29. Cuidado Facial Y Corporal Pre-Verano, con Estética Lola

31. Crear una comunidad de mujeres, con We Are Mussa

En esta llamada Lucía y Luisa hablan con Dani y Nia sobre cómo nació We Are Mussa y sobre la necesidad cada vez más común de encontrar conexiones reales en una etapa donde hacer amigas nuevas no siempre es tan fácil. Reflexionan sobre el salto del mundo corporativo al emprendimiento, el miedo a empezar algo desde cero y cómo una idea que nació casi como una necesidad personal terminó convirtiéndose en una comunidad donde muchas mujeres encuentran planes, amistades y un espacio de pertenencia. También hablan de las amistades después de los 20, de la soledad que muchas veces se esconde detrás de las redes y de por qué compartir experiencias crea vínculos mucho más profundos. Un episodio sobre comunidad, nuevas etapas y la importancia de rodearte de personas con las que realmente te sientas tú misma. Instagram: @we.are.mussa Página web: https://wearemussa.com/

30. ¿Existe La Amistad Entre Hombres Y Mujeres? Lo Que Nos Enseña “Cuando Harry conoció a Sally”

En esta llamada Lucía y Luisa hablan sobre la película “Cuando Harry conoció a Sally” ... y sobre una de esas preguntas que nunca termina de resolverse: si pueden existir amistades reales entre hombres y mujeres. Reflexionan sobre la relación entre Harry y Sally, cómo pasan de ser conocidos a convertirse en amigos íntimos durante años y cómo la atracción termina cambiando por completo el vínculo. También hablan de por qué muchas amistades se complican cuando aparece el deseo, la friendzone o una intimidad emocional que empieza a parecerse demasiado a una relación de pareja. Durante la conversación se preguntan cuándo este tipo de amistades pueden funcionar de verdad y cuándo resulta casi imposible que no cambien con el tiempo. Un episodio para cuestionarte tus vínculos, entender mejor los límites entre amistad y atracción y aceptar que algunas relaciones evolucionan aunque no estuviera en el plan inicial. Síguenos en Instagram y quédate un rato más: @tellamoen5mins [https://www.instagram.com/tellamoen5mins/]

29. Cuidado Facial Y Corporal Pre-Verano, con Estética Lola

En esta llamada Lucía y Luisa hablan con Lola sobre cómo cuidarse de forma natural y realista, buscando resultados que se noten en la piel y en el cuerpo sin necesidad de recurrir a cambios artificiales ni tratamientos invasivos. Reflexionan sobre esa sensación de querer verse mejor cuando llega el buen tiempo, pero sin perder naturalidad. También hablan de qué tratamientos faciales y corporales realmente merecen la pena, cómo elegir según tu tipo de piel y tus objetivos y qué expectativas son realistas cuando empiezas a cuidarte con más constancia. Durante la conversación desmontan la idea de los cambios milagro y ponen el foco en un cuidado más consciente, progresivo y sostenible. Un episodio para entender mejor el mundo de la estética, aprender a elegir lo que de verdad te funciona y apostar por un cuidado que se nota, pero sin que se note el porqué. Puedes encontrar a Lola y su cabina en @esteticalola.lasrozas [https://www.instagram.com/esteticalola.lasrozas/] Síguenos en Instagram y quédate un rato más: @tellamoen5mins [https://www.instagram.com/tellamoen5mins/]

28. Breathwork: El Poder De Respirar, Con Blancacomolasal

En esta llamada Lucía y Luisa hablan con @blancacomolasal sobre el poder de la respiración y sobre cómo algo tan automático puede convertirse también en una herramienta muy potente de bienestar. Reflexionan sobre el breathwork y sobre cómo respirar de forma consciente puede ayudarte a bajar el ruido mental, soltar tensión y reconectar contigo misma. También hablan de cómo esta práctica va mucho más allá de inhalar y exhalar, explorando el impacto que tiene la respiración en el cuerpo, en las emociones y en la manera en la que gestionamos el estrés y el día a día. Un episodio para descubrir una forma diferente de cuidarte, entender mejor la conexión entre mente y cuerpo y recordar que, muchas veces, volver a ti puede empezar simplemente por parar y respirar. Puedes encontrar a Blanca y su proyecto en @blancacomolasal [https://www.instagram.com/blancacomolasal/] Síguenos en Instagram y quédate un rato más: @tellamoen5mins [https://www.instagram.com/tellamoen5mins/]

27. Love Story: La Historia De Amor Entre John F. Kennedy Jr. y Carolyn Bessette

En esta llamada Lucía y Luisa hablan sobre el fenómeno cultural que ha vuelto a poner en el centro la historia de John F. Kennedy Jr. y Carolyn Bessette-Kennedy. Reflexionan sobre por qué este romance de los años 90 sigue fascinando a tantas personas y cómo una nueva generación ha convertido su historia en una especie de mito moderno. También hablan del auge de la estética “Carolyn core”, de la idealización en redes sociales y de cómo internet transforma ciertas relaciones en símbolos aspiracionales. Pero más allá de la imagen perfecta, se preguntan hasta qué punto estamos romantizando una historia mucho más compleja de lo que parece. Un episodio sobre amor, poder, estética y sobre cómo las historias cambian dependiendo de quién las cuenta y de la época en la que se miran. Síguenos en Instagram y quédate un rato más: @tellamoen5mins