T2 Ep.70: El dolor. Con el neurólogo Íñigo de Lorenzo.

T2 Ep.70: El dolor. Con el neurólogo Íñigo de Lorenzo.

En este episodio hablo con el neurólogo Íñigo de Lorenzo sobre una de las experiencias humanas más universales y, a la vez, más difíciles de explicar del todo: el dolor. No es un episodio exactamente de psicología, al menos no en el sentido habitual, pero sí atraviesa muchos de los temas que suelen aparecer en La mente y sus cicatrices: el cuerpo, la mente, el sistema nervioso, la emoción, la amenaza, la memoria, la indefensión y la forma en la que una experiencia puede acabar organizando la vida de una persona. Porque el dolor no es solo una señal mecánica que sube desde una zona dañada del cuerpo hasta el cerebro. El dolor es una experiencia. Tiene una parte sensorial, pero también emocional, subjetiva y contextual. Y esto conviene repetirlo: que algo sea subjetivo no significa que sea inventado. A lo largo de la conversación hablamos de dolor agudo y dolor crónico, de por qué el dolor puede ser protector al principio y destructivo cuando se cronifica, de sensibilización periférica y central, de dolor nociceptivo, neuropático y nociplástico, de migrañas, fibromialgia, alodinia, herpes zóster, miembro fantasma y otros fenómenos relacionados con el sistema nervioso. También entramos en el tratamiento del dolor: antiinflamatorios, opioides, fentanilo, morfina, tramadol, naloxona, pregabalina, gabapentina y otros fármacos que aparecen en la práctica clínica. Y, por supuesto, hablamos de los riesgos, límites y matices de todo esto, sin convertir la conversación en una recomendación médica individual. Hay además algunas preguntas más extrañas, pero muy interesantes: si una emoción puede doler, qué pasa con el llamado síndrome del corazón roto, cómo se mide algo tan subjetivo como el dolor, qué ocurre con las personas que no sienten dolor, por qué el cerebro procesa el dolor pero el cerebro en sí mismo no duele, cuáles son algunos de los dolores más intensos que puede sentir una persona y si alguien podría llegar a morir de dolor. Un episodio técnico, sí, pero también muy humano. Porque cuando alguien vive con dolor, no solo sufre una parte del cuerpo. Muchas veces se estrecha su mundo. Muchas gracias por escucharnos. Música: Intro por Carlos Vargas Cruz, en exclusiva para el programa. ¡Gracias! Final por el grupo español Toundra, con la canción Titelsequenz. Te invito a leer el libro publicado por Ediciones Obelisco: La mente y sus cicatrices. Disponible en todas las librerías desde el 10 de marzo de 2026. También está disponible en Amazon mi libro Los malos viajes. Los infiernos de la química. Si este podcast te resulta valioso, creo que también disfrutarás de este viaje intenso por los mundos alienígenas que generan las drogas… con la ventaja de no tener que atravesarlos en carne propia. https://amzn.eu/d/5iY2zj5

T.2 Ep.69: El vacío. Con Manuel Hernández Pacheco.

En este episodio vuelve Manuel Hernández Pacheco para hablar de la sensación de vacío: qué es, cómo puede sentirse en el cuerpo y por qué a veces se confunde con hambre, aburrimiento, soledad, vergüenza o necesidad urgente de hacer algo. La conversación pasa por trauma relacional, apego, co-regulación, trastorno límite de la personalidad y distintas formas de intentar escapar de esa sensación: vínculos tóxicos, comida, sustancias, trabajo compulsivo, sexo, actividad constante o desconexión. También hablamos de lo difícil que puede ser para algunas personas distinguir la calma del vacío, de la importancia de poner palabras a lo que se siente y de qué puede ayudar en terapia y en la vida cotidiana. Hacia el final, la charla deriva hacia la inteligencia artificial, la psicoterapia y el riesgo de que nuevas formas de conexión artificial funcionen también como reguladores emocionales. Un episodio conversado, accesible y clínico sobre una experiencia que muchas personas viven, pero no siempre saben nombrar. Muchas gracias por escucharnos. Música: Intro por Carlos Vargas Cruz, en exclusiva para el programa. ¡Gracias! Final por el grupo español Toundra, con la canción Titelsequenz. Te invito a leer el libro publicado por Ediciones Obelisco: La mente y sus cicatrices. Disponible en todas las librerías desde el 10 de marzo de 2026. También está disponible en Amazon mi libro Los malos viajes. Los infiernos de la química. Si este podcast te resulta valioso, creo que también disfrutarás de este viaje intenso por los mundos alienígenas que generan las drogas… con la ventaja de no tener que atravesarlos en carne propia. https://amzn.eu/d/5iY2zj5

Ecosistema malos viajes 5: Síndrome de Munchausen digital. Cuando quien te destruye es quien te protege.

En este quinto episodio de Ecosistema malos viajes partimos del documental de Netflix Número desconocido: falsa identidad en el instituto para hablar de un fenómeno tan inquietante como actual: el daño psicológico fabricado desde el entorno íntimo. Lo que empieza como un caso de ciberacoso adolescente acaba abriendo una pregunta mucho más profunda: ¿qué ocurre cuando la amenaza y el refugio vienen de la misma persona? A través del llamado síndrome de Munchausen digital, el ciberacoso, la manipulación relacional y el trauma de apego, exploramos cómo una víctima puede quedar atrapada emocionalmente en el vínculo con quien la destruye. Porque no todos los malos viajes son de sustancias: algunos ocurren dentro de la familia, en la pantalla del móvil y en esa zona confusa donde cuidado y peligro se mezclan hasta romper la confianza. Muchas gracias por escuchar. Música: Intro por Carlos Vargas Cruz, en exclusiva para el programa. ¡Gracias! Final por el grupo español Toundra, con la canción Titelsequenz. Te invito a leer mi libro publicado por Editorial Obelisco: La mente y sus cicatrices. Disponible en todas las librerías desde el 10 de marzo de 2026. También está disponible en Amazon mi libro Los malos viajes. Los infiernos de la química. Si este podcast te resulta valioso, creo que también disfrutarás de este viaje intenso por los mundos alienígenas que generan las drogas… con la ventaja de no tener que atravesarlos en carne propia: https://amzn.eu/d/5iY2zj5

T.2 Ep.68: No compras lo que quieres. 15 estrategias que diseñan tus decisiones.

Comprar no siempre es una decisión tan libre como parece. Muchas veces creemos que estamos eligiendo con calma, pero en realidad estamos respondiendo a precios colocados de cierta manera, ofertas que meten prisa, productos “gratis” que no lo son tanto, reseñas, estrellas, descuentos, cuotas pequeñas o promesas de convertirnos en una versión mejor de nosotros mismos. El mercado no solo vende objetos: también vende alivio, identidad, seguridad, estatus y la sensación de que estamos a punto de perder una oportunidad. En este episodio repasamos 15 estrategias muy curiosas de la vida diaria que seguramente te van a sonar: el efecto de encuadre, los precios partidos en cuotas, los descuentos con precio tachado, el poder de lo gratis, la escasez, la prueba social, la autoridad, la reciprocidad, la identidad aspiracional y varias más. La idea no es volverse paranoico ni pensar que toda venta es manipulación, sino aprender a mirar mejor: traducir lo que nos ofrecen, bajar la velocidad y preguntarnos qué estamos intentando comprar de verdad cuando compramos. Muchas gracias por escucharnos. Presentación oficial del libro publicado por Ediciones Obelisco: 12 de junio de 2026 a las 19:00, en la Casa de la Cultura Ignacio Aldecoa, en Vitoria-Gasteiz, Álava. Acceso libre hasta completar aforo. Música: Intro por Carlos Vargas Cruz, en exclusiva para el programa. ¡Gracias! Final por el grupo español Toundra, con la canción Titelsequenz. Te invito a leer el libro publicado por Ediciones Obelisco: La mente y sus cicatrices. Disponible en todas las librerías desde el 10 de marzo de 2026. También está disponible en Amazon mi libro Los malos viajes. Los infiernos de la química. Si este podcast te resulta valioso, creo que también disfrutarás de este viaje intenso por los mundos alienígenas que generan las drogas… con la ventaja de no tener que atravesarlos en carne propia. https://amzn.eu/d/5iY2zj5

T.2 Ep.67: Sexualidad, trauma y vínculo: cuando el cuerpo aprende a sobrevivir. Entrevista con la psicóloga Laura Silva.

En el episodio de esta semana hablamos con la psicóloga Laura Silva sobre sexualidad, trauma y vínculo. No desde la idea superficial de “tener más o menos deseo”, ni desde el rendimiento, ni desde los tópicos habituales sobre el sexo, sino desde un lugar bastante más profundo: qué ocurre cuando el cuerpo, la intimidad, la vergüenza, la necesidad de validación y las heridas de apego se mezclan en la vida sexual de una persona. A lo largo de la conversación hablamos de sexualidad sana, hipersexualidad, disociación, prostitución, vínculos placebo, trauma sexual y de esa diferencia tan importante entre sentirse deseado y sentirse realmente seguro. Un episodio delicado, honesto y necesario sobre cómo la sexualidad puede ser un espacio de conexión, pero también una forma de anestesia o supervivencia. Porque quizá no basta con hablar de sexo seguro: a veces lo que necesitamos aprender, poco a poco, es a construir un vínculo seguro. Muchas gracias por escucharnos. Presentación oficial del libro publicado por Ediciones Obelisco: 12 de junio a las 19:00, en la Casa de la Cultura Ignacio Aldecoa, en Vitoria-Gasteiz, Álava. Acceso libre hasta completar aforo. Música: Intro por Carlos Vargas Cruz, en exclusiva para el programa. ¡Gracias! Final por el grupo español Toundra, con la canción Titelsequenz. Te invito a leer el libro publicado por Ediciones Obelisco: La mente y sus cicatrices. Disponible en todas las librerías desde el 10 de marzo de 2026. También está disponible en Amazon mi libro Los malos viajes. Los infiernos de la química. Si este podcast te resulta valioso, creo que también disfrutarás de este viaje intenso por los mundos alienígenas que generan las drogas… con la ventaja de no tener que atravesarlos en carne propia. https://amzn.eu/d/5iY2zj5