Hola, soy tu amiga la ANSIEDAD | Poca Madre Podcast

Los DUELOS de la MATERNIDAD | Poca Madre Podcast

La maternidad no solo trae alegrías, también abre espacios de duelo silencioso: despedirse de la vida anterior, de la libertad sin horarios, de la identidad que parecía definida. Hablar de ello sin culpa ayuda a sanar. Reconocer que la maternidad es un camino de pérdidas y ganancias nos permite acompañarnos con más empatía y verdad.Síguenos en redes:✨ Facebook: https://www.facebook.com/pocamadrepodcast✨ Instagram: https://www.instagram.com/poca_madre_podcast/Escucha este episodio y muchos más en:➡️ Spotify: https://open.spotify.com/show/3JE79Aq...➡️ Amazon Music: https://music.amazon.com/podcasts/f5a...➡️ Itunes: https://podcasts.apple.com/mx/podcast... #maternidad #duelo #podcast

Hola, soy tu amiga la ANSIEDAD | Poca Madre Podcast

¿Has sentido un ataque de ansiedad?¿Qué pensaste la primera vez que lo sentiste?En este episodio hablamos sobre la ansiedad, que pasa cuando llega, como se siente, qué es mito y que no.Síguenos en redes:✨ Facebook: https://www.facebook.com/pocamadrepodcast✨ Instagram: https://www.instagram.com/poca_madre_podcast/Escucha este episodio y muchos más en:➡️ Spotify: https://open.spotify.com/show/3JE79Aq...➡️ Amazon Music: https://music.amazon.com/podcasts/f5a...➡️ Itunes: https://podcasts.apple.com/mx/podcast...#ansiedad #saludmental #maternidad #podcast

Therians: Guía para padres

En este episodio exploramos un tema poco conocido pero cada vez más presente en comunidades juveniles: los therians. ¿Qué significa sentirse identificado con un animal? ¿Cómo distinguir entre una vivencia cultural y un fenómeno clínico? La psiquiatra Alejandra Grijalva nos acompaña para responder a una pregunta que muchos padres podrían enfrentar: ¿qué hacer si mi hijo me dice que se siente therian? Con una mirada clara y empática, la Dra. Grijalva nos ayuda a comprender: * La diferencia entre identidad simbólica y teriantropía clínica. * Cómo escuchar y acompañar sin juzgar. * Cuándo es necesario buscar apoyo profesional. Un episodio que invita a la reflexión sobre diversidad, identidad y salud mental, pensado para padres, educadores y curiosos que quieren entender mejor las nuevas formas de expresión juvenil. Búscala en Instagram: https://www.instagram.com/dragrijalvapsiquiatra/

Del macho alfa al hombre consciente | Poca Madre Podcast

¿Qué significa realmente "ser hombre" cuando las reglas del juego cambiaron? En este episodio, Omar Mendez (Secretaría de la mujer N.L.) nos habla acerca de las nuevas masculinidades, intentando jubilar al patriarca autoritario para dar paso a la crianza respetuosa y afectiva, lejos de los "hombres no lloran". En el marco del 8M abrimos la conversación sobre violencia de género, abordando las dos caras de una moneda dolorosa: el proceso de sanación de quienes fueron víctimas y la incómoda pero necesaria urgencia de identificar las conductas abusivas en nosotros mismos. ⚫Omar Méndez: https://www.instagram.com/soyomarmendez/ 🟢Secretaría de las mujeres Nuevo León: https://www.instagram.com/semujeresnl?igsh=MWNpMWQ0cHVjbnp1ZQ== 🟢Los Forkados Monterrey: https://www.facebook.com/share/17DUuAVKam/ 🟢 Gendes, A.C.: https://www.instagram.com/gendesac?igsh=c3UweXNybXdhNHFv

¿Involucrada o entrometida?

En este episodio exploramos los límites del rol materno cuando los hijos ya son adolescentes o adultos. ¿Hasta dónde acompañar sin invadir?. Platicamos sobre si realmente existe una etapa en la que podemos “retirarnos” como mamás y cómo poner límites sanos.Descubre cómo encontrar el equilibrio entre estar presente en la vida de tus hijos y darles libertad para crecer. Un episodio que cuestiona si las mamás deben seguir siendo protagonistas en la vida de sus hijos adultos… o aprender a soltar.