#USAPANGPUSOSAPUSO: HEARTY COOKING AND EATING TIPS FROM CHEF RV MANABAT

#USAPANGPUSOSAPUSO: STRONG HEARTS MAKE STRONG WOMEN

Tinalakay nina Dr. Iris Garcia at Dr. Lauren Kay Galindez-Evangelista, isang heart failure specialist ang heart failure sa kababaihan ngayong Women’s Month. Binibigyang-diin na madalas hindi napapansin ang sintomas sa kababaihan at napagkakamalang pagod lang—kaya mahalaga ang awareness. Sa pangunguna ng Philippine Heart Association, paalala ng episode: alagaan ang puso, dahil ang malusog na kababaihan ay nagsisimula sa malusog na puso. ---------------------------------------- Hosted on Acast. See acast.com/privacy [https://acast.com/privacy] for more information.

#USAPANGPUSOSAPUSO: KNOW YOUR PULSE

Sa episode na ito, tinalakay nina Dr. Iris Garcia at Dr. Luigi Segundo ang World Pulse Day—ngayon ay pinalawak bilang Pulse Month—na naglalayong hikayatin ang lahat na makilala ang sariling pulso at maging aware sa cardiac arrhythmia. Sa pangunguna ng Philippine Heart Association at Philippine Heart Rhythm Society, isinusulong ang nationwide campaigns at global virtual run upang palaganapin ang kaalaman hinggil rito. Tampok din ang atrial fibrillation, isang karaniwang irregular heartbeat na maaaring magdulot ng stroke at heart failure kung hindi maagapan—patunay na ang simpleng pag-check ng pulso ay maaaring makaligtas-buhay. ---------------------------------------- Hosted on Acast. See acast.com/privacy [https://acast.com/privacy] for more information.

#USAPANGPUSOSAPUSO: HEARTY COOKING AND EATING TIPS FROM CHEF RV MANABAT

Sa episode na ito ng Usapang Puso sa Puso, pinapaalalahanan ng PHA ang mga Pilipino na kahit Pasko at Bagong Taon, hindi dapat ipagwalang-bahala ang kalusugan ng puso. Tatalakayin ni PHA Director III Dr. Iris Garcia kasama ang social media sensation at award-winning Chef RV Manabat ang mga heart-healthy cooking tips kaugnay sa tinatawag na holiday heart syndrome, na dulot ng sobra-sobrang pagkain, alak, late nights, at stress, na maaaring magdulot ng mataas na presyon, irregular na tibok ng puso, at iba pang komplikasyon.  ---------------------------------------- Hosted on Acast. See acast.com/privacy [https://acast.com/privacy] for more information.

#USAPANGPUSOSAPUSO: GERIATRICS AND THE HEART- PART II | ELDERLY FILIPINO WEEK

Sa Episode 2, binibigyang-diin ng PHA kung bakit mahalagang huwag iwan ang ating mga matatanda. Tinalakay muli nina PHA Director III and Advocacy Chair Dr. Iris Garcia, Dr. Augusto Niccolo Salalima, Dr. Agnes Cubillas, at Dr. Naheeda Mustofa ang mga heart red flags, pagkawala ng gana sa pagkain, tamang ehersisyo, at ang papel ng pamilya bilang frontline ng pangangalaga para sa mas malusog at mas masayang pagtanda. ---------------------------------------- Hosted on Acast. See acast.com/privacy [https://acast.com/privacy] for more information.

#USAPANGPUSOSAPUSO: GERIATRICS AND THE HEART - PART I | ELDERLY FILIPINO WEEK

Pagtanda man ay hindi hadlang para maramdaman ang pagmamahal at pangangalaga sa puso. Sa episode na ito, makakasama ni PHA Director III Dr. Iris Garcia sina Dr. Augusto Niccolo Salalima, echocardiographer mula sa PHA Council on Preventive Cardiology, si Dr. Naheeda Mustofa, internist at medical nutrition doctor sa Asian Hospital and Medical Center, at si Dr. Agnes Cubillas, geriatrics doctor at consultant sa The Medical City upang malaman kung paano alagaan ang puso ng matatanda, mula sa heart age, nutrisyon, at supplements, hanggang sa regular check-up at ang pagsasabuhay ng PHA PUSO MUNA advocacy.  ---------------------------------------- Hosted on Acast. See acast.com/privacy [https://acast.com/privacy] for more information.