#16 ESTRÉS | El estrés desde la experiencia con Estefanía Rubio

#19 HERNIA DISCAL | Con Carlos López Cubas, referente en habla hispana de fisioterapia

Ambos coincidimos en que la educación es clave para tratar este tipo de patologías. Y Bruno, como paciente, en el capítulo anterior confirma que lo que mejor le hizo sentir fue entender qué le pasaba y cómo podía adaptar su estilo de vida a la situación actual. Si sientes que necesidad claridad, información y acompañamiento para tratar alguna patología y quieres que sea yo quien te acompañe, haz clic aquí [https://mariaplazacarrasco.com/fisioterapia-online/]. Aquí puedes conocer más y encontrar a Carlos López Cubas [https://carloslopezcubas.com/].

#18 HERNIA CERVICAL | Cómo lo vivió Bruno Castillo

Bruno Castillo es músico y llegó un momento en el que perdió la fuerza y la sensibilidad en su brazo derecho. Vino a mi pidiendo una segunda opinión. No se conformó con la frase olvídate de "ve olvidándote a partir de ahora de todo lo que implique esfuerzo físico porque tienes una hernia cervical". Si como Bruno quieres que te acompañe en tu proceso de rehabilitación online, haz clic aquí [https://mariaplazacarrasco.com/fisioterapia-online/].

#17 HERNIA DISCAL CERVICAL | Qué es y cómo hacer que no te pare

Todos hemos sufrido o conocemos a alguien que haya sufrido la hernia discal cervical. A pesar de lo que la evidencia científica nos demuestra en muchas ocasiones se sigue escuchando lo de "ve olvidándote a partir de ahora de todo lo que implique esfuerzo físico porque tienes una hernia cervical". En este capítulo vengo a contarte porqué te recomiendo coger este mensaje con pinzas. Si además de eso quieres que te acompañe en la recuperación y tratamiento de tu hernia discal cervical a través de sesiones de fisioterapia online, haz clic aquí → https://mariaplazacarrasco.com/fisioterapia-online/

#16 ESTRÉS | El estrés desde la experiencia con Estefanía Rubio

¿Quieres más información sobre el programa que comentamos en la entrevista? En él conseguiras: - Entender mejor lo que te pasa. - Saber identificar cuándo sufres estrés. - Aprender a regular tus niveles de estrés. - Protegerte del estrés para que este no domine tu vida. Te dejo toda la información aquí → https://programas.mariaplazacarrasco.com/course/lider-de-tu-vida [https://programas.mariaplazacarrasco.com/course/lider-de-tu-vida/?&utm_source=podcast&utm_medium=spotify&utm_campaign=pod.estres] ------------ ¿Quieres conocer más sobre Estefanía? Aquí puedes encontrarlo: * En Instagram como ⁠@soyestefaniarubio [https://www.instagram.com/psicolanzas?igsh=NWI4bTl4MDFtb2p4] * Su web: https://estefaniarubiomartinez.com ----------- A mí podrás encontrarme en: * Instagram como ⁠@maplaca_fisio⁠ [https://www.instagram.com/maplaca_fisio/] * Mi web ⁠www.mariaplazacarrasco.com [https://mariaplazacarrasco.com/?utm_source=podcast&utm_medium=spotify&utm_campaign=pod.davidlanzas]

#15 ESTRÉS | Entrevista a David Lanzas, psicólogo sanitario especialista en trauma y ansiedad

¿Quieres más información sobre el programa que comentamos en la entrevista y saber cómo puede ayudarte a transformar tu forma de gestionar el estrés? Haz clic aquí [https://programas.mariaplazacarrasco.com/course/lider-de-tu-vida/?&utm_source=podcast&utm_medium=spotify&utm_campaign=pod.estres]. ------------ ¿Quieres conocer más a David? Aquí puedes encontrarlo: * En Instagram como @psicolanzas [https://www.instagram.com/psicolanzas?igsh=NWI4bTl4MDFtb2p4] * En su web www.institutolanzas.com [http://www.institutolanzas.com/] ----------- A mí podrás encontrarme en: * Instagram como @maplaca_fisio [https://www.instagram.com/maplaca_fisio/] * Mi web www.mariaplazacarrasco.com [https://mariaplazacarrasco.com/?utm_source=podcast&utm_medium=spotify&utm_campaign=pod.davidlanzas]