Bak Fasaden - En reise i livet med sykepleier Ine

Denne uken har jeg en reflektert og nær samtale med Tomas Fjeldberg. Til daglig jobber han som personlig trener, både fysisk og online. Tomas er en person som ikke bare setter seg mål innen trening, men også er opptatt av å utvikle seg som menneske – og som medmenneske. Han mistet moren sin i kreft da han bare var fem år gammel, og nylig har han også gått gjennom et samlivsbrudd. I episoden snakker vi om livets opp- og nedturer, hva motgang kan lære oss, og hvordan man finner styrke, både fysisk og mentalt. Du finner Tomas på instagram @tomasfjeldberg  Episoden er sponset av TM klinikken, TM legetjenester og AFPT ---------------------------------------- Hosted on Acast. See acast.com/privacy [https://acast.com/privacy] for more information.

Emilia får høre hver morgen at hun er æsj! Ine har hatt 10 unger hjemme på besøk, og har plukket opp bæsj etter nabohunden. Vi kjører også på med månedens x, y og z! Episoden er sponset av TM legetjenester og TM klinikken ---------------------------------------- Hosted on Acast. See acast.com/privacy [https://acast.com/privacy] for more information.

Espen Arntzen er tilbake som gjest i Bak fasaden. I denne episoden dykker vi dypere inn i hvor avgjørende søvn, fysisk helse og sosiale relasjoner er for både mental og fysisk velvære. Vi diskuterer hvordan disse elementene henger sammen, og hvordan små justeringer i hverdagen kan ha stor betydning for livskvaliteten.  Hør også Espen sin egne podkast, Helsekoden. Du finner den overalt hvor du kan høre podkaster. Episoden er sponset av TM legetjenester og TM klinikken ---------------------------------------- Hosted on Acast. See acast.com/privacy [https://acast.com/privacy] for more information.

Emilia er sløv etter all allergimedisin hun har tatt, likevel er faktisk hun som må holde praten i gang fordi Ine er bare… TREG! Vi snakker om vennskap, og Ine avslører for Emilia hvorfor hun ikke har vært helt seg selv i det siste😜 ---------------------------------------- Hosted on Acast. See acast.com/privacy [https://acast.com/privacy] for more information.

Emilia har vært full i Gøteborg og gidder ikke smalltalk. Ine har tygget snus i søvne og hatt mareritt om håndball. Vi skravler om hva som er best – singelliv eller forhold, med både pluss og minus Episoden er sponset av TM legetjenester og TM klinikken ---------------------------------------- Hosted on Acast. See acast.com/privacy [https://acast.com/privacy] for more information.