Mental Health Spa Time

Emociones- Ansiedad vs Paz

20 min · 13 de jun de 2023
Portada del episodio Emociones- Ansiedad vs Paz

Descripción

En nuestra sociedad actual, vemos un gran número de personas afectadas por la ansiedad, tu no estás sola. El enemigo conoce el poder de nuestros pensamientos y es por eso que desea que tu te preocupes. La ansiedad es una de las emociones que afectan demasiado todo nuestro ser. Nos puede paralizar y puede ser la raíz de otros dolores emocionales en nuestra alma. Es por eso que es importante identificarla y trabajarla para poder disfrutar de la paz que Dios desea tu tengas. En este episodio aprenderas a identificar esos pensamientos que traen ansiedad a tu vida y a como trabajarlos.

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Emociones- Depresion vs Gozo

La depresion esta afecantado a miles de personas alrededor del mundo. Cada persona puede ser atacada de manera diferente. Los sintomas que pueden ir desde, no desear salir de la cama, no tener motivación, no disfrutar actividades que antes disfrutaban, hasta desear ya no estar en este mundo. Es importante trabajarla de la mano de un profesional, pero tambien es importante aprender diferentes herramientas que nos pueden ayudar a mejorar en el proceso de alcanzar el gozo que Dios desea vivamos. Si has sido diagnosticada con depresion, sientes sintomas parecidos a los mencionados anteriormente, o conoces a alguien que este pasando por esto, este episodio es para ti. Es importante que sepas que el proposito de Dios es que disfrutes esta vida al maximo. *Es importante saber que estos episodios son solamente para educar y no diagnosticar ni tratar ningun trastorno de salud mental. 988 Linea de prevención de suicidio.

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