Nutrika - Nutrióloga Karla Alvarado

ADAPTOGENOS

27 min · 6 de nov de 2023
portada del episodio ADAPTOGENOS

Descripción

Mejorar la calidad del sueño, el ciclo del sueñoo, hormonas, memoria, reducir estres, ayudar al sistema inmune entre muchos otros beneficios, por solo consumir adaptogenos, algo que se ha hecho por miles de años en otras culturas!

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