#107 NNO Nos cuesta pedirayuda

#108NNO El Amor

En este episodio de Nadie Nos Oye dedicamos el programa al amor. Hablamos de intensidad, apego, calma, distancia, dependencia emocional y de cómo muchas veces se confunden cosas muy distintas bajo la misma palabra. En Hoy hablamos de…, comentamos una pieza de 20minutos sobre la psicóloga Silvia Severino, que propone distinguir entre el apego y el amor. La noticia recuerda que hablar con tu pareja 24/7 o dormir juntos no son pruebas automáticas de amor, y que el vínculo sano se apoya más en la coherencia, el respeto y el cuidado mutuo. Además, recordamos que el podcast está patrocinado por Chenan 3D, presentamos la pieza de la semana —unas macetas decorativas impresas en 3D— y cerramos con “La Distancia”.

#107 NNO Nos cuesta pedirayuda

En este episodio de Nadie Nos Oye hablamos de por qué cuesta tanto pedir ayuda. De la autosuficiencia mal entendida, de no querer molestar, de ayudar a todos menos a uno mismo y de lo difícil que es decir en voz alta que no siempre se puede con todo. En Hoy hablamos de… traemos la historia de Coober Pedy, un pueblo del sur de Australia donde gran parte de la vida cotidiana se desarrolla bajo tierra debido al calor extremo, la ausencia de sombra y el pasado minero vinculado al ópalo. La noticia cuenta que allí hay casas, tiendas, cafés, hoteles y hasta espacios religiosos subterráneos. Además, recordamos que el podcast está patrocinado por Chenan 3D, presentamos la pieza de la semana —llaveros personalizados con nombre— y anunciamos que seguimos apuntando entrevistas por orden de petición, con canción de regalo incluida. Y cerramos con guitarras.

#106 NNO Clases de amigos

En este episodio de Nadie Nos Oye hablamos de las distintas clases de amigos que aparecen en la vida: el que siempre está, el que pertenece a una etapa, el que reaparece solo cuando necesita algo, el que puedes retomar meses después como si nada y el que ya es casi familia. También traemos una noticia curiosa en Hoy hablamos de…: según una información de 20minutos, dormir con calcetines puede ayudar a conciliar el sueño porque calentar los pies favorece la dilatación de los vasos sanguíneos y contribuye a bajar la temperatura corporal. La pieza también menciona el ritmo circadiano y otros consejos del mismo médico para dormir mejor. Además, recordamos que el podcast está patrocinado por Chenan 3D, presentamos la pieza de la semana y cerramos con “Tout l’été contigo”, de Chenan

#105 NNO Madres

En este episodio de Nadie Nos Oye dedicamos el programa a las madres del mundo. Hablamos de frases de madre, de cuidados invisibles, de preocupación constante, de intuición, de carga mental y de todo eso que muchas veces solo se entiende con los años. También traemos una noticia muy actual en Hoy hablamos de…: la creación de Reconecta Tudela, una iniciativa de familias, entre ellas madres, que quiere retrasar el acceso al móvil en menores y generar pactos colectivos para poner límites sin que cada familia tenga que librar sola esa batalla. La información de Cadena SER señala que ya hay representantes de siete centros implicados. (Cadena SER) Además, recordamos que el podcast está patrocinado por Chenan 3D, presentamos la pieza de la semana y terminamos con “Lola, hilos de amor”, una canción muy personal dedicada a Lola.

#104 NNO.- Nos cuesta mas de lo que parece

En este episodio de Nadie Nos Oye hablamos de por qué cada vez nos cuesta más algo tan humano como mostrar cercanía. Abrazar, llamar, decir lo que sentimos o simplemente estar presentes ya no parece tan fácil como debería. También traemos una noticia curiosa y bastante potente: según una información publicada por AS, un abrazo de al menos 20 segundos puede ayudar a activar el sistema parasimpático, aumentar la oxitocina y reducir el cortisol. Además, en este episodio anunciamos nuevas partes del proyecto: entrevistas a gente real, canciones para oyentes, patrocinio de Chenan 3D y producto 3D destacado de la semana. Y cerramos con música: “Sal en la piel”, de Chenan.