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A Un Paso De Tu Expresión

Podcast door A Un Paso De Tu Expresión

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Over A Un Paso De Tu Expresión

La academia online Step and Step Dance Centre te trae este podcast para conectar, mostrarte soluciones, enseñarte conocimiento sobre la danza y animarte a bailar y expresar libremente todos tus dones y talentos por medio de conversaciones, tips y entrevistas abarcando temas poco mencionados sobre el baile y su industria 💃🏽

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¿Cómo mejorar tu capacidad de memoria para que no se te olviden las coreografías a corto plazo?

En Step and Step somos conscientes de que muchas veces cuando quieres bailar o presentar una coreo al frente de más personas y no te la has podido aprender bien eso te puede generar estrés, nervios, miedo y puede causar dudas en ti, tu talento y queremos que jamás llegues a ese punto de dudar sobre tu potencial porque sabemos que tienes mucho para dar.  Por eso, hoy en #ConocimientoDeBaileEnStep te brindamos consejos prácticos sobre cómo mejorar tu capacidad de memoria para que no se te olviden las coreografías a corto plazo. Tu memoria indudablemente mejorará con la práctica reiterativa del baile la cual te aconsejamos y queremos informarte de que entre más joven tomes clases de baile, más pronto estimularás los dos hemisferios cerebrales y conservarás tu lucidez permitiendo que tu capacidad de aprendizaje sea mayor y mientras bailas exiges a tu mente a que esté en un estado continuo de creatividad para poder realizar cada paso, por lo que se producen una serie de reestructuraciones neuronales que afectan de forma beneficiosa a tu cerebro aumentando así tu memoria.  El cerebro y el cuerpo están muy conectados, así que aplica cada uno de estos consejos y empieza a sentirte mucho mas seguro y feliz cada vez que vayas a bailar. SÍGUENOS EN INSTAGRAM : @STEPANDSTEPDANCECENTRE PARA MÁS CONTENIDO

7 mrt 2021 - 4 min
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¿Por qué es importante tener al baile como tu opción principal de ejercicio físico?

Bienvenido a un nuevo episodio de A Un Paso De Tu Expresión. Siempre te animamos a que bailes para evitar enfermedades a corto y largo plazo y también para no unirte al grupo de los sedentarios.  En Step and Step el baile es mucho más que solo moverte. Bailar es el mejor ejercicio físico y te ayuda a prevenir y reducir enfermedades de todo tipo. También mejora tu estado de ánimo para conectar contigo y disminuir pensamientos que acaban dominando tus emociones y tus acciones.  Si tienes alguna inquietud o duda sobre el tema síguenos en instagram y contáctanos por DM: @stepandstepdancecentre https://www.instagram.com/stepandstepdancecentre/?hl=es-la  Si te gustó el video compártelo en instagram y etiquétanos @stepandstepdancecentre. Esperamos que te sirva.

10 feb 2021 - 5 min
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