Una frase que lo cambió todo.

Un masaje, un mensaje y una lección sobre límites

Hoy te cuento una historia real que vuelve meses después a tocar la misma tecla: un masaje que no cobré, una promesa de pago que nunca llegó y un mensaje inesperado que me removió por dentro. A partir de ahí tiro del hilo: límites, miedo a pedir lo que es mío, la costumbre de callar lo que necesito y esa trampa silenciosa de creer que los demás adivinan lo que pienso. Entre “mi consejo de sabios”, un despertar de madrugada, un sueño y un gato negro, aparece la enseñanza: decirlo claro, sin culpa. Si te apetece acompañarme también fuera del podcast, he creado una comunidad en Telegram donde comparto pensamientos y reflexiones del día a día te dejo aquí el enlace: https://t.me/pensaralhorizonte Y si quieres recibir las publicaciones por email, puedes suscribirte en susanacasillas.es. Seguimos ... Pensando al Horizonte.

Un año vivido sin manual de instrucciones.

Un episodio especial de cierre de año. Una lectura en voz alta para integrar lo vivido, sin grandes conclusiones ni propósitos. Un año atravesado por viajes, cambios, despedidas, límites y decisiones que no siempre se entienden en el momento. Un año en el que hacer menos no fue rendirse, y en el que la culpa empezó a perder peso. Si te apetece acompañarme también fuera del podcast, he creado una comunidad en Telegram donde comparto pensamientos y reflexiones del día a día te dejo aquí el enlace: https://t.me/pensaralhorizonte Y si quieres recibir las publicaciones por email, puedes suscribirte en susanacasillas.es. Seguimos ... Pensando al Horizonte.

Marieta y el Mar. Diarios de Viaje

En este episodio de Diarios de Viaje acompaño a Marieta a Alcossebre, en un viaje sin plan donde el mar, el silencio y el tiempo lento hacen su trabajo. Un relato íntimo sobre soltar el control, observarse en movimiento y reconciliarse con un lugar… y con una misma. No es una guía de viaje. Es una forma poética de contar lo vivido y lo aprendido cuando el paisaje cambia y, con él, la mirada. Si te apetece acompañarme también fuera del podcast, he creado una comunidad en Telegram donde comparto pensamientos y reflexiones del día a día te dejo aquí el enlace: https://t.me/pensaralhorizonte Y si quieres recibir las publicaciones por email, puedes suscribirte en susanacasillas.es. Seguimos ... Pensando al Horizonte. #diariosdeviaje #pensaralhorizonte #viajarparaescucharme #mar #autoconocimiento #relatonarrativo #podcastenespañol #viajarconalma

Una frase que lo cambió todo.

Si estoy aquí es por una pregunta. Una pregunta sencilla que me hizo mi hija durante un viaje en coche y que, sin saberlo, abrió el camino a este podcast. En este episodio cuento ese origen, cómo pienso cuando miro al horizonte y por qué ahora publico siguiendo las fases de la Luna. También comparto una forma simple de entender la energía de cada fase lunar, y cómo estoy organizando mi propio ritmo creativo para que sea más amable y coherente conmigo. Si quieres acompañarme más de cerca, puedes unirte a mi comunidad en Telegram: 👉 https://t.me/pensaralhorizonte Y si te apetece recibir mis reflexiones en tu email, puedes suscribirte en mi web: 👉 https://susanacasillas.es Música utilizada: “Artemisa”, libre de derechos – Fiftysounds.com #crecimientopersonal #autoconocimiento #luna #ciclolunar #pensaralhorizonte #reflexiones #podcastenespañol

La mujer en la que me convierto cuando viajo.

Viajar para escucharme En este episodio de Diarios de Viaje comparto cómo viajar se ha convertido para mí en una forma de escucharme. No solo muevo el cuerpo por el mundo; también muevo mi interior. Cada viaje abre espacio, silencia el ruido y me permite volver a mí. Reflexiono sobre la mujer que soy cuando viajo, sobre cómo desaparecen los “debería” y la autoexigencia, y cómo aparece una versión más libre, curiosa y viva de mí misma. Este audio es una invitación a mirarte a través de tus propios caminos, a escuchar lo que se despierta cuando sales de lo conocido. Si quieres acompañarme más de cerca, recibir reflexiones, audios y pequeños destellos del día a día, puedes unirte a la comunidad privada de Telegram aquí: 👉 https://t.me/pensaralhorizonte Y si te apetece recibir mis reflexiones en tu email, puedes suscribirte en mi web: 👉 https://susanacasillas.es Gracias por viajar conmigo. Seguimos… Pensando al Horizonte. #pensaralhorizonte #crecimientopersonal #autoconocimiento #meditacion #astrologia #reflexiones