Un truc simple pour relativiser en situation de stress

Un truc simple pour relativiser en situation de stress

Que l'on vive un moment d'incertitude causé par un changement de poste, de pays ou quelque chose qui nous tombe sur la tête comme par exemple des réglementations qui changent dans notre pays (c'est le cas en ce moment au Japon), cela cause du stress. Je partage ici comment y faire face et surtout comment rapidement s'en sortir pour ne pas se laisser envahir par ce stress. Car il y a toujours de la lumière au bout du tunnel. With Love and Gratitude, Yuko ----- If you'd like to work with me, I offer 1:1 coaching, energetic profile discovery and astrological guidance. To stay connected: website: www.yukodeneuville.com [http://www.yukodeneuville.com] FB: https://www.facebook.com/yuko.deneuville [https://www.facebook.com/yuko.deneuville] Instagram: https://www.instagram.com/yukodeneuvillecoach [https://www.instagram.com/yukodeneuvillecoach] Linkedin: https://www.linkedin.com/in/yuko-deneuville/ [https://www.linkedin.com/in/yuko-deneuville/] Books: Regards croisés sur l’expatriation: https://amzn.to/32hFwx1 [https://amzn.to/32hFwx1] Ne jamais dire jamais: https://bit.ly/nejamaisdirejamaisFR [https://bit.ly/nejamaisdirejamaisFR] Hosted on Ausha. See ausha.co/privacy-policy [https://ausha.co/privacy-policy] for more information.

Comment se découvrir à tous les niveaux avec la Love Week ?

Je t'explique ici en quoi consiste la Love Week, une offre que j'ai créée il y un an et qui contient tout ce que j'aurais aimé recevoir: - du soutien en individuel à ton propre rythme pendant 7 jours - plus de connaissance sur toi grâce à l'Astrologie Alchimique et le coaching - réaliser comment tu as tendance à voir les situations et découvrir d'autres perspectives notamment grâce au ELI (Energy leadership Index) - des surprises dont un magnifique Astro Poem rédigé spécialement pour toi avec Intuition par Jacob Mascarenhas Tout cela pour simplement $111. C'est ici pour t'offrir ce cadeau à toi même et aussi l'offrir à tes proches, sans attendre: https://www.paypal.com/ncp/payment/73AHYLFHTWQM8 [https://www.paypal.com/ncp/payment/73AHYLFHTWQM8] With Love and Gratitude, Yuko ----- If you'd like to work with me, I offer 1:1 coaching, energetic profile discovery and astrological guidance. To stay connected: website: www.yukodeneuville.com [http://www.yukodeneuville.com] FB: https://www.facebook.com/yuko.deneuville [https://www.facebook.com/yuko.deneuville] Instagram: https://www.instagram.com/yukodeneuvillecoach [https://www.instagram.com/yukodeneuvillecoach] Linkedin: https://www.linkedin.com/in/yuko-deneuville/ [https://www.linkedin.com/in/yuko-deneuville/] Books: Regards croisés sur l’expatriation: https://amzn.to/32hFwx1 [https://amzn.to/32hFwx1] Ne jamais dire jamais: https://bit.ly/nejamaisdirejamaisFR [https://bit.ly/nejamaisdirejamaisFR] Hosted on Ausha. See ausha.co/privacy-policy [https://ausha.co/privacy-policy] for more information.

Faire le tri dans dans ses propres croyances

Avec ma voix un peu enrouée, voici un petit partage pour te rappeler l'importance non seulement de s'écouter (cf précédent épisode) mais surtout de choisir ses propres croyances. Ne pas se laisser polluer par les "il faut", "tu devrais" que l'on nous rabâche à longueur de journée dans les médias et réseaux sociaux. Que choisis-tu de croire ? With Love and Gratitude, Yuko ----- If you'd like to work with me, I offer 1:1 coaching, energetic profile discovery and astrological guidance. To stay connected: website: www.yukodeneuville.com [http://www.yukodeneuville.com] FB: https://www.facebook.com/yuko.deneuville [https://www.facebook.com/yuko.deneuville] Instagram: https://www.instagram.com/yukodeneuvillecoach [https://www.instagram.com/yukodeneuvillecoach] Linkedin: https://www.linkedin.com/in/yuko-deneuville/ [https://www.linkedin.com/in/yuko-deneuville/] Books: Regards croisés sur l’expatriation: https://amzn.to/32hFwx1 [https://amzn.to/32hFwx1] Ne jamais dire jamais: https://bit.ly/nejamaisdirejamaisFR [https://bit.ly/nejamaisdirejamaisFR] Hosted on Ausha. See ausha.co/privacy-policy [https://ausha.co/privacy-policy] for more information.

Écouter son corps, respecter ses cycles

J'ai enregistré cet épisode en plein dans mon cycle d'hiver, le premier jour de mes règles, en plein ressourcement sur la plage. Il est hyper important pour nous les femmes de savoir écouter nos cycles, notre corps. Malgré ce que nous dicte la Société comme par exemple faire du sport chaque semaine à fond sans sauter un cours. Notre entourage doit aussi être au courant de l'impact que cela peut avoir sur notre énergie, nos émotions, nos envies. With Love and Gratitude, Yuko ----- If you'd like to work with me, I offer 1:1 coaching, energetic profile discovery and astrological guidance. To stay connected: website: www.yukodeneuville.com [http://www.yukodeneuville.com] FB: https://www.facebook.com/yuko.deneuville [https://www.facebook.com/yuko.deneuville] Instagram: https://www.instagram.com/yukodeneuvillecoach [https://www.instagram.com/yukodeneuvillecoach] Linkedin: https://www.linkedin.com/in/yuko-deneuville/ [https://www.linkedin.com/in/yuko-deneuville/] Books: Regards croisés sur l’expatriation: https://amzn.to/32hFwx1 [https://amzn.to/32hFwx1] Ne jamais dire jamais: https://bit.ly/nejamaisdirejamaisFR [https://bit.ly/nejamaisdirejamaisFR] Hosted on Ausha. See ausha.co/privacy-policy [https://ausha.co/privacy-policy] for more information.

Comment s'accepter tel que l'on est ?

Quand on est TCK (Third Culture Kid), multiculturel ou Hāfu comme moi, on a parfois du mal à se sentir à sa place. Il n'y a aucun endroit où l'on se sente vraiment chez soi. Et si finalement accepter les différentes parts de soi (mes morceaux de puzzle comme je les appelle), ses propres contradictions était le point de départ pour apprendre à s'aimer soi même ? Pour plonger davantage dans ce sujet, je t'invite à écouter mon nouveau Podcast Hāfu Voices. With Love and Gratitude, Yuko ----- If you'd like to work with me, I offer 1:1 coaching, energetic profile discovery and astrological guidance. To stay connected: website: www.yukodeneuville.com [http://www.yukodeneuville.com] FB: https://www.facebook.com/yuko.deneuville [https://www.facebook.com/yuko.deneuville] Instagram: https://www.instagram.com/yukodeneuvillecoach [https://www.instagram.com/yukodeneuvillecoach] Linkedin: https://www.linkedin.com/in/yuko-deneuville/ [https://www.linkedin.com/in/yuko-deneuville/] Books: Regards croisés sur l’expatriation: https://amzn.to/32hFwx1 [https://amzn.to/32hFwx1] Ne jamais dire jamais: https://bit.ly/nejamaisdirejamaisFR [https://bit.ly/nejamaisdirejamaisFR] Hosted on Ausha. See ausha.co/privacy-policy [https://ausha.co/privacy-policy] for more information.