Ep 5 | El Regalo de Intimidad

Ep 5 | El Regalo de Intimidad

¿Qué aprendiste sobre el matrimonio? ¿Tuviste ejemplos sobre matrimonios saludables--no solamente "duraderos"? ¿Te has sentido atrapado en un matrimonio o en una relación amorosa? Pues, ¡éste episodio es para tí! La Dra. Margie celebra 14 años de casada en su segundo matrimonio y comparte experiencias en ambos matrimonios. Comparte con el oyente las lecciones que ha aprendido y destaca la importancia de aprender de las relaciones pasadas y aplicar esas lecciones en futuras relaciones. Explica sobre cinco clases de intimidad como punto de reflexión, que incluyen la intimidad emocional, espiritual, física, intelectual y de experiencias. Y habla sobre el regalo de poder ser nuestros mejores ejemplos en relaciones mediante el compromiso consciente de diseñar relaciones de crecimiento en pareja. 00:00 Celebrando Matrimonios 03:31 Ampliando Nuestra Visión Sobre Relaciones 09:40 Lecciones Del Primero 12:19 Manifestando a Mi Esposo 13:54 Una Relación Diferente 15:51 La Salud Mental y El Matrimonio 20:21 A Punto De Divorcio 21:54 5 Clases de Intimidad 28:39 Co-creando Relaciones Saludables 30:50 Conclusión

Ep 4 | Regalo de Cumpleaños

En este episodio, la Dra. Margie Serrato reflexiona sobre la importancia de tener una relación afectuosa e íntima con nuestro cuerpo. Destaca que muchas veces ignoramos las señales que nuestro cuerpo nos envía y no le damos la atención y el agradecimiento que merece. También menciona que es necesario discernir en lugar de juzgar a medida que aprendemos a escuchar a nuestros cuerpos y al practicar el amor propio. El regalo que nos ofrece es recordar al oyente que merecemos amor, salud, abundancia y todas las cosas buenas de este mundo. 00:00 Relación y Reflexión Corporal 02:05 Intimidad Emocional y Física Con Nuestro Cuerpo 04:07 Las Señales del Cuerpo 07:42 ¿Cómo Podemos Escuchar A Nuestros Cuerpos? 14:23 Un Compromiso De Amor Propio 15:37 Conclusión y Regalo

Ep 3 | ¿Quién Soy Yo?

En este episodio, la Dra. Margie Serrato comparte una corta introducción como punto de reflexiona sobre su identidad. Invita a los oyentes a cuestionar las historias que contamos sobre nosotros mismos y de desapegarnos de las cosas materiales. Invita a los oyentes a reflexionar sobre sus propias historias de identidad y a considerar qué partes de sus historias quieren cambiar o dejar atrás. 00:00 Agradecimiento 01:38 ¿Quien Soy Yo? 03:24 El poder de las historias 10:28 Reflexión Sobre Nuestras Historias 13:02 Reflexiones finales

Ep 2 | Expandiendo La Misión

En este episodio, la Dra. Margie hace una reintroducción al podcast y comparte los cambios significativos que han pasado recientemente en su vida. Habla sobre su proceso de crecimiento personal, su mudanza a Nuevo México y su búsqueda de trascendencia espiritual. Aunque no se considera una persona espiritual, está abierta a explorar y comprender el significado de la espiritualidad en su vida. Su objetivo es despertar a los demás y ayudarles a reconocer su propio poder para mejorar a sí mismos y al mundo. Sigue el podcast en: * Instagram - instagram.com/UEH.podcast [instagram.com/ueh.podcast] * YouTube - www.youtube.com/@UEH.podcast [http://www.youtube.com/@UEH.podcast]

Ep 1 | Historia de Orígen

En este episodio de inauguración, la Dra. Margie comparte la razón por la que comenzó este podcast. Explica que decidió crear este espacio para compartir sus experiencias, sabiduría y enseñanzas, pero confiesa que ha tenido temores y resistencia al comenzar. Habla sobre el desafío de no sentirse parte de la cultura de su herencia y la importancia de darse compasión y paciencia a sí misma. También menciona que el aprendizaje y el desaprendizaje son procesos importantes para el crecimiento personal y destaca la importancia de conocerse a uno mismo en profundidad. La Dra. Margie invita a los oyentes a ser testigos de su proceso de crecimiento y a compartir sus propias experiencias. Capítulos 01:36 El Desafío del Idioma 01:58 Sentimiento de No Pertenecer 03:17 El Impacto del Idioma en la Identidad 04:52 El Proceso de Aprendizaje y Desaprendizaje 07:50 Compartiendo Experiencias de Crecimiento Personal 08:23 El Potencial de Crecimiento y Cambio 09:17 Conociéndonos a Nosotros Mismos 10:12 Mi Propósito de Vida 12:13 Logística del Podcast 13:06 Continuemos la Conversación