Die 3 besten Tipps gegen Stress

Wieder im alten Trott? Zeit, aus dem Hamsterrad auszusteigen.

Wieder im alten Trott? Zeit, aus dem Hamsterrad auszusteigen. Bist du noch entspannt unterwegs oder bestimmt bereits der „alte Trott oder das Hamsterrad“ wieder deinen Alltag? Das wäre in diesem Jahr besonders fatal. 2025 ist ein Jahr des Wandels, in dem es um das Loslassen alter Denk- und Verhaltensmuster geht und darum Neues zu beginnen. Dafür bietet dieses Jahr beste Voraussetzungen, auch wenn die in der aktuellen politischen und wirtschaftlichen Situation nur schwer zu erkennen sind. „Aber wenn es im Großen nicht funktioniert, dann eben im Kleinen.“ In diesem Podcast hörst du * die Geschichte von Ulrich, der in seinem hochdrehenden Hamsterrad kurz vor einem Burnout stand und wie er sich davon befreite * und du erfährst, welches die wahren Ursachen von Stress sind und wie du sie zukünftig vermeidest. Ich wünsche dir informative und kurzweilige Hör-Momente. Herzlich Dein Roland Löscher https://rolandloescher.com/ [https://rolandloescher.com/] https://mentoren-verlag.de/werke/scheiss-auf-die-krisen-das-buch/ [https://mentoren-verlag.de/werke/scheiss-auf-die-krisen-das-buch/] https://www.linkedin.com/in/rolandloescher/ [https://www.linkedin.com/in/rolandloescher/]

Weihnachten feiern trotz Krisen? 7 Tipps für ein frohes Fest

In einer Zeit, in der die Welt von zahlreichen Krisen erschüttert wird und bei vielen große Unsicherheiten hervorruft, kann es schwierig erscheinen, die festliche Stimmung und den Geist der Weihnachtszeit zu bewahren. Dennoch bietet Weihnachten eine besondere Gelegenheit, Zusammenhalt, Hoffnung und Freude zu stärken und zu genießen. In diesem Podcast erhältst du * 7 Tipps, für ein frohes Weihnachtsfest. * Möchtest du dir selbst ein wertvolles Weihnachtsgeschenk machen? Dann habe ich 2 interessante Angebote für dich. Ich wünsche dir informative und kurzweilige Hör-Momente. Herzlich Dein Roland Löscher

Mach dir selbst eine wertvolles Geschenk

Möchtest du dir selbst ein wertvolles Weihnachtsgeschenk machen? Dann habe ich 2 interessante Angebote für dich. Ich wünsche dir informative und überraschende Hör-Momente. Herzlich Dein Roland Löscher

Der rote Teppich war ausgerollt!

In meinem aktuellen Podcast hörst du das informative und unterhaltsame Interview zu meinem neuen Buch „SCHEISS AUF DIE KRISEN! Für ein gutes Leben in unsicheren Zeiten“ geführt auf der Frankfurter Buchmesse, mit Volker Pietsch, Verleger des Mentoren Media Verlages. In diesem Interview gebe ich Antworten aus meinem Buch auf die aktuell wichtigen Fragen: ❓ Was tun, wenn Krise die neue Normalität ist? ❓ Wie lernen wir mit diesen stürmischen Zeiten umzugehen? ❓ Wie bleiben wir in beruflichen und persönlichen Krisen gelassen? ❓ Wie verlieren wir uns nicht und bleiben uns selbst treu? ❓ Wie nutzen wir eine Krise gezielt für das unternehmerische Wachstum und die persönliche Entwicklung? ❓ Wie gelingen unternehmerische und persönliche Transformationsprozesse in unsicherer Zeit? ❓ Wo ist der Ort, wo wir von Krisen unberührt bleiben und Ruhe, Klarheit sowie Gelassenheit finden? Ich wünsche dir informative und kurzweilige Hör-Momente. Herzlich Dein Roland Löscher https://rolandloescher.com/ [https://rolandloescher.com/] https://mentoren-verlag.de/werke/scheiss-auf-die-krisen-das-buch/ [https://mentoren-verlag.de/werke/scheiss-auf-die-krisen-das-buch/]

Die 3 besten Tipps gegen Stress

In diesem Podcast hörst du drei bewährte Tipps, wie du sicher und souverän der Stressfalle entgehst: 1. Entlarve den Stress-Verursacher Du erfährst wie und wo negativer Stress tatsächlich seine Ursachen hat, wie Stress wirkt und wie du ihn auflöst. Das Verstehen von Stress ist eine wichtige Voraussetzung für dessen Erkennen und Vermeiden. 2. Raus aus dem Hamsterrad Ich gebe Dir einen praktischen sowie leicht umsetzbaren Tipp, wie du aus dem „berüchtigtem Hamsterrad“ aussteigen kannst und wieder Souveränität sowie Klarheit und Sinn findest. 3. Der Gedanken-Stopp Wie du unkontrollierte Gedanken, die eine der Hauptursachen von Stress sind, zur Ruhe bringst, hörst du in diesem Tipp. Damit gewinnst die Kontrolle über deine Gefühle und Emotionen wieder zurück, was dich zu Ausgeglichenheit und gesunder Balance führt. Ich wünsche dir viel Freude und Erfolg beim Umsetzen. Herzlich Dein Roland Löscher