Psicologia al Día

Aguacate y salud cerebral

2 min · 26 de may de 2026
Portada del episodio Aguacate y salud cerebral

Descripción

Un estudio reciente publicado en Loma Linda University analizó si comer un aguacate diario durante seis meses podía mejorar la memoria y las habilidades mentales en adultos con exceso de grasa abdominal. Aunque el aguacate es rico en grasas saludables, fibra y antioxidantes beneficiosos para el cerebro, los resultados mostraron que consumir uno al día no produjo mejoras significativas en la memoria, la atención ni otras funciones cognitivas.

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