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Please visit https://thebookvoice.com/podcasts/1/audiobook/1001369 [https://thebookvoice.com/podcasts/1/audiobook/1001369] to listen full audiobooks. Title: [German] - Schönheit kommt von innen: Was Bettmachen mit dem Aussehen zu tun hat[German] - Schönheit kommt von innen: Was Bettmachen mit dem Aussehen zu tun hat Author: Dr. med. Nikolaus Linde Narrator: Stefania Gniffke Thalmann Format: Unabridged Audiobook Length: 2 hours 24 minutes Release date: December 16, 2025 Genres: Popular on #BookTok Publisher's Summary: Warum wirkt manche Haut leuchtend frisch, die Augen klar und die Aura eines Menschen so anziehend – ganz unabhängig vom Alter? Dieses Buch zeigt: Glow ist kein Zufall. Er entsteht in deinen Zellen, in deinen Routinen und in deiner inneren Haltung. Mit wissenschaftlich fundierten Erkenntnissen, praxiserprobten Ritualen und inspirierenden Perspekiven verbindet dieses Buch die neuesten Erkenntnisse aus Zellbiologie, Biohacking und Selfcare. Es erklärt, wie Mitochondrien, Ernährung, Schlaf und Bewegung deine Ausstrahlung prägen – und warum so unscheinbare Dinge wie Bettmachen machen, Routinen und Ordnung einen direkten Einfluss auf dein Erscheinungsbild haben.
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