Allen Carr

Ben jij de snelle of de langzame drinker?

Ruim 10 jaar geleden volledig gestopt met drinken. Ik was namelijk op feestjes de snelle drinker met daarbij gepaard gedrag.......😂Nooit gedacht dat ik dit zou volhouden. Heb het ook totaal niet gemist. Stoppen met roken lukt dan weer niet......deze knop wil duidelijk niet om tot mijn grote spijt 😫

Jammer dat het niet gaat over: verslaving is afleiding. Is een dwangneurose. Het is een afleiding om niet te hoeven voelen wat er werkelijk speelt. Ik weet dat het over allen car gaat. Maar dit zou wel een toffe nuance zijn.

In goede restaurants kun je ook een halve-glazen-wijnarrangement nemen. Dan heb je wel de smaak, maar niet dat je katjelam naar huis gaat. En tegenwoordig trouwens ook vaak alcoholvrij arrangement met allerhande heerlijke mocktails etc

Laten we niet vergeten dat: Nicotine is een van de meest verslavende stoffen ter wereld omdat het de nicotinerge acetylcholinereceptoren in het brein activeert, wat leidt tot een zeer scherpe en onnatuurlijke piek in dopamine (het beloningshormoon). Oftwel het is echt een soort drugs. Het is meer dan een random kankerstokje. Het heeft een grote impact.

Twee jaar geleden ging ik een keer met mijn beste vriendin mee naar de AA (omdat ik wel benieuwd was). Terwijl ik daar zat realiseerde ik me pas dat ik een linnen tas bij me had met de opdruk: ‘Chabrol Amsterdam wine shop - Wines since 1991’ met glazen wijn erop. 🥹 (Ps: overigens is zij niet christelijk maar ‘t gaat er vooral om dat de verslaving iets groters is dan jezelf en je daar machteloos tegenover staat. Gaat dus vooral om zelfcompassie en niet om een god of iets)

Ik drink helemaal niet meer. Vrij en blij.

Ik verwarde Allen Carr met Alan Carr de comedian en was heel erg verrast dat hij al zo veel boeken over verslaving had geschreven 😅

Zoveel zin in een sigaret na deze aflevering 😂

Snelle drinker, nu bijnaaaa 1 jaar niet meer alcohol gedronken. Beste besluit ooit 🙌🏻

Twee jaar droog en absoluut een snelle drinker. Heel blij dat ik niet meer drink!

Ik drink al 15 jaar niet meer. Ik kon er slecht tegen en besloot het mezelf niet meer aan te doen. In het begin was het ongemakkelijk, maar ook bevrijdend omdat ik altijd fris was de volgende dag. En niet meer hoefde na te denken hoe veel ik nog ging drinken. Nu zijn er zo veel alcoholvrije opties dat ik het geen enkel probleem meer vind.

Even, ik ben die tandarts, en ik houd altijd de ouders verstwoordelijk, vanaf een jaar of 12 rich ik het gesprek meer op het kind maar kijk dan ook steeds de ouders aan, en dat 1 2tje vind ik echt onwijs irritant, echt afbreuk doen aan het kind. Maar snap het ook wel weer. Want je schaamt jezelf je ballen uit je broek. Overigens heeft een zak haribo en vele andere verpakkingen iets om het gemakkelijk te openen zodat je je tanden kan behouden 😇

Een tip voor Lies die niet weet wat ze moet doen nu de kippen bang zijn voor de buurtkat (ten). Als je weet van wie de kat is, vragen of ze een stroomdraadje spannen. De kat moet dan een klein geleidekastje om. Iedere keer als de kat over het draadje gaat krijgt hij een klein schokje. Nadeel is dat er óf te veel katten zijn, óf de kat doet het kastje af. Je zou ook zelf een schrikdraad kunnen spannen waar je een heel lage voltage op zet. Zoals bij bijv. koeien in de wei.

Ik sport om te drinken😳

Mijn vader was slijter, wijn drinken hoorde bij m'n opvoeding. Ik heb lang genoten van de horeca. Nu ik in slaap val na 1 glas (sinds 10 jaar) drink ik geen alcohol meer. Ik mis het niet.

Mijn vader (†) was helaas verslaafd aan alcohol 😢 en ik weet zeker dat het lichamelijk en erfelijk is. Én dat je óók puur geestelijk verslaafd aan alcohol kan raken. Beiden bestaan. Mijn vader was overduidelijk erfelijk belast en het is in de familieboom ook goed aan te wijzen wie dat genenpakket heeft. Ik heb het gelukkig niet. 😌

Heel herkenbaar Lies dat je je als perfect gezin wil voordoen bij (zorg)instanties. Zo zie ik altijd bij de tandarts dat de neuzen van mijn kinderen vol zitten met weet ik veel wat en schaam me dan dood. “Achja die virussen op basisscholen ook, hehe” 😅 of dat je idd ineens ziet dat die gympen toch wel echt rijp zijn voor het chemisch afvalverwerkings bedrijf..

Wat mij erg hielp met stoppen met roken was de mythe in mij hoofd te ontmaskeren dat het zonder sigaret niet gezellig kan zijn. Of ontspannend. Zo lang je dat soort positieve eigenschappen aan roken ophangt is stoppen eigenlijk een worsteling ipv een logische conclusie.

Ik ben wel gestopt met roken waar onder Alan techniek in zat maar ook hypnose en afimaties het was heel alles omvattend. En dat herhalen tot vervelens is voor te landen in de onderbewuste want daar leeft het monstertje vooral stiekem

Koffie in de tuin strooien tegen katten toch?

Hele fijne podcast, blij dat de reclamemand eruit is en de vraag. Heelijk Om Jullie weer te horen

Luister de NPO podcast Bezopen….verhelderend.

Het is zo jammer dat we vervelende dingen moeten ervaren om te veranderen. Ik deed best wat drugs en alcohol en niks leek te helpen om er echt mee te stoppen. Ondertussen heb ik mijn bekken scheef getraint met verkeerde krachttraining. Toen moest ik wel want ik had zo een pijn. Nu nog steeds in herstel maar heb echt al 2 jaar niet gedronken en 2,5 jaar geen drugs gebruikt. Je trekt op een gegegeven moment een grens. Alleen jammer dat het eerst goed mis moet gaan. Ben wel blij dat ik zo ziek werd

Tip: De Celestijnse Belofte. Begon te werken op Schiphol in 1997. Dat boek is werkelijk nog tien jaar in de verkoop geweest. Ongeloofelijjk. A propos, de meest hartverwarmende reacties had ik,als verkoper, op true crime boeken zoals De Heineken ontvoering. Daar kwamen echt mensen naar me toe die nog nooit een boek hadden gelezen en dit kochten. Zo een mooie en ontroerende herinnering.

Snelle drinker, in 2024/2025 heb ik een jaar niet gedronken wat voelde als een bevrijding. Nu drink alleen nog als ik uit eten ga of bij iemand thuis en ik drink thuis geen alcohol meer Voelt echt heel goed om te doen.

Bij het woord monster dacht ik gelijk aan het koolhydratenmonster. Ook wel degelijk een verslaving. Uit de koker van de Nederlandse Matty, van ' the New Food'. Ze schreef er onlangs een boek over met herkenbare situaties waarin verleidingen zo goed worden beschreven. Het herkennen is al winst en je ziet, ik ben niet de enige, dat sterkt je.

Trouwens stoppen met roken was zwaarrr, drank vergeet ik gewoon, De gekregen fles wijn staat al maanden in de ijskast.b

Heerlijke podcast weer! Ik drink wijn en ik vind het heerlijk. Ik sport zo'n 14 uur per week dus ik ben het type ' ik gun mezelf die wijn'. 🤣

Ik ben absoluut een snelle drinker 😅 (en eter bovendien) ik moet er heel erg bij nadenken om dat kalm aan te doen. Best irritant.

Misschien kun je tegen die katten op het hok een soort anti inbraak strip plaatsen, met van die punten, zoals op schuttingen

En: Als we teruggaan naar de eerste inschattingen van tabaksteelt (rond 5000 voor Christus) en we tellen daar onze huidige jaartelling bij op, dan komen we uit op zo'n 7000 tot 8000 jaar geleden dat mensen voor het eerst rookten. ​Het verbranden van planten en het inademen van de rook is daarmee een van de oudste menselijke gebruiken ter wereld

Langzaam en genietend. Tot een bepaald aantal drankjes want daar voorbij ga ik los. Te vermijden dus. Minderen moet je altijd blijven doen hoe vaak je ook faalt. Wees je bewust van de negatieve effecten dus streef altijd naar matiging. Dan kan je ervan blijven genieten 😉🥂