Capital Emocional®

Conversaciones que importan con... José González | El duelo y la dimensión suicidológica como onda expansiva del dolor.

El suicidio nunca afecta a una única persona. Su impacto se extiende mucho más allá de quien muere, alcanzando a familias, amistades, compañeros, profesionales y comunidades enteras. Como una piedra que cae en el agua, sus efectos se propagan en círculos concéntricos, generando consecuencias emocionales que a menudo permanecen invisibles para quienes observan desde fuera. Comprender esa onda expansiva del dolor es también comprender la importancia de prevenir, acompañar y cuidar a quienes continúan viviendo con la huella de la pérdida. ¡Eleva la dosis de tu capital emocional! Music by andrii g. [https://pixabay.com/users/andriig-54059306/] from Pixabay [https://pixabay.com/music/].

Conversaciones que importan con... Eugenia Ponte | Trastornos de la conducta alimentaria y suicidio: comprender el riesgo, acompañar el sufrimiento y cuidar la vida.

Hablar de Trastornos de la Conducta Alimentaria no es hablar únicamente de alimentación, peso, cuerpo e imagen. Es hablar de un sufrimiento psicológico profundo, persistente, en muchas ocasiones, silenciado, que transforma la identidad, merma la autoestima y condiciona la manera de relacionarse con uno/a mismo/a, con los demás y con el mundo.  En algunos casos, ese dolor emocional se vuelve tan intenso que pone en riesgo la vida. El suicidio aparece entonces como una realidad incómoda, poco nombrada y difícil de afrontar, tanto para quienes lo viven como para su entorno. Cuidar la vida implica escuchar el dolor que no siempre se ve y que, sin embargo, el cuerpo es capaz de gritar ininterrumpidamente y sin tregua alguna. ¡Eleva la dosis de tu capital emocional! Music by andrii g. [https://pixabay.com/users/andriig-54059306/] from Pixabay [https://pixabay.com].

¿Qué estrategias son las recomendadas para afrontar procesos de duelo y pérdida?

El duelo, la pérdida, no solo cambian lo que sentimos, sino también la forma en que miramos la vida y nos relacionamos con ella. Se nos obliga a aprender a vivir de una manera distinta a la que conocíamos hasta entonces.  En un proceso de duelo no existen atajos ni recetas universales, pero sí caminos que pueden ayudar a sostener el dolor, comprender lo que sentimos y avanzar sin traicionarnos en el intento. Encontrar estrategias y sentir cerca a quienes nos rodean para afrontar la pérdida con mayor cuidado emocional puede ofrecernos un punto de apoyo alentador. Porque sostener el dolor también puede convertirse en una base firme desde la que empezar, poco a poco, a recolocarnos. Music by Tunetank [https://pixabay.com/users/tunetank-50201703/] from Pixabay [https://pixabay.com/music/]. ¡Eleva la dosis de tu capital emocional!

Conversaciones que importan con… Sandra Pérez Yelmo | La primera línea emocional desde la Psicología de Emergencias.

Cuando se produce la emergencia, el impacto de lo acontecido va mucho más allá de lo que se hace visible y quienes lo sufren directamente, dado que la primera línea emocional de quienes intervienen y acompañan en los momentos más críticos también está presente, aunque suponga una realidad adherida que suele pasar inadvertida. La Psicología de Emergencias interviene en contextos de máxima complejidad, ofreciendo una respuesta inmediata al sufrimiento colectivo y atendiendo a una dimensión emocional que, con frecuencia, queda relegada a un segundo plano.  Reconocer esta dimensión humana nos permite comprender la importancia de cuidar emocionalmente a quienes intervienen e integrar el apoyo psicológico como una parte imprescindible de cualquier respuesta ante la emergencia, especialmente en el caso de los profesionales de la primera respuesta y, de manera particular, de los psicólogos de emergencias. ¡Eleva la dosis de tu capital emocional! Music by Maksym Malko [https://pixabay.com/users/backgroundmusicforvideos-46459014/?utm_source=link-attribution&utm_medium=referral&utm_campaign=music&utm_content=484336] from Pixabay [https://pixabay.com/music/].

Conversaciones que importan con… Yaiza Perera Soler | Periodismo y prevención del suicidio: Comunicación Responsable.

Las palabras importan. No son fortuitas, tampoco fruto del azar y mucho menos consecuencia de un uso arbitrario. No solo cuentan lo que ocurre, sino que, de igual forma, moldean cómo lo entendemos y cómo lo sentimos. Nombran, ocultan, hieren, dañan e incluso menoscaban. Y, sin embargo, también arrojan luz, aclaran, persuaden, influyen, marcan la diferencia y, en ocasiones, incluso pueden salvar vidas. Cuando se habla de suicidio, la forma de comunicar lo es todo. Puede marcar la diferencia entre el cuidado y el sufrimiento innecesario, o entre el silencio que aísla y la palabra que acompaña y permite abrir caminos hacia la comprensión, el especial cuidado y la esperanza.  Durante años, este tema ha permanecido rodeado de tabúes, enfoques sensacionalistas o vacíos informativos que han contribuido al estigma y a la incomprensión. Hablar de suicidio exige una responsabilidad social con impacto real en las personas, sustentada en el rigor y dotada de una mirada compasiva que, ante todo, ponga la vida en el centro.  Comunicar con ética no es censurar, sino proteger. El periodismo se convierte en una herramienta clave de prevención para propiciar conversaciones necesarias, salvaguardar a quienes están en situación de vulnerabilidad y convertir la comunicación en una aliada de la prevención. Informar con conciencia y sensibilidad protege y cuida la vida. ¡Eleva la dosis de tu capital emocional! Music by andrii g [https://pixabay.com/users/andriig-54059306/]. from Pixabay [https://pixabay.com/music/].