Bertrands Univers

Lars Christian Larssen og Erik Bertrand Larssen fikk god tid til å snakke med Marit om mat! “Hva og når skal vi spise?”… det er nok et spørsmål som til stadighet dukker opp hos mange. Det er også tittelen på boken til Marit, som hun har hatt stor suksess med. Vi snakker om hvor komplisert og stressende mat kan være for mange. Spisevindu og fasting, hva er “riktig”? Hvordan er kroppene våre laget for å fungere optimalt? Trenger vi alltid å ty til det ekstreme for å få resultater? Hvor bra er kroppsfett, og hvordan fungerer faste for hjernen vår? Hvorfor er is, godteri og søtsaker blitt belønning, og hva gjør det med barna våre? Hvor skadelig er egentlig ultraprosessert mat, og hva må til for at vi tar grep? Dette, og mye mer snakker vi om i episoden. God lytt!

Ingen idrett passet Daniel i oppveksten. Han prøvde alt, og til slutt fikk han oppleve breakdance. «Jeg har alltid følt meg som en misfit», sier Daniel. Nå er han en av verdens best rangerte breakere, med ferdigheter som han er alene om i verden. Han er nå i oppkjøringen til å kvalifisere seg til OL. Daniel har levd av å være breakdancer i over 10 år, men har nå lagt alt til side for å nå målet. Nå består hverdagen av en intens oppkjøring på Olympiatoppen. Sammen med trenerne blir han både fysisk og mentalt forberedt til å være på sitt beste. Vi snakker om viktigheten av å gå «all in», hvordan komme i rett modus, og hva som gjør at noen blir best i idretten sin. Daniel er klok, ærlig og reflektert. Denne samtalen tror jeg du kommer til å like!

Det har gått mange år siden Emilie først var ute i rampelyset, og fortsatt har hun suksess! Allerede som 14 åring stod hun på VG-lista med sin egen sang, i 2009 og 2010 hadde hun den mest leste bloggen i Norge - og i dag har hun over 240 000 følgere på Instagram! Hun har klart å fornye seg og stadig gjøre seg aktuell. Den dag i dag er hun en tydelig stemme innen ernæring og sunn livsstil, og er både inspirerende og interessant å lytte tid. I denne podcasten snakket hun om mat, trening, dietter, og tips og triks til hvordan vi alle kan ta de gode valgene i hverdagen litt oftere. Hvordan kan vi gjøre mer av det som gjør oss lykkelige? God fornøyelse!

Han drar til et nedslitt, gammelt og forlatt barnehjem i Indonesia, for å finne tilbake til delen av verden han en gang kom fra. Han vil finne seg selv! Du har kanskje sett Christian på TV som piccolo i Hotel Cæcar? - Eller fikk du med deg suksessen med NRK-serien “Gitt bort”, der han dro ut for å finne sine biologiske røtter? Har du hørt om idrettskarrieren hans? Han løp 60 meteren på 7:17 og 100 meteren på 11:23 ! Visste du at han kvalifiserte seg til Ungdoms-OL? Christian snakker om viktigheten av å ha støttespillere på ulike arenaer i livet. Være seg trenere, venner, samboere eller foreldre, - og hvor avgjørende de er for oss når vi står ovenfor tøffe valg. Hva er det som holder oss tilbake fra å gjøre det vi virkelig ønsker? Alt dette, og mye mer snakker Christian om i denne episoden. Han er åpenhjertig og klok. God fornøyelse!

Denne samtalen fikk tiden til å fly! Grethe er litt av ei dame. Hun er forfatter, regissør og skuespiller. Studert og jobbet i New York, utdannet innen filosofi og er veldig nysgjerrig på de store spørsmålene i livet. I 2021 skrev hun boken «Mayday», og har nylig hatt stor suksess med oppfølgeren «Snøleoparden». Grethe og jeg snakker om bøkene, filosofi, psykiatri, film, krig, integritet og mye, mye mer. Dette er en samtale jeg håper du får stor glede av å lytte til. God fornøyelse!