Livsmestring i praksis

Å leve med uroen

I den siste episoden av podkasten fortsetter jeg samtalen med kloke Marie Midtsund. Hun er psykolog med bred erfaring, og brenner for normalisering av våre emosjonelle vansker. Vi snakker om selvmordstanker og mørket i oss, og hvordan vi kan møte det i oss selv og i andre. Hvordan skal vi romme hverandre, og trene oss på det som er aller vanskeligst å si?

Uro i skolen

I denne episoden snakker Marthe med Hanne Guri Hellevang, rektor ved Kleppestø Ungdomskole. Hun er engasjert i å se hele ungdommen, og brenner for at skolen skal bidra til god psykisk helse.

Livsmestring i praksis

Marthe snakker i denne episoden med Marco Elsafadi. Han har 20 års erfaring med ungdomsarbeid og konflikthåndtering og er opptatt av hva som faktisk fungerer. Hvordan løfter vi hverandre, hvordan tar man de vanskelige samtalene med ungdom og hvordan unngår man at konflikter eskalerer?

Uro og spiseforstyrrelser

Ukens episode handler om spiseforstyrrelser og gjest er forfatter Marianne Clementine Håheim. Hun har personlig erfaring med spiseforstyrrelser og jobber i dag i ROS (Rådgivning om spiseforstyrrelser). Hun forteller ærlig og personlig om sin egen historie, og deler av sin kunnskap på en sånn måte at man sitter igjen og er litt klokere i møte med denne kompliserte sykdommen som spiseforstyrrelser er.

Livsmestring for hvem?

I dagens episode snakker Marthe med psykolog og filosof Ole Jacob Madsen om tema livsmestring. Han har skrevet kritiske bøker om temaet, hvordan den terapeutiske kulturen påvirker oss, og hvordan samfunnsstrukturene påvirker vår psykiske helse.