Buyunghaii

Podcast door Buyung Alfarisi

Indonesisch

Gezondheid & Persoonlijke Ontwikkeling

Probeer 14 dagen gratis

€ 9,99 / maand na proefperiode.Elk moment opzegbaar.

20 uur luisterboeken / maand
Podcasts die je alleen op Podimo hoort
Gratis podcasts

Probeer gratis

Over Buyunghaii

Hai, halo, hai.. Selamat datang di podcast Buyunghaii.. Mau sharing tentang apapun yang saya tahu, terkhusus tentang psikologi. Cover art photo provided by Autumn Studio on Unsplash: https://unsplash.com/@autumnstudio

Alle afleveringen

1 afleveringen

Relaksasi Autogenik - Buyung Alfarisi

Relaksasi autogenik merupakan salah satu contoh dari teknik relaksasi yang berdasarkan pada penggunaan persepsi tubuh (misalnya, tangan merasa hangat dan berat) yang difasilitasi oleh sugesti diri sendiri. Relaksasi autogenik akan membantu tubuh untuk membawa perintah melalui sugesti diri untuk rileks sehingga dapat mengendalikan pernafasan, tekanan darah, denyut jantung serta suhu tubuh.

29 apr 2019 - 18 min

Meld je aan om te luisteren

Super app. Onthoud waar je bent gebleven en wat je interesses zijn. Heel veel keuze!

Makkelijk in gebruik!

App ziet er mooi uit, navigatie is even wennen maar overzichtelijk.

Kies je abonnement

Meest populair

Premium

20 uur aan luisterboeken