Aflevering 36 - Hoe leer je volgen in de dans (met Dude van Dude's Dans Academy!)

Aflevering 36 - Hoe leer je volgen in de dans (met Dude van Dude's Dans Academy!)

Tof als je van je laat horen, stuur me een bericht ! [https://www.buzzsprout.com/2314709/fan_mail/new] Oeh, wat vond ik deze aflevering spannend om te maken! Mijn dansleraar Dude Angela heb ik gevraagd om te komen praten over leiden en volgen in het dansen. Tegenwoordig dans ik niet alleen salsa, maar ook kizomba, bachata en konpa. Het maakt niet uit wat je danst, je hebt vooral te VOELEN en je OVER TE GEVEN. En wat vind ik dat moeilijk! Dude staat op de dansvloer volledig in zijn leiderschap en het gekke is, dat ik, iemand met veel mannelijke energie (wat voor mannen weer super intimiderend is - hoor ik van anderen ;-) ) volledig in de onzekerheid verval. Dat wat ik zo zoek, leiderschap in de man, maakt me super onzeker! Ik kan het gewoon niet aan. Het is zo'n inspirerend onderwerp dat we hebben besloten om een aparte danspodcast te maken voor liefhebbers van dansen. Dat hoor je binnenkort hier. Wil je ook leren dansen en flowen, overgeven en in je gevoel zakken, kom dan eens kijken bij Dude's dansschool: Dude's Dance Academy [https://www.dudeentertainment.nl/dudes-dance-academy/] In deze aflevering hoor je vooral veel over Dude, de dans en mijn onzekerheid op de dansvloer, maar we gaan zeker ook nog een keer een aflevering opnemen hier bij Becoming a Woman, want we zijn nog lang niet uitgepraat! Support the show [https://www.buzzsprout.com/2314709/support] Je kan me ook steunen, zodat ik dit kan blijven doen. En zeg nou zelf, er is nog een wereld te winnen,  hoe mooi is het als jij daaraan kan bijdragen. Hartstikke bedankt!!  https://www.buzzsprout.com/2314709/supporters/new Vind mij op instagram voor vragen of suggesties: @leoniedejong_ [https://www.instagram.com/leoniedejong_jouwpodcastmaker/]beequeen of via info@jouwpodcastmaker.nl

Aflevering 36 - Hoe word je de zachte godin met Annemarie Knol van With Annemarie

Tof als je van je laat horen, stuur me een bericht ! [https://www.buzzsprout.com/2314709/fan_mail/new] Werken, moederen, zorgen voor ouders, rekeningen betalen, huishouden, misschien zelfs nog vrijwilligerswerk doen en dan niet te vergeten de sexy partner en gezellige vriendin zijn. Er is weinig ruimte in het leven van de gemiddelde vrouw om te rusten en de balans te vinden tussen doen en zijn. Ik maak er nog steeds een podcast over, want hoe word je die vrouw in balans die actief zijn afwisselt met rusten? Het lukt mij  nog steeds niet. Het maakt ook dat de balans zoek is in relaties. Want als wij de hele tijd in onze mannelijke energie zitten, hoe moet de man zich dan verhouden tot jou? Waar zit de ruimte om als vrouw te leunen en te rusten? Is die er wel en durven wij erop te vertrouwen? Wat hebben we van elkaar nodig om daar te komen? Je hoort in deze aflevering met Annemarie Knol (van Withannemarie [https://www.instagram.com/_withannemarie/] op insta) wat we hebben te doen om de balans te vinden. Wil je meer over haar werk weten, kijk dan hier [https://www.withannemarie.nl/]. We hebben het ook over De Fontein van Els van Steijn, het boek over familieopstellingen. Heb je vragen, suggesties of wil je iets anders delen, let me know! X Leonie Support the show [https://www.buzzsprout.com/2314709/support] Je kan me ook steunen, zodat ik dit kan blijven doen. En zeg nou zelf, er is nog een wereld te winnen,  hoe mooi is het als jij daaraan kan bijdragen. Hartstikke bedankt!!  https://www.buzzsprout.com/2314709/supporters/new Vind mij op instagram voor vragen of suggesties: @leoniedejong_ [https://www.instagram.com/leoniedejong_jouwpodcastmaker/]beequeen of via info@jouwpodcastmaker.nl

Aflevering 35 - Als je rol als kind verandert

Tof als je van je laat horen, stuur me een bericht ! [https://www.buzzsprout.com/2314709/fan_mail/new] In een fractie van een seconde kan je leven zomaar helemaal anders zijn. Dat geldt zeker voor mijn vader die drie weken geleden is geschept door een auto. Dat zet zoveel in gang, natuurlijk ook weer innerlijke processen en de rol die je hebt als dochter, moeder en zus. In deze aflevering vertel ik over deze processen en waar ik nu sta en hoe belangrijk het is om de veiligheid in jezelf te vinden voor een fundament dat nodig is om met dit soort rollercoasters om te gaan. Natuurlijk zorg ik zo goed mogelijk voor mezelf door goed te eten en mezelf te ondersteunen met supplementen van Beyuna. Dat maakt echt een verschil! Terwijl iedereen om me heen ziek is, ben ik nog niet eens verhouden. Wil jij ook een goede basis voor een vitaal leven waarbij je veel te dragen hebt? Kijk dan hier [https://becoming.beyuna.com/Shop/supplementen?Sort=Relevance]. En wil je meer mensen laten weten over deze aflevering of over de supplementen, dan zou ik het heel fijn vinden als je de aflevering deelt, liked en een review geeft. Tot de volgende! Liefs, Leonie Support the show [https://www.buzzsprout.com/2314709/support] Je kan me ook steunen, zodat ik dit kan blijven doen. En zeg nou zelf, er is nog een wereld te winnen,  hoe mooi is het als jij daaraan kan bijdragen. Hartstikke bedankt!!  https://www.buzzsprout.com/2314709/supporters/new Vind mij op instagram voor vragen of suggesties: @leoniedejong_ [https://www.instagram.com/leoniedejong_jouwpodcastmaker/]beequeen of via info@jouwpodcastmaker.nl

Aflevering 34 - Menopauze en terugtrekken

Tof als je van je laat horen, stuur me een bericht ! [https://www.buzzsprout.com/2314709/fan_mail/new] De sneeuw is weg, maar koning winter zeker niet! Buiten is het min nog wat, binnen zit Queen Leonie ;-) Ja mensen, ze zit binnen. Ok, ik heb wel al een rondje met de hond gelopen, maar verder zit ik niet alleen letterlijk maar ook figuurlijk binnen. Omdat het zo voelt. En tijdens mijn reis naar het Vrouw Zijn, leer ik steeds beter te luisteren naar mijn gevoel. En dat wil heel graag lekker binnen coconnen. Dat is in de weekenden wel te doen, maar als je moet werken en je hebt allerlei mensen, collega's, partners, ondernemers die iets van je verwachten, dan wordt het lastig om in je cocon te blijven. Toch denk ik dat het tijd is voor een nieuwe manier van werken en leven. Meer volgens de natuur, in lijn met ons eigen Zelf.  Dat is niet zweverig, dat is leven vanuit wat er via je lijf aan signalen worden ingegeven. Dat leer ik steeds meer te voelen en te ontvangen en daar vanuit te handelen, of stil te staan. Het is nu ook niet het moment om van alles te ondernemen en de wereld in te gooien. Denk maar eens aan de bijen (om die metafoor maar eens te maken) die zitten nu ook lekker binnen! In deze aflevering hoor je hoe ik dat ervaar, beleef en probeer te omarmen. Verder heb je me eerder gehoord over Beyuna, mijn all time favorite supplementen merk. Je kan via de link [https://becoming.beyuna.com/Shop/supplementen?Sort=Relevance] je eigen supplement bestellen. Denk aan een multi, vitamine C, creatine en Omega 3. Maar ook combi's voor je brein of spierherstel. Wil je meer weten, laat het me weten via insta of  de linkjes hier op de pagina. Veel luisterplezier! X Leonie Support the show [https://www.buzzsprout.com/2314709/support] Je kan me ook steunen, zodat ik dit kan blijven doen. En zeg nou zelf, er is nog een wereld te winnen,  hoe mooi is het als jij daaraan kan bijdragen. Hartstikke bedankt!!  https://www.buzzsprout.com/2314709/supporters/new Vind mij op instagram voor vragen of suggesties: @leoniedejong_ [https://www.instagram.com/leoniedejong_jouwpodcastmaker/]beequeen of via info@jouwpodcastmaker.nl

Aflevering 33 - Stilte en stilstand. Super frustrerend.

Tof als je van je laat horen, stuur me een bericht ! [https://www.buzzsprout.com/2314709/fan_mail/new] Hallo!! Het is ruim zes maanden geleden. Poeh, het is een podcastmaker onwaardig. Het past dan weer wel bij een persoonlijke podcast. Want als ik terug kijk op 2025 dan heb ik super veel leuke dingen meegemaakt, maar wel omhuld met de energie van stilstand en zelfs vast zitten. Enorm frustrerend voor iemand die altijd vooruit wil gaan, groeien, nieuwe dingen neerzetten, uitbreiden enz.  Lekker mannelijk ;-). De stilstand was zo aanwezig dat ik het op een gegeven moment ook maar even zo gelaten heb. En dat terwijl de drukte van het freelancewerk en podcastopdrachten gewoon doorging. Dus druk in de stilstand. Pff zo dubbel. Ondertussen voelde ik aan alles dat ik iets anders neer te zetten heb. Maar hoe of wat, dat kwam maar niet tot me. Totdat het wel kwam. Door ontvankelijk te zijn en dus in het niks doen te leunen. Hoe vrouwelijk! Zo zijn er nieuwe dingen ontstaan en weet ik weer wat ik wil. Maar dan zal ik het podcasten moeten loslaten. Ik ga langzaam maar zeker stoppen met Jouw Podcastmaker. Uiteraard gaat Becoming a Woman WEL gewoon door! Sterker, ik wil van Becoming a Woman een platform maken waarbij 40 plus vrouwen inspiratie en kennis kunnen vinden over de nieuwe fase in hun leven. De podcast is de ingang naar een platform met niet alleen inspiratie en kennis, maar ook met producten die een vrolijk en vitaal tweede helft van het leven ondersteunen. Alles in het teken van de natuur! Hier ga je nog veel meer over horen en zien (insta). Je kan nu al wel de supplementen bestellen die ik ook gebruik tijdens de peri-menopause: Op Becoming Beyuna [https://becoming.beyuna.com/Shop/supplementen?Sort=Relevance] (leuk, yuna staat voor sterke vrouw ) vind je producten die mij erg hebben geholpen: Bright, Power en Eiwitpoeder. Als je er meer over wilt weten, stuur me een DM op insta.  Ik ben benieuwd hoe mijn nieuwe plannen worden ontvangen, stay tuned! Liefs, Leonie Support the show [https://www.buzzsprout.com/2314709/support] Je kan me ook steunen, zodat ik dit kan blijven doen. En zeg nou zelf, er is nog een wereld te winnen,  hoe mooi is het als jij daaraan kan bijdragen. Hartstikke bedankt!!  https://www.buzzsprout.com/2314709/supporters/new Vind mij op instagram voor vragen of suggesties: @leoniedejong_ [https://www.instagram.com/leoniedejong_jouwpodcastmaker/]beequeen of via info@jouwpodcastmaker.nl