El arte de poner límites

Eleva la autoestima al máximo

¿Cómo fortalecer tu autoestima y dejar atrás la duda constante? En este Shot de Realidad, Aura Medina te muestra cómo la arrogancia y el complejo de inferioridad esconden una autoestima frágil y qué pasos puedes tomar para construir una confianza real y duradera. Sigue a Aura en @auramedinawit  Conoce todo el contenido del Martha Debayle Network en @marthadebaylenetwork o en nuestro canal de YouTube en MD Podcast. Visita nuestro sitio www.marthadebaylepodcasts.com [http://www.marthadebaylepodcasts.com/] Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices [https://megaphone.fm/adchoices]

Controlar o ser controlado

¿Te has dado cuenta de que a veces intentamos controlar a los demás? En este episodio de Shots de Realidad, Aura Medina nos invita a reflexionar sobre el control y cómo afecta nuestras relaciones. Sigue a Aura en @auramedinawit  Conoce todo el contenido del Martha Debayle Network en @marthadebayle.podcast o en nuestro canal de YouTube en MD Podcast. Visita nuestro sitio www.marthadebaylepodcasts.com [http://www.marthadebaylepodcasts.com/] Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices [https://megaphone.fm/adchoices]

Conexión y autenticidad en las relaciones

En este episodio de Shots de realidad, Aura Medina de Wit habla sobre el equilibrio entre la conexión con los demás y la importancia de mantener nuestra individualidad en una relación. Sigue a Aura en @auramedinawit  Conoce todo el contenido del Martha Debayle Network en @marthadebayle.podcast o en nuestro canal de YouTube en MD Podcast. Visita nuestro sitio www.marthadebaylepodcasts.com [http://www.marthadebaylepodcasts.com/] Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices [https://megaphone.fm/adchoices]

El arte de poner límites

En este episodio de Shots de Realidad, Aura Medina nos enseña a establecer límites sanos para proteger nuestro bienestar y fortalecer nuestras relaciones, sin culpa ni estrés. Sigue a Aura en @auramedinawit  Conoce todo el contenido del Martha Debayle Network en @marthadebayle.podcast o en nuestro canal de YouTube en MD Podcast. Visita nuestro sitio www.marthadebaylepodcasts.com [http://www.marthadebaylepodcasts.com/] Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices [https://megaphone.fm/adchoices]

Episodio especial 8 M

Ser mujer en México no es fácil, pero hoy tenemos más poder que nunca. En este episodio especial e histórico, en el que por primera vez reunimos a las mujeres del Network Martha Debayle Podcast, nos propusimos reflexionar, cuestionar y hablar de la realidad de ser mujer en este país. Desde la desigualdad y los retos diarios, hasta la importancia de la sororidad, las amistades que suman y la responsabilidad que tenemos con las generaciones que vienen. No se trata solo de alzar la voz, sino de hacernos responsables y contribuir desde donde podamos. Porque el cambio empieza en casa, en la oficina y en cada conversación que tenemos. Si algo de lo que escuchaste hoy te hizo ruido, úsalo. Si algo te incomodó, cuestiónalo. Y si algo te inspiró, compártelo. 💜 🎧 Disponible ya en audio en todas las plataformas y en video en nuestro canal de Youtube @Md_podcast #ShareKnowledge. Conoce todo el contenido del Martha Debayle Network en @marthadebayle.podcast o en nuestro canal de YouTube en MD Podcast. Visita nuestro sitio www.marthadebaylepodcasts.com Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices [https://megaphone.fm/adchoices]