Sumergirse para Sanar – Terapias de Alto Impacto con Oxigenados

Episodio 07 – Crisis emocional: cómo ayudar cuando todo se derrumba

Un accidente, una pérdida inesperada, un ataque de ansiedad… en cualquier momento, a cualquiera, una crisis emocional puede aparecer. Pero, ¿cómo actuar cuando alguien a nuestro alrededor se está desbordando? En este episodio de Psicólogos, ¿para qué?, la psicóloga clínica Fanny Rodríguez —con más de 10 años de experiencia en atención a víctimas en la Fiscalía del Estado de Yucatán — nos comparte herramientas concretas para identificar una crisis, intervenir con empatía y saber cuándo pedir ayuda profesional. Además, desmontamos errores comunes como invalidar emociones (“no es para tanto”) o invadir con contacto físico. También exploramos qué hacer cuando el desborde se expresa como agresividad, y por qué el autocuidado emocional es clave para quienes acompañan a otros. 🧠 Este episodio es un manual urgente para cualquier persona que alguna vez haya dicho: “No sé cómo ayudar”. 🎧 Escúchalo ya en Spotify, Acast y todas las plataformas de pódcast. ---------------------------------------- Hosted on Acast. See acast.com/privacy [https://acast.com/privacy] for more information.

Violencia Godín: lo que callamos en la oficina

"En esta oficina no se viene a hacer amigos", te dijeron. Pero lo que no dijeron es que ibas a aguantar gritos, ninguneos, tareas fuera de horario y una cultura que romantiza el desgaste emocional. En este episodio de Psicólogos, ¿para qué?, nos adentramos en el mundo de la violencia laboral, ese conjunto de actitudes y agresiones normalizadas en ambientes godínez que afectan seriamente la salud mental. Nuestro invitado, el psicólogo organizacional Jhoan Castejón, nos ayuda a identificar los tipos de acoso laboral (sí, también ese que se disfraza de "exigencia"), el temido "síndrome de Cronos", el presentismo laboral, y nos ofrece herramientas para sobrevivir —y sanar— cuando el trabajo se vuelve una pesadilla. 💼 Si alguna vez sentiste ansiedad de domingo, si has dudado de tus capacidades por culpa de tu jefe o si crees que quedarte más horas te hace mejor trabajador… escucha esto. 📣 Comparte este episodio con quien lo necesite. 🎧 Disponible en Spotify, Acast y más plataformas. Episodio presentado por: @oxigenados.mx ---------------------------------------- Hosted on Acast. See acast.com/privacy [https://acast.com/privacy] for more information.

El duelo del migrante: lo que se deja y lo que se aprende

¿Alguna vez has sentido nostalgia por una etapa de tu vida más que por un lugar? En este episodio de Psicólogos, ¿para qué?, nos sumergimos en el duelo del migrante: esa pérdida invisible que acompaña a quien deja su país para empezar de nuevo. El psicólogo y migrante Jhoan Castejón nos comparte su historia desde Venezuela hasta Yucatán, los aprendizajes emocionales del proceso, los estigmas, los choques culturales, y las herramientas psicológicas que ayudan a sanar lo que se deja atrás. 🌎 Hablamos de identidad, resiliencia, gentileza y el derecho a rehacerse lejos de casa. Escúchalo si alguna vez tuviste que empezar de cero, o si quieres comprender mejor a quienes sí lo han hecho. 🔗 Síguenos en @psicologosparaque y @comunica.mx Esto es Psicólogos, ¿para qué? – Conversaciones que importan. Episodio presentado por: @oxigenados.mx ---------------------------------------- Hosted on Acast. See acast.com/privacy [https://acast.com/privacy] for more information.

Sumergirse para Sanar – Terapias de Alto Impacto con Oxigenados

❄️💨💧 Respirar, flotar, sentir… sanar. En el nuevo episodio de Psicólogos, ¿Para Qué? conversamos con Iván ToVar, fundador de Oxigenados, un centro de bienestar que ofrece terapias de alto impacto como la inmersión en hielo, respiración funcional, terapia de flotación y más. A través de su testimonio personal y experiencia profesional, Iván nos explica cómo estas prácticas pueden ser un complemento real al acompañamiento psicológico. Hablamos sobre la conexión mente-cuerpo, cómo identificar nuestras emociones a través del cuerpo, y la importancia de no hacer estas técnicas por cuenta propia, sino con guías capacitados. 🎧 Dale play y sumérgete en esta charla refrescante, intensa y profundamente humana. Síguenos y comparte. Esto es Psicólogos, ¿Para Qué? ---------------------------------------- Hosted on Acast. See acast.com/privacy [https://acast.com/privacy] for more information.

Sanar con cuatro patas: el poder emocional de las terapias ecuestres

¿Y si sanar no dependiera solo de las palabras? En este episodio nos adentramos en el mundo de las terapias ecuestres de la mano de Mónica Moreno, terapeuta y fundadora de Natura Terapias Ecuestres. Descubrimos cómo los caballos, con su sensibilidad, presencia y nobleza, se convierten en guías terapéuticos capaces de ayudarnos a regular emociones, fortalecer el autoestima y trabajar la coherencia entre lo que sentimos y lo que mostramos. Exploramos cómo estas terapias no solo impactan a personas con discapacidad, sino también a adolescentes, familias, equipos de trabajo y cualquier persona que busque reconectar con su energía original. 🐴✨ 💬 Hablamos de coaching con caballos, constelaciones, ceremonias de bienestar y talleres emocionales que combinan ciencia, energía… y relinchos. Una conversación transformadora desde la Expo Astro Holística de Mérida. Producido por Comunica Agencia Productora. 📍Síguenos en Instagram: @psicologosparaque [https://www.instagram.com/psicologosparaque] 🔔 Activa la campanita y acompáñanos en esta temporada con libertad y sanación. ---------------------------------------- Hosted on Acast. See acast.com/privacy [https://acast.com/privacy] for more information.