Plebst:Instagram:⁠https://www.instagram.com/christianplebst/⁠ [https://www.instagram.com/christianplebst/] En este episodio, hablamos conChristian Plebst, médico neuropsiquiatra infanto-juvenil, sobre cómo comprender y trascender la mente para conectarnos con nuestro verdadero potencial. Reflexionamos sobre el cambio de paradigma que estamos viviendo, la desconexión emocional y el impacto de la naturaleza como maestra. Exploramos conceptos como el"Sentipensar", la conexión espiritual, el equilibrio entre trabajo y espiritualidad, y cómo la ciencia comienza a estudiar estas conexiones profundas. También nos adentramos en la crianza consciente y la evolución de nuestra especie, entendiendo nuestro legado y el impacto de la tecnología en nuestra existencia. Christian comparte herramientas prácticas para desarrollar nuestra conciencia, conectarnos con el presente y cultivar una vida más consciente y plena. 📲Seguinos en las redes: Instagram:https://www.instagram.com/lamaraton.podcast/ [https://www.instagram.com/lamaraton.podcast/] TikTok:https://www.tiktok.com/@lamaraton.podcast/ [https://www.tiktok.com/@lamaraton.podcast/] Instagram de Nacho:https://www.instagram.com/nacho.gf/ [https://www.instagram.com/nacho.gf/] Instagram de Juanchi:https://www.instagram.com/juansambu/ [https://www.instagram.com/juansambu/] Nuestros Proyectos: NOVAMENTE:https://www.instagram.com/novamente.ar/ [https://www.instagram.com/novamente.ar/] 👉Escuchanos en Spotify: https://open.spotify.com/show/0AUiYYS9zp4eeV7p2kXyAM?si=h6ursZKlQTyAi6oC8vrpPg [https://open.spotify.com/show/0AUiYYS9zp4eeV7p2kXyAM?si=h6ursZKlQTyAi6oC8vrpPg] Gracias por ver el video!Suscribite y compartilo para que le llegue a más gente. Timeline: 00:00 - Cambio de paradigma: nueva verdad. 03:20 - Mente desconectada y piloto automático. 05:35 - No depender más de emociones para sobrevivir. 08:38 - La naturaleza como maestra. 11:01 - La ciencia y la conexión espiritual. 13:20 - La vida ondulante: altos y bajos. 14:40 - El equilibrio entre trabajo y espiritualidad. 16:04 - Mantra "yo soy" y el presente. 17:06 - Comprender la mente y la sabiduría. 19:56 - La era del Sentipensar. 23:42 - Si no es la mente, ¿con qué nos identificamos? 26:08 - Científicos en retiros: trascender la mente. 27:20 - ¿Cómo lograrlo? 32:27 - Sentir consciente. 42:13 - El proceso de Christian. 44:39 - Todo sucede por algo. 46:50 - Evolución, legado y campos morfogenéticos. 50:26 - Amenaza de la tecnología. 52:20 - Crianza consciente. 59:03 - La visión de Christian sobre el futuro. 1:03:03 - El deber de trabajar nuestra conciencia. 1:06:43 - Herramientas para comenzar.

EP 38: ¿Cómo liberar todo tu potencial? (Astróloga)

📲 Conocé a Dana : ⁠https://www.instagram.com/mimundosomatico/⁠ [https://www.instagram.com/mimundosomatico/] 🌌 Astrología Somática con Dana: Descubriendo los astros desde otra mirada En este episodio, charlamos con Dana sobre la astrología somática y cómo nos conecta con nuestra vida diaria. Desde entender por qué los horóscopos no sirven hasta cómo la carta natal es una herramienta personal. Además, hablamos de temas como Mercurio retrógrado, la postura de los escépticos y cómo la astrología se enfrenta a la ciencia. Exploramos también la ley de atracción, el yoga somático y cómo las posturas corporales pueden ayudarnos a entender traumas y emociones. Cerramos con reflexiones sobre la genética, cómo tener ventaja en la vida y tips prácticos para aplicar este conocimiento en el día a día. Una charla única para quienes buscan conectar cuerpo, mente y cosmos. 📲 Seguinos en las redes: Instagram: https://www.instagram.com/lamaraton.podcast/ [https://www.instagram.com/lamaraton.podcast/] TikTok: https://www.tiktok.com/@lamaraton.podcast/ [https://www.tiktok.com/@lamaraton.podcast/] Instagram de Nacho: https://www.instagram.com/nacho.gf/ [https://www.instagram.com/nacho.gf/] Instagram de Juanchi: https://www.instagram.com/juansambu/ [https://www.instagram.com/juansambu/] Nuestros Proyectos: NOVAMENTE: https://www.instagram.com/novamente.ar/ [https://www.instagram.com/novamente.ar/] Gracias por ver el video! Suscribite y compartilo para que le llegue a más gente. Timeline 00:00 - Millonarios y astrología. 01:50 - Cómo funciona la astrología. 04:27 - La carta natal. 04:59 - ¿Astrología para panaderos? 06:50 - ¿Nos condiciona? 08:15 - Mercurio retrógrado. 09:35 - Astrología vs. ciencia. 10:26 - Los escépticos. 11:19 - La ley de atracción. 12:46 - La somática. 15:45 - Estamos disociados. 16:21 - Yoga somático. 18:17 - La postura. 19:23 - Trauma y astrología. 21:36 - ¿Tenés ventaja? 23:13 - Genética como base. 23:33 - Tips para la vida.

EP 37: FOCO - Qué es, qué lo alimenta y qué lo daña

📲 Seguí a Nacho y Juanchi: Instagram de Nacho: https://www.instagram.com/nacho.gf/ [https://www.instagram.com/nacho.gf/] Instagram de Juanchi: https://www.instagram.com/juansambu/ [https://www.instagram.com/juansambu/] 🎯 Foco: El superpoder que nadie te enseñó a usar En este capítulo, exploramos qué es el foco, los errores que lo destruyen y cómo potenciarlo. Te compartimos hábitos clave para mantenerte enfocado, herramientas concretas como la Técnica Pomodoro y la importancia de entrenar tu algoritmo para consumir contenido útil. Además, hablamos de cómo la tecnología puede ser una aliada o tu mayor distracción. Si querés dominar tu mente, ser más productivo y dejar de perder tiempo, este episodio es para vos. 📲 Seguinos en las redes: Instagram: https://www.instagram.com/lamaraton.podcast/ [https://www.instagram.com/lamaraton.podcast/] TikTok: https://www.tiktok.com/@lamaraton.podcast/ [https://www.tiktok.com/@lamaraton.podcast/] Instagram de Nacho: https://www.instagram.com/nacho.gf/ [https://www.instagram.com/nacho.gf/] Instagram de Juanchi: https://www.instagram.com/juansambu/ [https://www.instagram.com/juansambu/] Nuestros Proyectos: NOVAMENTE: https://www.instagram.com/novamente.ar/ [https://www.instagram.com/novamente.ar/] Gracias por ver el video! Suscribite y compartilo para que le llegue a más gente. 00:00 - Intro 00:47 - 3 errores que destruyen tu foco 05:11 - Qué es el foco y cómo mantenerlo 06:50 - Sistema de trabajo para el enfoque 07:55 - Prioridades para avanzar con claridad 08:36 - Procrastinación activa: ¿te suma o te frena? 09:00 - Combinar enfoque y productividad 12:25 - Hack mental: cómo triplicar tu foco 14:30 - El foco aparece cuando hacés lo que te gusta 15:30 - La rutina y los hábitos que construyen enfoque 22:25 - Tecnología vs Foco: arma de doble filo 25:50 - Perder el control: reconocer las distracciones 26:50 - Entrenar el algoritmo: elegí lo que consumís 28:55 - Desbloquear el celu por reflejo: controlalo 30:55 - Buscar contenido útil y de calidad 31:30 - Técnica Pomodoro: cómo aplicarla efectivamente

EP 36: Emigrar a Europa - Lo que NADIE te cuenta [ft. La Frontera Podcast]

📲 Seguí a Matías Casares: Instagram personal: https://www.instagram.com/mati_casares/ [https://www.instagram.com/mati_casares/] Instagram de su podcast: https://www.instagram.com/lafrontera_podcast/ [https://www.instagram.com/lafrontera_podcast/] Mudarse, empezar de cero y conocerse: Charla con Matías Casares En este capítulo, hablamos con Matías Casares, un argentino de 27 años que dejó su zona de confort para emprender una vida nueva en Europa. Desde Luxemburgo hasta su reciente mudanza a Zúrich, Suiza, Matías nos cuenta cómo fue reinventarse desde cero, las lecciones que le dejó emigrar y el desafío de conocerse a uno mismo en el camino. Además, compartimos anécdotas únicas, como la de hacer dedo bajo una tormenta de granizo y las formas de conectar con gente nueva en contextos desconocidos. Una charla sincera, inspiradora y con mucho aprendizaje sobre los cambios y la vida fuera del país. No te lo pierdas. 📲 Seguinos en las redes: Instagram: https://www.instagram.com/lamaraton.podcast/ [https://www.instagram.com/lamaraton.podcast/] TikTok: https://www.tiktok.com/@lamaraton.podcast/ [https://www.tiktok.com/@lamaraton.podcast/] Instagram de Nacho: https://www.instagram.com/nacho.gf/ [https://www.instagram.com/nacho.gf/] Instagram de Juanchi: https://www.instagram.com/juansambu/ [https://www.instagram.com/juansambu/] Nuestros Proyectos: NOVAMENTE: https://www.instagram.com/novamente.ar/ [https://www.instagram.com/novamente.ar/] 👉 Escuchanos en Spotify: https://open.spotify.com/show/0AUiYYS9zp4eeV7p2kXyAM?si=h6ursZKlQTyAi6oC8vrpPg [https://open.spotify.com/show/0AUiYYS9zp4eeV7p2kXyAM?si=h6ursZKlQTyAi6oC8vrpPg] Gracias por ver el video! Suscribite para no perderte ninguno y compartilo para que le llegue a más gente. 00:00 - El salto fuera de la zona de confort 00:25 - Reflexiones sobre salir de la rutina 01:13 - Emigrar: cómo se vive la experiencia de empezar en otro lugar 05:35 - Construir una nueva vida desde cero 07:15 - El camino del autoconocimiento 07:40 - Descubrirse en el proceso de cambio 11:05 - Por qué no fue un cambio abrupto, sino un proceso 12:13 - La posibilidad de volver si las cosas no salen como esperabas 14:15 - Reconectar con uno mismo 15:35 - Cómo el tiempo ayuda a sanar y reencontrarse con el propósito 16:15 - Una aventura bajo la tormenta 17:45 - Historia real: hacer dedo bajo granizo y las lecciones aprendidas 22:20 - Los desafíos y emociones al retornar después de vivir afuera 24:30 - La crudeza y belleza del invierno europeo 25:55 - Crear conexiones en nuevos entornos 28:25 - Cómo explorar actividades nuevas ayuda a conocer gente y expandir horizontes

EP 35: Cruzaron Africa en un auto de 1973

🚗 Seguí la Travesía Africana de cerca: https://www.instagram.com/travesiaafricana3cv/ 📲 Seguinos en las redes: Instagram: https://www.instagram.com/lamaraton.podcast/ TikTok: https://www.tiktok.com/@lamaraton.podcast/ Instagram de Nacho: https://www.instagram.com/nacho.gf/ Instagram de Juanchi: https://www.instagram.com/juansambu/ Nuestros Proyectos: NOVAMENTE: https://www.instagram.com/novamente.ar/ 👉 Escuchanos en Spotify: https://open.spotify.com/show/0AUiYYS9zp4eeV7p2kXyAM?si=h6ursZKlQTyAi6oC8vrpPg Gracias por escucharnos! Suscribite para no perderte ninguno y compartilo para que le llegue a más gente.