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Carenely

Podcast door Carene__

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Gezondheid & Persoonlijke Ontwikkeling

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Over Carenely

🎙 Carenely, le podcast des dĂ©bats plus ou moins sĂ©rieux. Moi c’est CarĂšne, 22 ans, toute nouvelle sur les rĂ©seaux. Ancienne Ă©tudiante en gĂ©ographie et sciences de l’éducation, je partage ici mes rĂ©flexions, mes combats – dont celui contre l’anorexie – et tout ce qui me traverse. Un espace libre, sincĂšre, et parfois un peu chaotique... comme la vie. Hosted by Ausha. See ausha.co/privacy-policy for more information.

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Corps, contrîle et perfection : le vrai visage de l’anorexie

L’anorexie, ce n’est pas qu’une question de poids. C’est souvent une quĂȘte obsessionnelle de perfection et de contrĂŽle, oĂč l’exercice physique devient une obligation, presque une prison. Dans cet Ă©pisode dĂ©couvrez comment le perfectionnisme et l’exercice compulsif façonnent la maladie, avec des donnĂ©es scientifiques solides, des tĂ©moignages bouleversants, et des pistes pour comprendre et accompagner autrement. Sources scientifiques incluses dans l’épisode. * Bills et al. (2024) – Perfectionnisme & exercice compulsif (Meta-analyse) * Egan et al. (2023) – Perfectionnisme et troubles alimentaires (Meta-analyse) * Sutandar-Pinnock et al. (2023) – MĂ©diation perfectionnisme/exercice/anorexie * LEAP Program – Traitement de l’exercice compulsif dans l’anorexie Hosted by Ausha. See ausha.co/privacy-policy [https://ausha.co/privacy-policy] for more information.

13 jul 2025 - 35 min
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Confiance en chute libre ? Réseaux, doutes et illusions collectives

Aujourd’hui, on te parle d’un truc aussi fragile que prĂ©cieux : la confiance. Dans un monde oĂč les rĂ©seaux sociaux amplifient les doutes, oĂč l’image prime sur la rĂ©alitĂ©, et oĂč le jugement des autres peut Ă©craser le tien... est-ce qu’on peut encore faire vraiment confiance — aux autres et Ă  soi-mĂȘme ? On te raconte comment Internet peut saboter ta vision du monde, et pourquoi tu peux suivre un groupe en niant ce que tu vois de tes propres yeux. Entre Ă©tudes, expĂ©riences et rĂ©flexions perso, on dĂ©monte les mĂ©canismes de la confiance Ă  l’ùre numĂ©rique. 👉 Spoiler : t’as plus de pouvoir que tu le penses. Hosted by Ausha. See ausha.co/privacy-policy [https://ausha.co/privacy-policy] for more information.

29 jun 2025 - 56 min
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VĂ©gĂ©tarisme chez les jeunes – conviction ou camouflage ?

“Un ado qui devient vĂ©gĂ©tarien, c’est tendance... mais si c’était aussi un cri silencieux ?” Dans cet Ă©pisode, on lĂšve le voile sur un sujet aussi engagĂ© que fragile : le vĂ©gĂ©tarisme chez les ados. Simple choix alimentaire ? RĂ©elle conviction Ă©thique ? Ou dĂ©but d’un trouble du comportement alimentaire camouflĂ© sous les apparences du healthy ? đŸŽ€ Je vous parle sans filtre de mon propre parcours, entre Ă©cologie, lectures, et reconstruction personnelle. On explore aussi ce que dit la science, loin des clichĂ©s. Avec des chiffres qui bousculent, des tĂ©moignages Ă©clairants, et une seule envie : mieux comprendre, sans juger. 💡 Écoute, bienveillance, esprit critique... et une bonne dose de lĂ©gumes đŸ„Š Hosted by Ausha. See ausha.co/privacy-policy [https://ausha.co/privacy-policy] for more information.

22 jun 2025 - 36 min
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