Más allá del espejo: trastornos alimenticios

Perdonar(te)

Me adentraré en el tema del perdón, comenzando por el más importante de todos: perdonarse a uno mismo. A menudo, somos nuestros peores críticos, acumulando culpa y resentimiento que nos impiden avanzar. ¿Cómo podemos aprender a soltar esos sentimientos y ser más amables con nosotros mismos?

Estar mal y comenzar terapia

Ya sea que estés considerando empezar terapia o simplemente tengas curiosidad, este episodio te ofrecerá una guía comprensiva y alentadora para dar ese primer paso hacia el bienestar mental.

Más allá del espejo: trastornos alimenticios

Si estás luchando con un trastorno alimenticio, conoces a alguien que lo esté, o simplemente quieres aprender más sobre este importante tema, este podcast es para ti. Juntos, podemos promover una mejor comprensión y apoyo para todos aquellos afectados.

Crónica de un rompimiento anunciado

El día de hoy contaré mi experiencia con un rompimiento amoroso reciente, tratando de hablar sobre las etapas del duelo en una relación y cómo afectan en la rutina de una persona, culminando con algunos tips de superación. ¡Espero lo disfrutes! Agarra tu taza y escucha mi experiencia.

Motivación: Descubriendo tu potencial

En este episodio, exploraremos la importancia de la motivación intrínseca y cómo los adolescentes pueden encontrar y cultivar sus propias fuentes de motivación. Hablaremos con un invitado especial que compartirá sus historias personales sobre cómo lograron superar los desafíos de la desmotivación y desarrollar una mentalidad de crecimiento. No te pierdas este episodio lleno de historias inspiradoras y estrategias prácticas para que los adolescentes puedan descubrir y nutrir su motivación interior.