EP 17 - Klid Se Dá Natrénovat: Stanislav Knotek a Projekt "Calmory" Ukazují Jak

EP 17 - Klid Se Dá Natrénovat: Stanislav Knotek a Projekt "Calmory" Ukazují Jak

Klid se dá natrénovat: Stanislav Knotek a projekt Calmory ukazují jak. Když se Stanislav Knotek začal vážně zamýšlet nad tím, co vlastně znamená vnitřní klid, nevedly ho k tomu odborné knihy ani terapeutická sezení. Byly to spíše obyčejné rozhovory s přáteli, kteří řešili úplně stejné věci. Každý z nich měl rodinu, práci i na první pohled fungující život. A přesto se stále opakoval stejný pocit, že dlouhodobě něco nezvládají, že jsou přetížení a nedokážou si skutečně odpočinout. Právě z těchto zkušeností vznikla aplikace Calmory, jejíž název spojuje slova calm a story. Mobilní aplikace pro klidnější mysl stojí na jednoduché, ale silné myšlence: vnitřní klid není něco, s čím se člověk buď narodí, nebo ne. Je to dovednost, kterou je potřeba vědomě rozvíjet a trénovat. Podle Stanislava dnes problém nespočívá v nedostatku informací. Většina z nás dobře ví, že dechová cvičení, pohyb, meditace nebo kvalitní spánek mají pozitivní vliv na psychiku. Čteme o nich, na chvíli je vyzkoušíme, ale po několika dnech nebo týdnech se většinou vrátíme zpět ke starým návykům. Nejtěžší totiž není začít, ale najít způsob, jak tyto malé rituály skutečně začlenit do běžného života a dlouhodobě u nich vydržet. Právě na to reaguje aplikace Calmory. Nabízí bezpečný a klidný prostor, ke kterému se člověk může opakovaně vracet, ať už prostřednictvím meditací, relaxační hudby, příběhů na spaní nebo pohádek pro děti s terapeutickým přesahem. To, co Calmory výrazně odlišuje od běžných wellness aplikací, je způsob vzniku samotného obsahu. Veškeré materiály jsou vytvářeny ve spolupráci s odborníky a krizovými interventy, s důrazem na bezpečnost, citlivost a skutečný přínos pro psychickou pohodu uživatelů. Aplikace Calmory je v současné době zaměřena především na ženy ve věku 35+. Má jednoduchý důvod,  právě ženy často drží rodinu pohromadě a vytvářejí její každodenní atmosféru. Z akcí a setkání, která Stanislav organizoval, opakovaně vyplynulo, že první krok ke změně většinou udělala právě žena . A když se cítí lépe ona, přenáší větší klid i na své okolí. Klidný rodič totiž velmi často znamená i klidnější dítě. Calmory přitom není aplikace určená pro léčbu klinických stavů nebo závažných psychických onemocnění. Je zamýšlena jako nástroj pro každodenní péči o psychickou pohodu a práci se sebou samým.  Pro lidi, kteří mají na první pohled „všechno v pořádku“, ale přesto cítí dlouhodobou únavu, přetížení nebo vnitřní neklid. V době, kdy sociální sítě a digitální prostředí neustále soupeří o naši pozornost a okolní svět produkuje obrovské množství stresu, se schopnost vědomě pracovat s vlastním klidem stává něčím víc než jen formou sebepéče. Je to dovednost, kterou je potřeba rozvíjet stejně jako jakýkoli jiný návyk. A jaké jednoduché kroky doporučuje Stanislav Knotek úplně každému a zdarma? Více se smát, vědomě prodlužovat výdech a alespoň jednou týdně vyrazit do přírody. Možná to zní jednoduše, ale právě ty nejjednodušší věci bývají často nejúčinnější. 00:00 Introduction to Calmory  00:37 What calm means  02:05 From idea to team  03:55 Who the app is for  04:32 Why women 35+  06:48 What makes Calmory different  08:38 Content and usage  11:10 Future features and challenges  14:05 Training calmness  16:45 Habits and the nervous system  18:46 Closing recommendations  20:42 Three tips outside the app  21:58 Goodbye Links: Pavlina Walter: https://www.linkedin.com/in/pavlinawalter/ Website: PavlinaWalter.com [http://pavlinawalter.com] Guest: Stanislavem Knotkem

EP 16 - Screening Preeklampsie: Otázka, Která Může Změnit Průběh Těhotenství

Screening preeklampsie: otázka, která může změnit průběh těhotenství V této epizodě The Bridge mluví Pavlína Walter s MUDr. Hanou Belošovičovou z Apolináře o preeklampsii, jedné z komplikací těhotenství, která se může rozvinout i u ženy, která se cítí zdravá a nemá žádné jasné rizikové faktory. Preeklampsie se obvykle objevuje po 20. Týdnu těhotenství a může být spojená s vysokým krevním tlakem, poruchou funkce ledvin, jater a dalšími příznaky. Právě proto je důležité o ní mluvit včas a srozumitelně. V rozhovoru se věnujeme prvotrimestrálnímu screeningu, tomu, proč v České republice stále není automaticky součástí péče pro každou těhotnou ženu, a proč by se ženy měly přímo ptát, jestli jejich screening zahrnuje také stanovení rizika preeklampsie. Paní doktorka vysvětluje, že kvalitní screening není jedno jednoduché vyšetření. Je to kombinace anamnézy, krevních markerů, krevního tlaku a ultrazvukového měření průtoků v děložních cévách. Teprve dohromady tyto informace pomáhají určit riziko a další postup. Mluvíme také o prevenci, nízké dávce aspirinu u rizikových žen, dopadu časné preeklampsie na předčasný porod a o tom, proč větší informovanost může pomoci maminkám, dětem, lékařům i celému zdravotnickému systému. Pokud jste na začátku těhotenství, ptejte se na prvotrimestrální screening a také na to, jestli vám bude stanoveno riziko preeklampsie. Prevence začíná správnou informací ve správný čas. Timecode: 00:00 Úvod a host 00:15 Co je preeklampsie 01:01 Kdo je v riziku 01:36 Screening v prvním trimestru 02:24 Proč není automatický 05:02 Jak poznat kvalitní centrum 07:24 Limity screeningu 08:25 Rizikové faktory a výpočet 09:29 Školení a dopady 11:00 Pojišťovny a náklady 13:46 Data a výskyt 16:24 Závěrečné doporučení Pavlina Walter: https://www.linkedin.com/in/pavlinawalter/ Website: PavlinaWalter.com Guests: MUDr. Hana Belošovičová: https://apolinar.eu/en/mudr-hana-belosovicova-ph-d/

EP 15 - AI Can Support Clinical Research, But It Cannot Replace Clinical Thinking

AI Can Support Clinical Research, But It Cannot Replace Clinical Thinking It was a great pleasure speaking with Andreas Beust, Andi, CEO of GCP Service, about what is happening in the CRO world, clinical research, AI, and medical devices. One point stayed with me strongly after our conversation: clinical research is changing fast, but not every faster solution is automatically a better one. Every week, there is a new AI tool or digital health application promising to make clinical trials faster and easier. Technology can help with document creation, language quality, and reducing mistakes. But in clinical research, faster is not always better. Andi raised this concern directly. When companies use AI to prepare study documents, the problem is often not the first draft itself. The problem is that without experience from hundreds of trials, you may not know where the document is wrong, where the gaps are, or where you need to think again. This is the real risk for smaller medical device and biotech companies. A protocol can look professional and still miss the real clinical or regulatory question. An informed consent form can be well-written yet still not be appropriate for the patient group. A statistical plan can appear complete and still fail to support the study objective. For medical devices, Andi made another important point: everything comes back to the labeling claim. Choosing the right claim can mean a smaller study, a shorter timeline, and faster market access. But if the study does not support the claim, the company may collect data that cannot be used. As Andi said clearly, if a company runs a trial it cannot use later, this can very often be the end of the company. Many smaller companies depend on external funding, which has become much harder to secure. Inflation, higher interest rates, and global uncertainty have made investors more careful. In this environment, the temptation to use AI as a quick solution is understandable. But AI does not have real-world experience. It does not sit with a sponsor and ask whether the study truly supports the future labeling claim. Clinical thinking means having people who understand the patient, the endpoint, the regulator, and the investor. People who can say early enough: "This looks good on paper, but it will not work in reality." Europe adds another layer of complexity. It remains attractive for international trials due to quality and cost, but navigating different languages and local requirements across Germany, France, Spain, Poland, and other countries demands real preparation. The same challenge exists in digital health. There are countless mental health apps, lifestyle tools, and software products that function as medical devices. Sometimes, even their creators cannot clearly explain what makes them different or why they should exist. AI will help clinical research. It will simplify some processes and reduce repetitive work. But it should not replace the people who know how trials really work. The future should not be AI alone. It should be AI together with clinical research experience. Thank you, Andi, for sharing your practical perspective. Evidence must stay at the center. Without it, we are not building innovation. We are only building nice documents. 00:31 CRO Market Consolidation 02:39 AI Hype In Clinical Research 03:37 Where AI Helps Today 06:36 Risks Of AI Written Protocols 09:39 Medical Devices And SaMD Boom 11:12 Funding Uncertainty Outlook 13:40 Investing In Digital Health 17:25 App Overload And Differentiation 21:03 How They Pick Investments 23:13 GCP Service End To End CRO 25:50 Why Europe Still Attracts US Trials 28:02 Europe Complexity Languages 30:34 What Makes Trials Succeed 33:39 Clinical Trials In 10 Years 35:39 Personal Vision And Wrap Up Links: Pavlina Walter: https://www.linkedin.com/in/pavlinawalter/ Website: PavlinaWalter.com [http://pavlinawalter.com] Guest:  CEO Dr. Andreas Beust: https://www.linkedin.com/in/andreas-beust-8bb32295/ [https://www.linkedin.com/in/andreas-beust-8bb32295/]

EP 14 - Preeklampsie a Penelope: Když Technologie Hlídá Tam, Kde Lékař Nemůže Být

Preeklampsie postihuje 5 až 10 procent těhotných žen v České republice. Přesto stále neexistuje kauzální léčba. Do této epizody The Bridge jsem pozvala primáře Humla z nemocnice Šumperk, autora aplikace Penelope. Mluvíme o tom, proč výskyt preeklampsie neklesá ani přes desetiletí výzkumu. O tom, jak Penelope umožňuje sledovat rizikové těhotenství v reálném čase přímo z domova. A o tom, co může AI diagnostika jednou změnit pro těhotné ženy i jejich lékaře. Zazní také čísla, která stojí za pozornost. V loňském roce se v České republice narodilo přes 77 tisíc dětí, tedy o 30 tisíc méně než bylo běžné. A výskyt preeklampsie přesto zůstává konstantní. Pokud vás zajímá, kde se potkává klinická praxe, prevence a digitální zdravotnictví, tato epizoda vás bude zajímat. Timecode: 00:00 Úvod a host 00:29 Co je preeklampsie 01:49 Proč riziko neklesá 02:37 Screening a rizikové faktory 03:44 Aplikace Penelope 05:12 Jak Penelope sleduje příznaky 07:56 Budoucnost s umělou inteligencí 08:46 Současná léčba a medikace 09:45 Předčasný porod a viability 10:43 Kolik žen je ohroženo 12:01 Pokles porodnosti v Česku 14:25 Trendy v porodnictví 16:36 Zpětná vazba a práce lékařů 19:10 Vzkaz maminkám a motivace Links MUDr. Karel Huml: https://www.⁠linkedin.com/in/karel-huml/?skipRedirect=true⁠ [https://www.⁠linkedin.com/in/karel-huml/?skipRedirect=true⁠] Pavlina Walter: https://www.linkedin.com/in/pavlinawalter/ [https://www.linkedin.com/in/pavlinawalter/] Website: PavlinaWalter.com [http://pavlinawalter.com]

EP 13 - Když Informace Zachraňuje Životy: Skutečná Hodnota Včasného Záchytu Preeklampsie

Preeklampsie může dlouho probíhat bez jasných příznaků, a právě proto je tak nebezpečná. V tomto rozhovoru sdílí Markéta Řehořová svůj velmi silný osobní příběh a otevřeně mluví o tom, jak rychle se může zdánlivě normální těhotenství změnit v boj o život miminka i maminky. Mluvíme o preeklampsii, včasném screeningu, komunikaci lékařů, předčasném porodu i o tom, proč může správná informace ve správný čas rozhodnout o osudu celé rodiny. Právě proto je důležité o tomto tématu mluvit. Timecode: 00:00 Úvod a Markétin příběh 00:28 Intuice a první obavy 02:38 Krvácení a hospitalizace 04:14 Diagnóza preeklampsie 05:42 Zhoršování a plán porodu 07:38 Porod v centru péče 09:27 Neonatologie a první dny 12:59 Komunikace lékařů 14:36 Dlouhodobý vývoj dcery 17:02 Rozhodnutí pro druhé dítě 22:46 Druhé těhotenství varování 28:58 Záchvat a akutní císař 34:59 JIP a zprávy o synovi 40:33 Doporučení a screening 42:27 Aspirin jako prevence 44:53 Závěrečná rada a rozloučení Links: Pavlina Walter: https://www.linkedin.com/in/pavlinawalter/ [https://www.linkedin.com/in/pavlinawalter/] Website: PavlinaWalter.com [http://pavlinawalter.com] Guests Ing. Markéta Řehořová – Nedoklubko [https://www.nedoklubko.cz/2026/01/05/marketa-rehorova/] Markéta Řehořová (@marketa.rehorova) • Fotky a videa na Instagramu [https://www.instagram.com/marketa.rehorova/]