Menopausia – Lo que nadie te dice y deberías saber

Cáncer: Señales que no debes ignorar, lo que salva vidas y lo que nadie te dice.

En este episodio nos invitaron al Podcasthon y decidimos participar por la Sociedad Americana del Cáncer para hablar de un tema que nos toca a todos 💛. Las Sapinas conversan con tres especialistas: una doctora, una nutricionista y una pastora, para responder las preguntas que más importan: ¿Qué es el cáncer? ¿Cuáles son los tipos más comunes en hombres y mujeres? 🧑‍⚕️👩‍⚕️ ¿Qué pruebas pueden salvar vidas? 🩺 ¿Qué síntomas debemos vigilar? 👀 ¿Qué alimentos elegir en el supermercado? 🥗 ¿Cómo manejar el miedo ante la noticia? 💛 y poder afrontar el diagnostico. Un episodio lleno de información práctica, esperanza y herramientas para cuidarte a ti y a los tuyos 🌟. ¡Ser sapas nunca fue tan cool!

Queridas Mamás Diosas ✨ Entrevista con Gemma Gargallo Vila T3 EP 11

En este episodio de Sapina’s Podcast conversamos con Gemma Gargallo Vila, autora del libro “Queridas Mamás Diosas” 🌸. Una obra que desmitifica la maternidad perfecta y nos invita a vivirla desde lo real: con luces, sombras, tribu y consciencia. 👩‍👧‍👦 Hablamos de transformación, resiliencia y de cómo recordar que no estamos solas en el camino de maternar. 📖 Consigue tu ejemplar en 👉 www.editorialsatnam.com ✨ Usa el cupón: sapina (todo en minúscula) y recibe un 5% de descuento.

Sugar Daddy: Expectativa vs Realidad Sapina´s Podcast EP:10 T:3

💥 Confesiones sin filtro: la verdad detrás de tener un sugar daddy Nuestra invitada Oro Aramas nos cuenta su experiencia real y sin adornos al involucrarse con un sugar daddy. Lo que parecía un cuento de lujos y comodidades, terminó revelando un lado que pocos se atreven a mostrar. ✨ Expectativas vs Realidad 😮 Una confesión que no te dejará indiferente 💔 ¿A qué precio se vive la "vida fácil"? Dale play y prepárate para replantearte todo lo que creías saber.

De la duda a la libertad (El reto de aceptarse) Sapina’s Podcast | Ep. 9 · T.3

En este episodio especial por el Día del Orgullo, hablamos sobre el proceso de aceptarse tal cual somos. Dejar atrás la duda, enfrentar el miedo y abrazar nuestra verdad puede ser uno de los actos más valientes… y liberadores. Porque la libertad empieza por dentro. Porque el orgullo también es sanar. 💬 Escúchalo ya en Spotify y compártelo con quien lo necesite. #Orgullo2025 #SapinasPodcast #DeLaDudaALaLibertad #LGBTQ+

Menopausia – Lo que nadie te dice y deberías saber

¿Sofocos, insomnio, cambios de humor… o simplemente dudas que nadie responde con claridad? Hoy rompemos el silencio sobre la menopausia y lo que viene antes: esa etapa misteriosa que muchas vivimos sin saber que tiene nombre… la perimenopausia. Nuestra invitada especial, Marie Carmen Torres Meléndez, Doctora en Medicina Naturopatica, nos acompaña para despejar mitos, explicar lo que realmente pasa en tu cuerpo y darte herramientas para vivir esta transición con poder y conciencia. 🧬 Encuéntrala en Instagram como @centro_medicina_integrativa_pr [https://www.instagram.com/centro_medicina_integrativa_pr/] Dale play y descubre lo que nadie te contó… pero definitivamente deberías saber. #Menospausia #SapinasPodcast #SaludFemenina #MarieCarmenTorres #MenopausiaSinTabúes #PodcastEnEspañol #EmpoderamientoFemenino #CuerpoMujerSabiduría #MedicinaIntegrativa