Adempauze

Adempauze

Podcast door Zing je sterk

Kom op adem met Adempauze, de ontspanningspodcast van Zing je sterk en Wishful Singing.Elke aflevering van Adempauze leidt je door een reeks ontspanni...

Probeer 7 dagen gratis

Na de proefperiode € 9,99 / maand.Elk moment opzegbaar.

Probeer gratis

Alle afleveringen

10 afleveringen
episode #10 Afsluiten artwork
#10 Afsluiten

Vandaag gaan we samen de dag afsluiten. Dat wil niet zeggen dat je deze oefening alleen in de avond kunt doen, voordat je naar bed gaat. Misschien wil je wel een bepaald deel van deze dag afsluiten en doe je hem al om 9 uur ‘s ochtends. Adempauze is een podcast van Zing je sterk en Wishful Singing. Zing je sterk is de online zang- en ademcursus voor iedereen die op adem wil komen. Meer weten of meedoen? Ga naar www.zingjesterk.nl [http://www.zingjesterk.nl/]. Je kunt Wishful Singing en Zing je sterk ook volgen op Facebook en Instagram. Stem: Stella Brüggen Pianospel en montage: Bert van den Brink Script: Stella Brüggen en Marleen van Os ---------------------------------------- Hosted on Acast. See acast.com/privacy [https://acast.com/privacy] for more information.

30 aug 2024 - 5 min
episode #9 Een lichaam vol licht artwork
#9 Een lichaam vol licht

We gaan een bodyscan doen. Je kan deze oefening doen in elke houding die je wilt. Het is het fijnst als je je helemaal kunt ontspannen: zitten of liggen is waarschijnlijk het makkelijkst.  Adempauze is een podcast van Zing je sterk en Wishful Singing. Zing je sterk is de online zang- en ademcursus voor iedereen die op adem wil komen. Meer weten of meedoen? Ga naar www.zingjesterk.nl [http://www.zingjesterk.nl/]. Je kunt Wishful Singing en Zing je sterk ook volgen op Facebook en Instagram. Stem: Stella Brüggen Pianospel en montage: Bert van den Brink Script: Stella Brüggen en Marleen van Os ---------------------------------------- Hosted on Acast. See acast.com/privacy [https://acast.com/privacy] for more information.

30 aug 2024 - 10 min
episode #8 Na een stressvol moment artwork
#8 Na een stressvol moment

Vandaag doen we een oefening om stress snel en effectief los te laten. Stress is een woord dat in onze cultuur een negatieve lading heeft. Adempauze is een podcast van Zing je sterk en Wishful Singing. Zing je sterk is de online zang- en ademcursus voor iedereen die op adem wil komen. Meer weten of meedoen? Ga naar www.zingjesterk.nl [http://www.zingjesterk.nl/]. Je kunt Wishful Singing en Zing je sterk ook volgen op Facebook en Instagram. Stem: Stella Brüggen Pianospel en montage: Bert van den Brink Script: Stella Brüggen en Marleen van Os ---------------------------------------- Hosted on Acast. See acast.com/privacy [https://acast.com/privacy] for more information.

23 aug 2024 - 5 min
episode #7 Visualisatie: Een veilige plek artwork
#7 Visualisatie: Een veilige plek

Vandaag gaan we een meditatie doen die je kan helpen even een moment van rust te vinden. Doe deze oefening het liefst zittend. Adempauze is een podcast van Zing je sterk en Wishful Singing. Zing je sterk is de online zang- en ademcursus voor iedereen die op adem wil komen. Meer weten of meedoen? Ga naar www.zingjesterk.nl [http://www.zingjesterk.nl/]. Je kunt Wishful Singing en Zing je sterk ook volgen op Facebook en Instagram. Stem: Stella Brüggen Pianospel en montage: Bert van den Brink Script: Stella Brüggen en Marleen van Os ---------------------------------------- Hosted on Acast. See acast.com/privacy [https://acast.com/privacy] for more information.

23 aug 2024 - 7 min
episode #6 Even niks artwork
#6 Even niks

De komende vijf minuten hoef je even helemaal niks. Deze vijf minuten zijn helemaal van jou. Alles wat je doet – of niet doet – is goed. Het maakt niet uit of je zit, ligt of staat. Voel waar jij behoefte aan hebt en vertrouw erop dat jouw lichaam dat het beste weet. Adempauze is een podcast van Zing je sterk en Wishful Singing. Zing je sterk is de online zang- en ademcursus voor iedereen die op adem wil komen. Meer weten of meedoen? Ga naar www.zingjesterk.nl [http://www.zingjesterk.nl/]. Je kunt Wishful Singing en Zing je sterk ook volgen op Facebook en Instagram. Stem: Stella Brüggen Pianospel en montage: Bert van den Brink Script: Stella Brüggen en Marleen van Os ---------------------------------------- Hosted on Acast. See acast.com/privacy [https://acast.com/privacy] for more information.

16 aug 2024 - 5 min
Super app. Onthoud waar je bent gebleven en wat je interesses zijn. Heel veel keuze!
Makkelijk in gebruik!
App ziet er mooi uit, navigatie is even wennen maar overzichtelijk.

Overal beschikbaar

Luister naar Podimo op je telefoon, tablet, computer of auto!

Een universum van audio-entertainment

Duizenden luisterboeken en exclusieve podcasts

Geen advertenties

Verspil geen tijd met het luisteren naar reclameblokken wanneer je luistert naar de exclusieve shows van Podimo.

Probeer 7 dagen gratis

Na de proefperiode € 9,99 / maand.Elk moment opzegbaar.

Exclusieve podcasts

Advertentievrij

Gratis podcasts

Luisterboeken

20 uur / maand

Probeer gratis

Andere exclusieve shows

Populaire luisterboeken