#4: Construyendo una relación con la figura de mi cuerpo.

#4: Construyendo una relación con la figura de mi cuerpo.

En este capítulo te cuento un poco más acerca de mi journey para construir el amor propio que tengo hoy en día, como la autoimagen a afectado notablemente mi autoestima y como he trabajado para mejorar la relación con la figura de mi cuerpo. Es un capítulo ideal para ti, si también tienes problemas con la construcción de un amor propio sólido y fuerte que te sostenga en los momentos difíciles. Link a los ejercicios de amor propio: https://drive.google.com/file/d/1q11OOnloodbuZ5SmqfqspA7MSxo-Gosl/view?usp=drivesdk Link al micrófono para podcast: https://www.amazon.com/dp/B07QVNXBDL?psc=1&ref=ppx_yo2ov_dt_b_product_details Instagram:https://instagram.com/gabyguauta?igshid=MzRIODBiNWEIZA== TikTok:https://www.tiktok.com/@gabyguauta?_t=8eVznDTtPpF&_r=1 "Soul & Blues (Royalty Free Music) - by Pold is under a Creative Commons (CC BY-SA 3.0) license. https://creativecommons.org/licenses/by-sa/3.0/

#3: La comodidad no sana (zona de confort)

Este capítulo es de gran ayuda si te sientes estancad@ en una zona de confort no sana que está impidiendo que habites la vida de tus sueños. Una charla sobre como este espacio nos limita y muchas veces está dado por el miedo. Instagram: https://instagram.com/gabyguauta?igshid=MzRlODBiNWFlZA== TikTok: https://www.tiktok.com/@gabyguauta?_t=8eVznDTtPpF&_r=1 "Soul & Blues (Royalty Free Music) - by Pold is under a Creative Commons (CC BY-SA 3.0) license. https://creativecommons.org/licenses/by-sa/3.0/

#2: Caminando hacia el amor propio.

Este capítulo es ideal si estás en el proceso de mejorar tu autoestima, si sientes que estás estancado en pensamientos negativos sobre ti mismo que no te permiten ver tu valor, ni tener autoconfianza …. El amor propio es un camino que se emprende día a día, en pro de tener una mejor valoración de nosotros mismos y en este episodio Gaby te cuenta cómo ha sido su proceso en la construcción del mismo y te deja algunos ejercicios prácticos para poder construir una mejor relación con nuestro ser. Instagram: https://instagram.com/gabyguauta?igshid=MzRlODBiNWFlZA== TikTok: https://www.tiktok.com/@gabyguauta?_t=8eVznDTtPpF&_r=1 "Soul & Blues (Royalty Free Music) - by Pold is under a Creative Commons (CC BY-SA 3.0) license. https://creativecommons.org/licenses/by-sa/3.0/

#1: Sueños: decir hola y adiós.

Este capítulo es perfecto si has sentido que tus sueños han dejado de emocionarte o ya no te sientes tan conectada/conectado con ellos, vas a tener una perspectiva sobre por que puede estar sucediendo esto. También, te darás cuenta de que a los sueños se les dice, hola, adiós y también nos graduamos de ellos, para así poder cada vez romper techos y desbloquear nuevos niveles. Instagram: https://instagram.com/gabyguauta?igshid=MzRlODBiNWFlZA== TikTok: https://www.tiktok.com/@gabyguauta?_t=8eVznDTtPpF&_r=1 "Soul & Blues (Royalty Free Music) - by Pold is under a Creative Commons (CC BY-SA 3.0) license. https://creativecommons.org/licenses/by-sa/3.0/

Mi vida en balance con Gaby Guauta

Merecemos una vida llena de vida. El regalo más grande que podemos hacerle al universo es encontrar ese balance ideal que nos hace sentir inmensamente felices, autenticas, plenas, llenas de confianza, expansivas y sobre todo, con mucho amor propio. En este espacio, gaby te habla sobre sus vivencias, sus relaciones, crecimiento personal y todo el journey emprendiendo hacia esa vida en balance. Te mereces todo lo que sueñas y más! xoxo Nos vemos en tiktok e instagram @gabyguauta