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¿Alguna vez te has preguntado por qué es tan difícil soltar el móvil? En este episodio de Mentes404, Víctor charla con Idris sobre la psicología del aprendizaje aplicada a nuestra vida digital. Analizamos cómo el formato de vídeo corto (TikTok, Reels, Shorts) hackea nuestros mecanismos de atención y por qué nuestro cerebro prefiere la gratificación instantánea al esfuerzo de leer un libro.Exploramos conceptos fundamentales como: - El sistema dopaminérgico y la búsqueda constante de placer. - La diferencia entre procesamiento superficial y profundo. - El condicionamiento clásico de Pávlov aplicado a las notificaciones del móvil. - Por qué nos duele tanto perder una racha en Duolingo (aversión a la pérdida). - Aprende por qué el cerebro no "borra" aprendizajes, sino que los sustituye, y qué técnicas puedes usar para recuperar tu capacidad de concentración.Sobre el invitado:Soy Idriss El Hassani, un estudiante de Máster en Psicologia General Sanitaria apasionado por una sola cosa: ayudar a las personas y contribuir a su bienestar emocional. Espero que este episodio os guste, si queréis más contenido sobre psicologia y salud mental, podéis seguir mi cuenta de instagram [https://www.instagram.com/diariodeunpsicologo_/].
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