Nóg Beter Worden podcast - Ochtend- en avondmensen (bonusaflevering)

Nóg Beter Worden podcast - Ochtend- en avondmensen (bonusaflevering)

Zomaar, een kadootje van team Live Slow Ride Fast: een Nóg Beter Worden podcastaflevering vóór de muur. Klak Affers hebben er al van kunnen genieten, maar we wilden ‘m de rest van Nederland en België niet onthouden. Onderwerp: het mysterie van de ochtend- en avondmensen. In deze aflevering duiken de heren in het ritme van ons lichaam: ben je een ochtendmens of juist een avondmens, en wanneer kun je dan het beste trainen? De heren hebben een vragenlijst ingevuld om hun eigen chronotype te ontdekken, en dat leidde tot verrassende inzichten. We bespreken hoe je biologische klok je energie, kracht en uithoudingsvermogen beïnvloedt, en waarom dat verschil maakt tussen duur- en krachtsport. Daarnaast krijg je praktisch advies: hoe plan je je trainingen zodat ze passen bij jouw natuurlijke ritme, wat je kunt doen om je prestaties te optimaliseren, en hoe je lichaam daarop reageert. Of je nu ’s ochtends alles geeft of ’s avonds pas echt op gang komt, deze aflevering helpt je het meeste uit je workouts te halen. Wil jij die vragenlijst ook invullen? Ga naar https://app.medische-vragenlijsten.nl/4/ [https://app.medische-vragenlijsten.nl/4/] Wil je meer Nóg Beter Worden afleveringen? Check klak.af/liveslowridefast.

Tour Divide is coming - de voorbeschouwing

Laurens en Stefan gaan verder. Vanuit de Bajes. Geen Giro, Dauphine of andere koersactualiteit. Want vanaf nu: all eyes on the Tour Divide. Et voila - de Grote Tour Divide voorbeschouwing is daar! Over de route, de fiets, over het niet hebben van verwachtingen en over de nieuwe strategie om zo goed mogelijk te eindigen! En hoe zit het ook alweer die hoogtetent? Je hoort het allemaal in weer een nieuwe aflevering van de Live Slow Ride Fast podcast. 🔒 NordVPN proberen? Ga naar⁠ ⁠nordvpn.com/ridefast⁠ ⁠voor een kletser van een korting + vier maanden extra gratis! Risicovrij, snel en veilig. En: 30 dagen geld-terug-garantie. Dus ga naar ⁠⁠nordvpn.com/ridefast⁠ 🌎 SAILY - Geen gedoe meer met het kopen van een simkaart en iedereen laten weten dat je een tijdelijk nummer hebt. Dit is veel eenvoudiger, veiliger en sneller." Krijg exclusief 15% korting op Saily eSIM-datapakketten! Download de Saily-app en gebruik de code RIDEFAST bij het afrekenen! 📲 Bekijk ‘Hier In De Zon’, de film over Laurens z’n Race Around the Netherlands op het Live Slow Ride Fast YouTube kanaal. 🔒 NordVPN proberen? Ga naar⁠ ⁠nordvpn.com/ridefast⁠ ⁠voor een kletser van een korting + vier maanden extra gratis! Risicovrij, snel en veilig. En: 30 dagen geld-terug-garantie. Dus ga naar ⁠⁠nordvpn.com/ridefast⁠ 🌎 SAILY - Geen gedoe meer met het kopen van een simkaart en iedereen laten weten dat je een tijdelijk nummer hebt. Dit is veel eenvoudiger, veiliger en sneller." Krijg exclusief 15% korting op Saily eSIM-datapakketten! Download de Saily-app en gebruik de code RIDEFAST bij het afrekenen! 🧢 Neem je KLAK AF!⁠ en support Live Slow Ride Fast. Behind the scenes, de gezelligste groepsapp van Nederland en België, live podcasts, ondergrondse-bunker-feesten en nog veel meer. ⁠⁠⁠⁠⁠⁠klak.af/liveslowridefast⁠⁠⁠⁠⁠⁠. 📮 Meld je via ⁠⁠⁠⁠⁠⁠LSRF.CC⁠⁠⁠⁠⁠⁠ meteen aan⁠ voor de Live Slow Ride Fast nieuwsbrief. Zo ontvang je de laatste films, podcasts en andere nieuwtjes op je digitale deurmat!

Giro, Rebound & Unbound: “Laat de zomer maar komen!”

Laurens en Stefan gaan verder. Vanuit de Bajes, over Rebound, Giro en Unbound. Over zon en modder, over Milan en Ganna z’n zus. En natuurlijk over de toekomst van hert gravel racen, pakken ze ook nog ff mee! En hoe zit het ook alweer met Thomas z’n Unbound avontuur? Je hoort het allemaal in weer een nieuwe aflevering van de Live Slow Ride Fast podcast. 🍇De Giro selectie in je glas? Trek in de Campari spritz? Check wijnvoordeel.nl/liveslowridefast voor de Girowijndoos van dit jaar! 🔒 NordVPN proberen? Ga naar⁠ ⁠nordvpn.com/ridefast⁠ ⁠voor een kletser van een korting + vier maanden extra gratis! Risicovrij, snel en veilig. En: 30 dagen geld-terug-garantie. Dus ga naar ⁠⁠nordvpn.com/ridefast⁠ 🌎 SAILY - Geen gedoe meer met het kopen van een simkaart en iedereen laten weten dat je een tijdelijk nummer hebt. Dit is veel eenvoudiger, veiliger en sneller." Krijg exclusief 15% korting op Saily eSIM-datapakketten! Download de Saily-app en gebruik de code RIDEFAST bij het afrekenen! 📲 Bekijk ‘Hier In De Zon’, de film over Laurens z’n Race Around the Netherlands op het Live Slow Ride Fast YouTube kanaal. 🔒 NordVPN proberen? Ga naar⁠ ⁠nordvpn.com/ridefast⁠ ⁠voor een kletser van een korting + vier maanden extra gratis! Risicovrij, snel en veilig. En: 30 dagen geld-terug-garantie. Dus ga naar ⁠⁠nordvpn.com/ridefast⁠ 🌎 SAILY - Geen gedoe meer met het kopen van een simkaart en iedereen laten weten dat je een tijdelijk nummer hebt. Dit is veel eenvoudiger, veiliger en sneller." Krijg exclusief 15% korting op Saily eSIM-datapakketten! Download de Saily-app en gebruik de code RIDEFAST bij het afrekenen! 🧢 Neem je KLAK AF!⁠ en support Live Slow Ride Fast. Behind the scenes, de gezelligste groepsapp van Nederland en België, live podcasts, ondergrondse-bunker-feesten en nog veel meer. ⁠⁠⁠⁠⁠⁠klak.af/liveslowridefast⁠⁠⁠⁠⁠⁠. 📮 Meld je via ⁠⁠⁠⁠⁠⁠LSRF.CC⁠⁠⁠⁠⁠⁠ meteen aan⁠ voor de Live Slow Ride Fast nieuwsbrief. Zo ontvang je de laatste films, podcasts en andere nieuwtjes op je digitale deurmat!

Giro update 5 - “Magnier zorgt voor schuimwijn op tafel vanavond!”

Laurens en Stefan gaan verder. Vanuit de Bajes, zonder TD. Althans, niet in levende lijve, want de beste man belt nog ff in! Maar het gaat natuurlijk over die heerlijke finales van de afgelopen twee etappes. Over Magnier en Jasper, over Valgren en Bettiol. En hoe zit het ook alweer met de drive through pharmacie? Je hoort het allemaal in weer een nieuwe aflevering van de Live Slow Ride Fast podcast. 🍇De Giro selectie in je glas? Trek in de Campari spritz? Check wijnvoordeel.nl/liveslowridefast voor de Girowijndoos van dit jaar! 🔒 NordVPN proberen? Ga naar⁠ ⁠nordvpn.com/ridefast⁠ ⁠voor een kletser van een korting + vier maanden extra gratis! Risicovrij, snel en veilig. En: 30 dagen geld-terug-garantie. Dus ga naar ⁠⁠nordvpn.com/ridefast⁠ 🌎 SAILY - Geen gedoe meer met het kopen van een simkaart en iedereen laten weten dat je een tijdelijk nummer hebt. Dit is veel eenvoudiger, veiliger en sneller." Krijg exclusief 15% korting op Saily eSIM-datapakketten! Download de Saily-app en gebruik de code RIDEFAST bij het afrekenen! 📲 Bekijk ‘Hier In De Zon’, de film over Laurens z’n Race Around the Netherlands op het Live Slow Ride Fast YouTube kanaal. 🔒 NordVPN proberen? Ga naar⁠ ⁠nordvpn.com/ridefast⁠ ⁠voor een kletser van een korting + vier maanden extra gratis! Risicovrij, snel en veilig. En: 30 dagen geld-terug-garantie. Dus ga naar ⁠⁠nordvpn.com/ridefast⁠ 🌎 SAILY - Geen gedoe meer met het kopen van een simkaart en iedereen laten weten dat je een tijdelijk nummer hebt. Dit is veel eenvoudiger, veiliger en sneller." Krijg exclusief 15% korting op Saily eSIM-datapakketten! Download de Saily-app en gebruik de code RIDEFAST bij het afrekenen! 🧢 Neem je KLAK AF!⁠ en support Live Slow Ride Fast. Behind the scenes, de gezelligste groepsapp van Nederland en België, live podcasts, ondergrondse-bunker-feesten en nog veel meer. ⁠⁠⁠⁠⁠⁠klak.af/liveslowridefast⁠⁠⁠⁠⁠⁠. 📮 Meld je via ⁠⁠⁠⁠⁠⁠LSRF.CC⁠⁠⁠⁠⁠⁠ meteen aan⁠ voor de Live Slow Ride Fast nieuwsbrief. Zo ontvang je de laatste films, podcasts en andere nieuwtjes op je digitale deurmat!

Giro update 4 - “Vandaag hebben we de beste Vingegaard gezien”

Laurens en Stefan gaan verder. Vanuit de Bajes, zonder TD. Want in Kansas, al had dat nog wat voeten in de aarde, want de beste man heeft natuurlijk een kruisje achter z’n naam. Over natuurlijk de Giro, maar ook over Unbound en Rebound. En hoe zit het met De Friese Elfstedentocht van Pa ten Dam? Je hoort het allemaal in weer een nieuwe aflevering van de Live Slow Ride Fast podcast. 🍇De Giro selectie in je glas? Trek in de Campari spritz? Check wijnvoordeel.nl/liveslowridefast voor de Girowijndoos van dit jaar! 🔒 NordVPN proberen? Ga naar⁠ ⁠nordvpn.com/ridefast⁠ ⁠voor een kletser van een korting + vier maanden extra gratis! Risicovrij, snel en veilig. En: 30 dagen geld-terug-garantie. Dus ga naar ⁠⁠nordvpn.com/ridefast⁠ 🌎 SAILY - Geen gedoe meer met het kopen van een simkaart en iedereen laten weten dat je een tijdelijk nummer hebt. Dit is veel eenvoudiger, veiliger en sneller." Krijg exclusief 15% korting op Saily eSIM-datapakketten! Download de Saily-app en gebruik de code RIDEFAST bij het afrekenen! 📲 Bekijk ‘Hier In De Zon’, de film over Laurens z’n Race Around the Netherlands op het Live Slow Ride Fast YouTube kanaal. 🔒 NordVPN proberen? Ga naar⁠ ⁠nordvpn.com/ridefast⁠ ⁠voor een kletser van een korting + vier maanden extra gratis! Risicovrij, snel en veilig. En: 30 dagen geld-terug-garantie. Dus ga naar ⁠⁠nordvpn.com/ridefast⁠ 🌎 SAILY - Geen gedoe meer met het kopen van een simkaart en iedereen laten weten dat je een tijdelijk nummer hebt. Dit is veel eenvoudiger, veiliger en sneller." Krijg exclusief 15% korting op Saily eSIM-datapakketten! Download de Saily-app en gebruik de code RIDEFAST bij het afrekenen! 🧢 Neem je KLAK AF!⁠ en support Live Slow Ride Fast. Behind the scenes, de gezelligste groepsapp van Nederland en België, live podcasts, ondergrondse-bunker-feesten en nog veel meer. ⁠⁠⁠⁠⁠⁠klak.af/liveslowridefast⁠⁠⁠⁠⁠⁠. 📮 Meld je via ⁠⁠⁠⁠⁠⁠LSRF.CC⁠⁠⁠⁠⁠⁠ meteen aan⁠ voor de Live Slow Ride Fast nieuwsbrief. Zo ontvang je de laatste films, podcasts en andere nieuwtjes op je digitale deurmat!