Episodio #27: La valentía de la vulnerabilidad con Mujer Arretá

Episodio #30: Los finales también son comienzos

Cerrar ciclos no significa olvidar ni negar lo vivido, sino reconocer que esa parte de la historia ya cumplió su propósito. En este episodio Lulu y Adri reflexionan sobre cómo se aprende a dejar ir sin miedo, a honrar lo que fue y a abrirse con confianza a lo que viene. Hablar de cerrar etapas es hablar de transformarnos: de despedidas que duelen, aprendizajes que se quedan y nuevos comienzos que se asoman. ✨ Sigue el podcast en Instagram y TikTok como ⁠@notanadultaspod⁠ para más reflexiones que te acompañen en esta etapa de la vida.

Episodio #29: El fraude que no eres

¿Alguna vez has sentido que no mereces tus logros o que en cualquier momento alguien descubrirá que no eres “tan buena” como pareces? Bienvenid@ al club del síndrome del impostor. En este episodio hablamos de cómo se manifiesta, por qué nos sabotea y qué podemos hacer para callar esa voz interna que nos limita. Porque sí, eres suficiente, aunque a veces tu mente diga lo contrario. 👉 Síguenos en Instagram y TikTok como @notanadultaspod

Episodio #28: El poder de lo cíclico

La vida de una mujer es un viaje en ciclos: luz y sombra, fuerza y calma, inicios y cierres. En este episodio hablamos de cómo esa ciclicidad no es una carga, sino una danza que nos vuelve más sabias, más libres y más resilientes. No hay nada que esconder ni de qué avergonzarnos: ser cíclicas es recordar que en nosotras habita la naturaleza misma. Acompáñanos en esta conversación y síguenos en Instagram y TikTok como @notanadultaspod para seguir compartiendo juntas este camino.

Episodio #27: La valentía de la vulnerabilidad con Mujer Arretá

Nos enseñaron a ver la vulnerabilidad como debilidad, pero en realidad puede ser uno de los actos más valientes y transformadores. En esta segunda parte de nuestro episodio con Dahiana Ramírez de Mujer Arretá, hablamos de cómo abrir nuestra historia y la de nuestro linaje, además de dejar caer la armadura puede ser un camino hacia la conexión, la sanación y la autenticidad. La vulnerabilidad no nos rompe: nos une. Sigue el podcast en Instagram y TikTok como ⁠@notanadultaspod⁠ para más reflexiones que te acompañen en esta etapa de la vida. 💜

Episodio #26: Casi algo, casi nada

Los casi algo son esas historias que no llegaron a ser, pero que igual nos marcan. Esos vínculos que quedaron en pausa, inconclusos, o que nunca se nombraron del todo. En este episodio hablamos de por qué los casi algo pesan tanto, qué lugar ocupan en nuestra memoria y cómo aprender a soltar lo que nunca terminó de empezar. Porque a veces lo que duele no es lo que vivimos, sino lo que imaginamos que pudo haber sido. ¡Sigue el podcast en Instagram y TikTok como @notanadultaspod para más reflexiones que te acompañen en tu día a día!