aprender a estar conmigo

para mi yo de hace años:

Andrea convierte un post de Instagram dedicado a su niña interior, en un episodio del podcast. Amor propio en forma de pelo cortito, ver a tus papás como seres humanos independientes de ti, volver a las pequeñas cosas que te hacían sonreír. En este episodio escucharás los compromisos que Andrea ha ido poniendo en práctica para sanar la relación con su niña interior.

aprender a estar conmigo

Aunque suene muy fácil "pasar tiempo conmigo mismo", es algo muy complejo. Andrea nos platica el camino que ha recorrido, las partes difíciles pero también las flores que hoy recoge de todo lo que en esos momentos plantó. Un episodio muy personal, sincero y que te ofrece ayuda por si tú también estás pasando por situaciones complicadas.

probando cosas nuevas

En este episodio, Andrea nos comparte su relación con el ejercicio y con empezar a hacer algo por primera vez. Los miedos que todas las personas enfrentamos, como nos autosaboteamos por esos mismos miedos, y lo gratificante que es cumplir algo que te propones y ser una versión de ti que jamás imaginaste ser.

hola :)

Oye, pero ¿Quién es la voz detrás de este podcast? Te platico como surgió esta idea, un poco de mis crisis existenciales y lo afortunada que fui por terminar la universidad en medio de una pandemia.