Trennungs-Talk - Kommunikation, Gefühle und Rechtliches in Beziehung, Trennung und Scheidung | Ivonne Beneke und Sven Braukmüller

Der erste Urlaub nach der Trennung: Freiheit oder Flashback? (68)

18 min · 2 de abr de 2026
Portada del episodio Der erste Urlaub nach der Trennung: Freiheit oder Flashback? (68)

Descripción

Der erste Urlaub nach der Trennung klingt erstmal nach Freiheit: Endlich machen, was du willst. Endlich keine Kompromisse mehr. Und dann stehst du plötzlich allein am Flughafen. Oder sitzt beim Abendessen… an einem Tisch für eins. Willkommen in einer der ehrlichsten Erfahrungen nach einer Trennung. In dieser Folge geht es nicht um die perfekte Reise. Sondern um das echte Erleben dazwischen: ✨ [https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/2728.png] Warum Urlaub nach der Trennung oft mehr mit dir macht als gedacht ✨ [https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/2728.png] Wieso dein Kopf manchmal schneller reist als du selbst ✨ [https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/2728.png] Wie du mit Erinnerungen umgehst, die plötzlich überall auftauchen ✨ [https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/2728.png] Und weshalb genau dieser Urlaub ein Wendepunkt sein kann Mit einem Augenzwinkern, ehrlichen Gedanken und kleinen Perspektivwechseln, die dir helfen, diesen ersten Urlaub nicht nur zu überstehen – sondern für dich zu nutzen. Denn vielleicht ist dieser Urlaub gar nicht dafür da, um zu fliehen. Sondern um wieder bei dir selbst anzukommen. 👉 [https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f449.png] Und wenn du merkst, dass dich das Thema gerade selbst betrifft und du dir Unterstützung wünschst: Dann buch dir gern einen kostenlosen Gesprächstermin – den Link findest du in den Shownotes. #trennung #liebeskummer #neuanfang #selbstwert #selbstliebe #alleinreisen #persönlichkeitsentwicklung #beziehung #trennungsschmerz #loslassen #neustart #coaching #emotionalestärke #achtsamkeit #urlaub #urlauballeine Der Beitrag Der erste Urlaub nach der Trennung: Freiheit oder Flashback? (68) [https://www.trennungs-talk.de/der-erste-urlaub-nach-der-trennung-freiheit-oder-flashback-68/] erschien zuerst auf Trennungs-Talk [https://www.trennungs-talk.de].

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episode Das Gesetz der Anziehung in Beziehungen – spirituelle Wahrheit oder toxischer Quatsch? (72) artwork

Das Gesetz der Anziehung in Beziehungen – spirituelle Wahrheit oder toxischer Quatsch? (72)

Manifestieren. Visionboards. Frequenzen erhöhen. Und irgendwo dazwischen sitzt nach der Trennung jemand auf dem Sofa, schaut zum fünften Mal ein TikTok über das Gesetz der Anziehung und fragt sich: „Warum ziehe ich eigentlich immer wieder dieselbe Scheiße an?“ Genau darüber sprechen wir heute. Über das Gesetz der Anziehung im Beziehungskontext. Über Menschen, die ihren Ex zurückmanifestieren wollen, obwohl sie eigentlich sich selbst verloren haben. Über Visionboards voller Traumbeziehungen … während das Nervensystem immer noch auf Drama programmiert ist. Denn vielleicht ziehen wir gar nicht das an, was wir wollen. Sondern das, was sich emotional vertraut anfühlt. Wir sprechen über Selbstwert, Bindungsmuster, Verlustangst, Spiritualität, toxische Positivität und die große Frage: Ist Manifestation wirklich bewusstes Erschaffen? Oder manchmal einfach nur schön verpackte Verdrängung? 📚 [https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f4da.png] Buchempfehlung mit Mehrwert: – The Secret – Das Geheimnis von Rhonda Byrne Du hier [https://amzn.to/3WrDwLy] (*) Und wenn du gerade merkst, dass du nach deiner Trennung nicht einfach nur jemanden zurückwillst, sondern verstehen möchtest, warum du immer wieder dieselben Muster erlebst, dann buch dir gern einen kostenlosen Gesprächstermin. Den Link findest du in den Shownotes. #GesetzDerAnziehung #Manifestieren #Visionboard #Trennung #Liebeskummer #Beziehungsmuster #Selbstwert #Selbstliebe #EmotionaleHeilung #Spiritualität #Manifestation #Bewusstsein #Loslassen #ExZurück #Bindungsangst #Verlustangst #PodcastDeutsch #Beziehungen #Heilung #Persönlichkeitsentwicklung (*) Affiliate-Link [https://www.trennungs-talk.de/datenschutz/#affiliate] Der Beitrag Das Gesetz der Anziehung in Beziehungen – spirituelle Wahrheit oder toxischer Quatsch? (72) [https://www.trennungs-talk.de/das-gesetz-der-anziehung-in-beziehungen-72/] erschien zuerst auf Trennungs-Talk [https://www.trennungs-talk.de].

Ayer30 min
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Patchwork: Wenn Liebe einfacher ist als Verantwortung (71)

Patchwork kann wunderschön sein – und gleichzeitig maximal kompliziert. Denn plötzlich fühlen sich mehrere Menschen verantwortlich. Mehr Meinungen, mehr Emotionen, mehr Reibung. Aber wer darf eigentlich wirklich entscheiden? Und warum fühlt sich das oft so unfair an? In dieser Folge sprechen wir über Sorgerecht im Patchwork-System, die Rolle von Stiefeltern, Loyalitätskonflikte bei Kindern und die Frage, warum gefühlte Elternschaft rechtlich eben nicht automatisch Elternschaft ist. Es geht um Grenzen, Verantwortung, Kommunikation und darum, wie man aus Chaos wieder Klarheit macht. #Patchwork #Sorgerecht #Stiefeltern #Familienrecht #Trennung #Scheidung #CoParenting #Bonusmama #Bonuspapa #Elternsein #Loyalitätskonflikt #Familie #Patchworkfamilie #Kommunikation #Kindeswohl #Beziehung #Trennungstalk #Konflikte #AlltagMitKindern #Familienleben Der Beitrag Patchwork: Wenn Liebe einfacher ist als Verantwortung (71) [https://www.trennungs-talk.de/patchwork-wenn-liebe-einfacher-ist-als-verantwortung-71/] erschien zuerst auf Trennungs-Talk [https://www.trennungs-talk.de].

14 de may de 20260
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Zukunftstag beim Trennungs-Talk (70)

Heute wird’s… anders. Vier Mikrofone. Zwei Erwachsene. Zwei Kinder. Leopold (11) – mittendrin im Leben zwischen zwei Haushalten. Kristoph (15) – nah dran, mit klarem Blick auf das, was Erwachsene manchmal so treiben. Mit dabei: ein Buzzer. Und der kommt immer dann zum Einsatz, wenn Erwachsenen-Logik auf Realität trifft. Wir klären in einem ehrlichen Realitätscheck: Was stimmt eigentlich – und was ist kompletter Quatsch? Es geht um zwei Kinderzimmer, vergessene Sporttaschen, unterschiedliche Regeln und die großen Endgegner des Alltags wie Geburtstage und Weihnachten. Diese Folge ist leicht. Chaotisch. Ehrlich. Und manchmal überraschend treffend. Ohne Drama. Dafür mit viel Humor – und ein paar Momenten, die hängen bleiben. Und wenn du beim Zuhören merkst: „Okay… da erkenne ich mich wieder“ – dann hör vielleicht genau da nochmal hin. #Trennungskinder #Scheidung #Patchworkfamilie #CoParenting #Familie #Elternsein #Podcast #Beziehung #AlltagMitKindern #HumorHilft Der Beitrag Zukunftstag beim Trennungs-Talk (70) [https://www.trennungs-talk.de/zukunftstag-beim-trennungs-talk-70/] erschien zuerst auf Trennungs-Talk [https://www.trennungs-talk.de].

30 de abr de 202627 min
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Du regelst alles – außer das Wichtigste? (69)

Du regelst so viel im Leben deiner Kinder: Kita. Schule. Freizeit. Umfeld. Aber hast du geregelt, was passiert, wenn du plötzlich nicht mehr da bist? In dieser Folge sprechen wir über ein Thema, das viele vermeiden – und genau deshalb so wichtig ist: Vorsorge aus Liebe. Nicht aus Angst. Nicht aus Schwarzmalerei. Sondern aus Verantwortung. Denn die Wahrheit ist: Wenn du nichts regelst, wird trotzdem entschieden. Nur eben nicht von dir. Wir sprechen darüber, warum eine Sorgerechtsverfügung kein bürokratisches Dokument ist, sondern ein klarer Ausdruck deiner Fürsorge. Was konkret passiert, wenn keine Regelung vorliegt. Und warum „das wird schon irgendwie passen“ für deine Kinder im Zweifel genau das Gegenteil bedeutet. Diese Folge ist ein kleiner Realitätscheck. Und gleichzeitig eine Einladung, genau die Dinge anzugehen, die man gern auf später verschiebt. Nicht perfekt. Aber bewusst. Und wenn du merkst, dass du dabei Unterstützung willst – Klarheit schaffen, Entscheidungen treffen, Dinge wirklich regeln – dann buch dir gern einen kostenlosen Gesprächstermin. Den Link findest du in den Shownotes. #Sorgerechtsverfügung #VorsorgeTreffen #ElternVerantwortung #SorgerechtKinder #VorsorgeEltern #NachlassRegeln #FamilieAbsichern #VerantwortungÜbernehmen #ElternseinMitVerantwortung #WasWennIchSterbe Der Beitrag Du regelst alles – außer das Wichtigste? (69) [https://www.trennungs-talk.de/du-regelst-alles-ausser-das-wichtigste-69/] erschien zuerst auf Trennungs-Talk [https://www.trennungs-talk.de].

16 de abr de 202616 min
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Der erste Urlaub nach der Trennung: Freiheit oder Flashback? (68)

Der erste Urlaub nach der Trennung klingt erstmal nach Freiheit: Endlich machen, was du willst. Endlich keine Kompromisse mehr. Und dann stehst du plötzlich allein am Flughafen. Oder sitzt beim Abendessen… an einem Tisch für eins. Willkommen in einer der ehrlichsten Erfahrungen nach einer Trennung. In dieser Folge geht es nicht um die perfekte Reise. Sondern um das echte Erleben dazwischen: ✨ [https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/2728.png] Warum Urlaub nach der Trennung oft mehr mit dir macht als gedacht ✨ [https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/2728.png] Wieso dein Kopf manchmal schneller reist als du selbst ✨ [https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/2728.png] Wie du mit Erinnerungen umgehst, die plötzlich überall auftauchen ✨ [https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/2728.png] Und weshalb genau dieser Urlaub ein Wendepunkt sein kann Mit einem Augenzwinkern, ehrlichen Gedanken und kleinen Perspektivwechseln, die dir helfen, diesen ersten Urlaub nicht nur zu überstehen – sondern für dich zu nutzen. Denn vielleicht ist dieser Urlaub gar nicht dafür da, um zu fliehen. Sondern um wieder bei dir selbst anzukommen. 👉 [https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f449.png] Und wenn du merkst, dass dich das Thema gerade selbst betrifft und du dir Unterstützung wünschst: Dann buch dir gern einen kostenlosen Gesprächstermin – den Link findest du in den Shownotes. #trennung #liebeskummer #neuanfang #selbstwert #selbstliebe #alleinreisen #persönlichkeitsentwicklung #beziehung #trennungsschmerz #loslassen #neustart #coaching #emotionalestärke #achtsamkeit #urlaub #urlauballeine Der Beitrag Der erste Urlaub nach der Trennung: Freiheit oder Flashback? (68) [https://www.trennungs-talk.de/der-erste-urlaub-nach-der-trennung-freiheit-oder-flashback-68/] erschien zuerst auf Trennungs-Talk [https://www.trennungs-talk.de].

2 de abr de 202618 min