Sostenerme en el Dolor, lo que el duelo me enseñó

Sostenerme en el Dolor, lo que el duelo me enseñó

En este episodio de Vuelve lo Ordinario algo Extraordinario comparto una de las experiencias más personales y transformadoras de mi vida: la pérdida de mi padre. Hoy hablo del duelo. De lo que significa atravesar el dolor cuando el mundo sigue avanzando. De la fortaleza que descubrí en mí sin saber que la tenía. De las emociones que tuve que transitar: la tristeza, la rabia, la culpa, el vacío… pero también el amor. Este no es un episodio desde la teoría, sino desde la herida, desde la honestidad y desde la mujer que tuvo que aprender a sostenerse en medio del caos. Porque perder también enseña. Porque el duelo, aunque duele, transforma. Y porque a veces, en medio de la oscuridad, descubrimos una versión nuestra más fuerte, más humana y más consciente. Gracias por escuchar este episodio tan íntimo. Si resuena contigo, compártelo con alguien que lo necesite. ✨ Sígueme en Instagram como @linamdelmar 🌐 linamariazapata.com 📷 Y si amas la fotografía, conecta conmigo en @linamariazapatao Gracias por estar aquí. De verdad.

De Cali al podio la fuerza de Luisa Fernanda Zapata

En este episodio de Vuelve lo Ordinario algo Extraordinario tengo el honor de conversar con una mujer que representa la fuerza, la disciplina y el coraje: Luisa Fernanda Zapata, triatleta de alto rendimiento y una inspiración poderosa. Hablamos de su recorrido en el deporte, los retos físicos y emocionales que ha enfrentado, y cómo ha construido su camino con pasión y constancia. Desde sus inicios en el triatlón en 2015 hasta sus logros en competencias nacionales e internacionales, Lu nos muestra que no se necesita ser ruidoso para ser grande, y que el liderazgo también se cultiva en el silencio del esfuerzo diario. 📌 Nota importante: tuvimos algunas dificultades técnicas con el audio, pero aún así quisimos compartirte esta conversación valiosa. Esperamos que la disfrutes tanto como nosotras al grabarla. ✨ Sígueme en Instagram como @linamdelmar y en mi página web: linamariazapata.com 📷 Si te apasiona la fotografía, conecta conmigo en mi perfil especializado: @linamariazapatao Gracias por estar aquí. ¡Nos escuchamos! 💛

Cuando la soledad es necesaria: reflexiones y aprendizajes

En este episodio de "Vuelve EXTRAORDINARIO, lo ordinario," reflexiono sobre los aprendizajes que he tenido hasta ahora y cómo la soledad y la ansiedad se han convertido en dos emociones clave para mi sanación. A veces, hay soledades que necesitamos vivir, espacios que debemos abrazar para poder concentrarnos en nuestro propio proceso y reencontrarnos con lo que realmente somos. Te comparto cómo he aprendido a transformar esos momentos de incertidumbre en oportunidades para crecer y sanar. Porque aunque enfrentarnos a estas emociones puede ser retador, también nos permiten conectar con nuestra esencia y avanzar hacia lo extraordinario. Quiero disculparme por el audio de este episodio, ya que no quedó como me hubiera gustado, pero espero que el mensaje resuene contigo. Gracias por estar aquí, por escuchar y por ser parte de este espacio. ¡No olvides seguir el podcast para más episodios y mantenernos conectados! Sígueme en mi Instagram como @linamdelmar y en mi página web: linamariazapata.com. Si la fotografía también es parte de tu vida, te invito a conectar en mi perfil: @linamariazapatao.

Saltando al vacío: El poder de empezar de nuevo en otro país

En este episodio de "Vuelve lo Ordinario algo Extraordinario," hablamos de los grandes cambios y del valor que se necesita para soltar los miedos y dejarlo todo atrás. Hoy te cuento mi experiencia al mudarme a otro país, una decisión que fue como lanzarse al vacío sin saber qué me esperaba al otro lado. Este capítulo es para quienes están dudando si dar ese paso importante en sus vidas. A veces, lo que más tememos es lo que más necesitamos. Se trata de ser real, de escuchar lo que realmente quieres hacer y atreverte a seguir ese llamado. No tienes que tener todo planeado, solo necesitas el valor para saltar y confiar en que las cosas caerán en su lugar. ¡Atrévete a perseguir tus sueños y a construir la vida que deseas! Sígueme en mi Instagram como @linamdelmar y en mi página web: linamariazapata.com. Si te apasiona la fotografía, te invito a conectar en mi perfil: @linamariazapatao.

Italia Sanchez, el ejemplo de fortaleza

Hoy tengo el honor de hablar de una mujer valiente, inspiradora y trabajadora, que supo gestionar millones de emociones en soledad, siempre de la mano de Dios. A los 27 años, quedó viuda, y siendo profesora de primaria, con un coraje impresionante, logró sacar adelante a sus hijos. Su historia es un ejemplo de perseverancia, esfuerzo y, sobre todo, de una resiliencia inmensurable. Italia Sánchez de Ordóñez quizá pase desapercibida para quienes no la conocen, pero para quienes tenemos el privilegio de tenerla en nuestra vida cotidiana, es un verdadero referente de fortaleza. Quizá no te lo diga tanto como debería, abuelita, pero hoy aprovecho este espacio para resaltar tu historia y expresarte mi profundo amor y admiración. Abuelita linda, mi viejita canosa, así te llamo desde que soy chiquita, ¿lo recuerdas? Gracias por hacerme la mujer que soy hoy. Gracias por educarme con el ejemplo, por enseñarme el valor del trabajo duro y por luchar siempre con dignidad. De ti y de mi madre, he recibido las mejores lecciones de vida. Abuelita mía, te amo y te amaré en este y en todos los universos. Soy vida de tu vida, y este mensaje es para ti, con todo mi corazón... Sígueme en mi Instagram como @linamdelmar y en mi página web: linamariazapata.com. Si la fotografía también es tu pasión, te invito a conectar en mi perfil: @linamariazapatao.