BiohackingTalks

BiohackingTalks

Podcast door BiohackingTalks

Tijdelijke aanbieding

2 maanden voor € 1

Daarna € 9,99 / maandElk moment opzegbaar.

Phone screen with podimo app open surrounded by emojis

Meer dan 1 miljoen luisteraars

Je zult van Podimo houden en je bent niet de enige

4.7 sterren in de App Store

Over BiohackingTalks

Twee biohacking experts nemen je wekelijks mee in een kort gesprek over het allernieuwste en beste in de wereld van biohacking. Eduard de Wilde, anti-aging specialist, is 101 jaar en wordt nog om z'n ID gevraagd bij de supermarkt. Samen met Govert Viergever, Olympiër en geboren met een paplepel creatine in z'n gespierde knuistje. Een bite-size BiohackingTalk over welke hacks wij nu relevant vinden, hoe we ze doen en waarom. Een kleine greep uit de onderwerpen: verbetering van slaap, training, voeding, door middel van technologie, supplementen, koudetherapie, warmtetherapie, photobiomodulation, vasten. Met als doel meer weerstand, focus en concentratie, veroudering vertragen en energie.

Alle afleveringen

107 afleveringen
episode #143 Activeer je eigen natuurlijke high, ontdek je endocannabinoïde systeem artwork
#143 Activeer je eigen natuurlijke high, ontdek je endocannabinoïde systeem

In deze aflevering van Biohacking Talks duiken Eduard de Wilde en Govert Viergever in een systeem in ons lichaam waar je waarschijnlijk nog nooit van hebt gehoord: het endocannabinoïde systeem (ECS).  Dit mysterieuze netwerk blijkt een sleutelrol te spelen in je energie, slaap, stressbestendigheid en zelfs in de beroemde runner’s high. Ontdek hoe je na het luisteren van deze aflevering dit systeem op natuurlijke wijze kunt activeren. Van hardlopen en krachttraining tot sauna, ijsbaden, pure cacao en zelfs kruiden zoals kurkuma en rozemarijn. Ze leggen uit waarom het ECS de verborgen hardware van je lichaam is, en hoe je door dit systeem te optimaliseren álle andere biohacks effectiever maakt. Ze geven een aflevering vol eye-openers, praktische tips en de belofte: je kunt je eigen “natural high” creëren, zonder pillen of poeders.   * It’s time to talk. LET OP: De discussie en informatie die in deze podcast worden verstrekt, zijn bedoeld voor algemene educatieve, wetenschappelijke en informatieve doeleinden en zijn niet bedoeld als, en mogen niet worden beschouwd als, medisch of ander professioneel advies voor een specifiek individu of individuen. Raadpleeg altijd een arts of andere medische professional bij medische vragen of problemen.   * Mogelijk gemaakt door NoordCode. Functionele voeding van de hoogste kwaliteit. Gemaakt voor en door biohackers. Gesourced in Europa. Bezoek: www.noordcode.com [http://www.noordcode.com/] * Benieuwd naar het meest complete biohacking programma op de markt? Met de tools en technieken van topsporters en business professionals meten we 12 weken lang je DNA, darmen, bloed en nog veel meer om te kijken hoe we jouw lichaam en brein kunnen verbeteren. Bezoek: www.humanupgrade.nl [http://www.humanupgrade.nl] *  Abonneer je op BiohackingTalks, laat een recensie achter en deel deze aflevering met je vrienden op sociale media!   📲 Volg ons op Instagram: @govert4giver [https://www.instagram.com/govert4giver/] | @eduarddewilde [https://www.instagram.com/eduarddewilde/]

02 okt 2025 - 28 min
episode #142 Rood licht, zuurstof en methyleen blauw, de ultieme herstelcombinatie artwork
#142 Rood licht, zuurstof en methyleen blauw, de ultieme herstelcombinatie

In deze aflevering van Biohacking Talks duiken Eduard de Wilde en Govert Viergever dieper in op de hype én de realiteit rond methylene blue. Een stofje dat al decennialang bestaat, maar nu opnieuw in de schijnwerpers staat dankzij de biohacking scene. Ze bespreken hoe het werkt op je mitochondria, waarom mensen het inzetten tegen jetlag en lage energie, en welke risico’s en controverses er spelen.  Van blauwe tongen en Instagram-selfies tot de serieuze wetenschap achter combinaties met rood licht, zuurstof en H₂: dit is een deep dive in één van de meest besproken Biohacks van dit moment. Daarnaast zoomen ze uit naar de bredere context: de invloed van regulatie in Europa en de VS, de rol van politiek en Big Pharma, en wat dit betekent voor innovatie. Natuurlijk sluiten ze af met praktische tips, zoals ons jetlag-protocol en de nieuwe performance electrolytes. Disclaimer: dit is geen medisch advies, enkel bedoeld voor educatieve en onderzoeksdoeleinden. * It’s time to talk. LET OP: De discussie en informatie die in deze podcast worden verstrekt, zijn bedoeld voor algemene educatieve, wetenschappelijke en informatieve doeleinden en zijn niet bedoeld als, en mogen niet worden beschouwd als, medisch of ander professioneel advies voor een specifiek individu of individuen. Raadpleeg altijd een arts of andere medische professional bij medische vragen of problemen.   * Mogelijk gemaakt door NoordCode. Functionele voeding van de hoogste kwaliteit. Gemaakt voor en door biohackers. Gesourced in Europa. Bezoek: www.noordcode.com [http://www.noordcode.com/] * Benieuwd naar het meest complete biohacking programma op de markt? Met de tools en technieken van topsporters en business professionals meten we 12 weken lang je DNA, darmen, bloed en nog veel meer om te kijken hoe we jouw lichaam en brein kunnen verbeteren. Bezoek: www.humanupgrade.nl [http://www.humanupgrade.nl] *  Abonneer je op BiohackingTalks, laat een recensie achter en deel deze aflevering met je vrienden op sociale media!   📲 Volg ons op Instagram: @govert4giver [https://www.instagram.com/govert4giver/] | @eduarddewilde [https://www.instagram.com/eduarddewilde/]

25 sep 2025 - 29 min
episode #141 De verborgen geheimen van de supplementen markt! artwork
#141 De verborgen geheimen van de supplementen markt!

In deze aflevering van Biohacking Talks gaan Eduard de Wilde en Govert Viergever dieper in op Supplementen: hype of hulp? Ze nemen je dieper mee in de wereld van supplementen. Waar moet je écht op letten als consument, hoe herken je kwaliteit en welke valkuilen liggen er op de loer? Van magnesium tot liposomen, van pixie dusting tot de cowboys op Amazon, niets blijft onbesproken. Fijne praktische richtlijnen, kritische inzichten en natuurlijk een vleugje humor. Na deze aflevering maak je bewustere keuzes en bespaar je jezelf geld, frustratie en risico’s.  * It’s time to talk. LET OP: De discussie en informatie die in deze podcast worden verstrekt, zijn bedoeld voor algemene educatieve, wetenschappelijke en informatieve doeleinden en zijn niet bedoeld als, en mogen niet worden beschouwd als, medisch of ander professioneel advies voor een specifiek individu of individuen. Raadpleeg altijd een arts of andere medische professional bij medische vragen of problemen.   * Mogelijk gemaakt door NoordCode. Functionele voeding van de hoogste kwaliteit. Gemaakt voor en door biohackers. Gesourced in Europa. Bezoek: www.noordcode.com [http://www.noordcode.com/] * Benieuwd naar het meest complete biohacking programma op de markt? Met de tools en technieken van topsporters en business professionals meten we 12 weken lang je DNA, darmen, bloed en nog veel meer om te kijken hoe we jouw lichaam en brein kunnen verbeteren. Bezoek: www.humanupgrade.nl [http://www.humanupgrade.nl] *  Abonneer je op BiohackingTalks, laat een recensie achter en deel deze aflevering met je vrienden op sociale media! 📲 Volg ons op Instagram: @govert4giver [https://www.instagram.com/govert4giver/] | @eduarddewilde [https://www.instagram.com/eduarddewilde/]

18 sep 2025 - 26 min
episode #140 Koffie vs Thee: de nuchtere gids voor focus, slaap en performance! artwork
#140 Koffie vs Thee: de nuchtere gids voor focus, slaap en performance!

In deze aflevering van Biohacking Talks gaan Eduard de Wilde en Govert Viergever dieper in op Koffie, thee & performance: wat doet cafeïne écht, en wanneer switch je naar (matcha) thee? Samen duiken we  in de liefde–haatrelatie met koffie én de kracht van thee. We hebben het over verslaving vs. ritueel, cafeïne-metabolisme (trage vs snelle verwerkers), slaapimpact, L-theanine als “smoothener”, en waarom matcha anders werkt dan groene thee. Ook: bulletproof koffie als focus-hack, EGCG, wanneer je juist géén cafeïne wilt, en hoe je experimenteert zonder je energiebalans om zeep te helpen. Praktisch, nuchter en lekker eerlijk met persoonlijke ervaringen (cold turkey afkicken 😵‍💫), sport/prestatietips, en simpele swaps die je vandaag al kunt testen.   We bespreken o.a.: * Koffie als nootropic: voordelen, nadelen en “jitters” temmen met L-theanine * Trage metabolizers, COMT & slaap: waarom timing alles is * Thee-intelligence: groene thee, matcha, EGCG en wat “ceremonieel” nu echt betekent * Bulletproof koffie: wanneer wél (en wanneer niet) * Pre-workout keuzes: espresso, matcha of gewoon je eigen energie * Rituelen, plezier en realisme: optimaliseren zónder fanatiek te worden   It’s time to talk. LET OP: De discussie en informatie die in deze podcast worden verstrekt, zijn bedoeld voor algemene educatieve, wetenschappelijke en informatieve doeleinden en zijn niet bedoeld als, en mogen niet worden beschouwd als, medisch of ander professioneel advies voor een specifiek individu of individuen. Raadpleeg altijd een arts of andere medische professional bij medische vragen of problemen.   * * Mogelijk gemaakt door NoordCode. Functionele voeding van de hoogste kwaliteit. Gemaakt voor en door biohackers. Gesourced in Europa. Bezoek: www.noordcode.com [http://www.noordcode.com/] * Benieuwd naar het meest complete biohacking programma op de markt? Met de tools en technieken van topsporters en business professionals meten we 12 weken lang je DNA, darmen, bloed en nog veel meer om te kijken hoe we jouw lichaam en brein kunnen verbeteren. Bezoek: www.humanupgrade.nl [http://www.humanupgrade.nl/] *  Abonneer je op BiohackingTalks, laat een recensie achter en deel deze aflevering met je vrienden op sociale media! * 📲 Volg ons op Instagram: @govert4giver [https://www.instagram.com/govert4giver/] | @eduarddewilde [https://www.instagram.com/eduarddewilde/]

10 sep 2025 - 31 min
episode #139 Biohacking 3.0: Van gadgets naar innerlijke groei met de 5 pilaren van thriving! artwork
#139 Biohacking 3.0: Van gadgets naar innerlijke groei met de 5 pilaren van thriving!

In deze aflevering van Biohacking Talks gaan Eduard de Wilde en Govert Viergever diep in de volgende fase van biohacking. Na de quantified self-beweging (1.0) en het optimaliseren van voeding, slaap en leefstijl (2.0) is het nu tijd voor een upgrade: Biohacking 3.0. Hier gaat het niet meer alleen om fysieke gezondheid, maar om emotionele veerkracht, trauma-healing en spirituele ontwikkeling. Met voorbeelden uit de praktijk, de vijf “Pillars for Thriving” van Dr. Mark Atkinson en persoonlijke ervaringen van Eduard & Robert, ontdek je hoe je verder kunt gaan dan gadgets en supplementen, naar een leven met meer heelheid, vrijheid en innerlijke kracht. * It’s time to talk. LET OP: De discussie en informatie die in deze podcast worden verstrekt, zijn bedoeld voor algemene educatieve, wetenschappelijke en informatieve doeleinden en zijn niet bedoeld als, en mogen niet worden beschouwd als, medisch of ander professioneel advies voor een specifiek individu of individuen. Raadpleeg altijd een arts of andere medische professional bij medische vragen of problemen.   * Mogelijk gemaakt door NoordCode. Functionele voeding van de hoogste kwaliteit. Gemaakt voor en door biohackers. Gesourced in Europa. Bezoek: www.noordcode.com [http://www.noordcode.com/] * Benieuwd naar het meest complete biohacking programma op de markt? Met de tools en technieken van topsporters en business professionals meten we 12 weken lang je DNA, darmen, bloed en nog veel meer om te kijken hoe we jouw lichaam en brein kunnen verbeteren. Bezoek: www.humanupgrade.nl [http://www.humanupgrade.nl/]   *  Abonneer je op BiohackingTalks, laat een recensie achter en deel deze aflevering met je vrienden op sociale media!   📲 Volg ons op Instagram: @govert4giver [https://www.instagram.com/govert4giver/] | @eduarddewilde [https://www.instagram.com/eduarddewilde/]

28 aug 2025 - 30 min
Super app. Onthoud waar je bent gebleven en wat je interesses zijn. Heel veel keuze!
Super app. Onthoud waar je bent gebleven en wat je interesses zijn. Heel veel keuze!
Makkelijk in gebruik!
App ziet er mooi uit, navigatie is even wennen maar overzichtelijk.
Phone screen with podimo app open surrounded by emojis

Meer dan 1 miljoen luisteraars

Je zult van Podimo houden en je bent niet de enige

4.7 sterren in de App Store

Tijdelijke aanbieding

2 maanden voor € 1

Daarna € 9,99 / maandElk moment opzegbaar.

Exclusieve podcasts

Advertentievrij

Gratis podcasts

Luisterboeken

20 uur / maand

Begin hier

Alleen bij Podimo

Populaire luisterboeken