119: Сэтгэл зүйн эрүүл мэнд ба гүйлт

120: Гүйлт ба хөгжим: Хөл ядрах үед хөгжим илүү хүч нэмдэг

Гүйлтийн спортын соёл, эрч хүчинд дурлаж буй Жожо (Б.Ган-Очир)-той энэ удаагийн дугаараар ярилцлаа. Тэрээр "Хөл ядрах үед хөгжим хурд нэмдэг" хэмээн онцолж, гүйх үеэр дуу сонсож төвлөрдөг хэмээн ярьж байлаа. Жожо замын эхэнд "Titanium" дуугаар эхлүүлж, цааш "Running Up That Hill", "You Can't Take Me" зэрэг сонсох дуртай дуунуудаа бидэнтэй хуваалцлаа. Ээлжит дугаараа тухлан сонсоорой. ---------------------------------------- Hosted on Acast. See acast.com/privacy [https://acast.com/privacy] for more information.

119: Сэтгэл зүйн эрүүл мэнд ба гүйлт

Гүйлтийг амьдралынхаа салшгүй хэсэг болгож, ирээдүйд эрч хүчтэй спортлог ээж, эмээ болохыг зорьж буй Э.Хүслэнтэй ярилцлаа. Дасгал хөдөлгөөн хүний сэтгэл санаанд хэрхэн эерэг өөрчлөлт авчирдгийг энэ дугаараас сонсоорой. ---------------------------------------- Hosted on Acast. See acast.com/privacy [https://acast.com/privacy] for more information.

118: Өглөөг гүйлтээр эхлүүлэх нь хамгийн гоё мэдрэмжүүдийн нэг

Нар мандах агшинд хотын гудамжаар гүйж өглөөг угтах нь түүний амьдралдаа мэдэрсэн хамгийн үзэсгэлэнтэй өдрүүдийн эхлэл байдаг гэж тэрээр яриандаа дурдаж байлаа. Нью-Йоркийн өглөөг хэрхэн гүйлтээр сэрээж, энэ спортод яагаад тэгж их дурлах болсон тухай С.Сүбээдэйтэй ярилцсан шинэ дугаарыг хүлээн авна уу. ---------------------------------------- Hosted on Acast. See acast.com/privacy [https://acast.com/privacy] for more information.

117: Гүйлттэй холбоотой дурсамжуудаа хуваалцах нь

Түүний гүйлтийн хэв маягт Япон дахь амьдрал, соёл, мөн найз нөхөд хэрхэн нөлөөлж, түлхэц болсон дурсамжуудаа бидэнтэй хуваалцлаа. Түүнчлэн бүтэн 42км марафондоо хэрхэн бэлдэж байгаа тухай энэ дугаараас сонсоорой. ---------------------------------------- Hosted on Acast. See acast.com/privacy [https://acast.com/privacy] for more information.

116: Гүйлтийг амьдралын нэг хэсэг болгосон нь

Гүйлтээр дамжуулан Европын Ром, Наполи, Будапештын марафонуудад оролцсон туршлагаа бидэнтэй хуваалцлаа. Түүнчлэн олон улсын марафоны үеийн бэлтгэл, сэтгэл хөдлөл, мэдрэмж болон гүйлт түүний амьдралын хэв маягт хэрхэн эерэг өөрчлөлт авчирсан тухай сонирхолтой түүхийг эндээс сонсоорой. ---------------------------------------- Hosted on Acast. See acast.com/privacy [https://acast.com/privacy] for more information.